Rudens sausajā laikā jutīsim, ka ādas mitrums ātri iztvaiko, kas viegli var radīt tādas neērtības kā sausa un saplaisājusi āda, pastiprinātas grumbiņas un aizcietējumi.

Receptes rudens sausuma novēršanai

Baltā sēņu zupa ar Reishi sēnēm un medu

[Sastāvdaļas]
4 g GANOHERB organiskās Ganoderma Sinensis šķēles, 10 g baltās sēnītes, godži ogas, sarkanās dateles, lotosa sēklas, pareizais medus daudzums

[Norādes]
3 stundas iemērciet balto sēnīti aukstā ūdenī.Saplēst izmirkušo balto sēnīti.Katliņā ielieciet Ganoderma sinensis šķēles, lotosa sēklas, godži ogas, sarkanās dateles un izmērcēto balto sēnīti.Katliņā ielej ūdeni, lai uzvāra zupu.Kad zupa vārās, nomainiet uz mīkstas uguns pusstundu, līdz apvērsums kļūst rupjš.Pēc tam noņemiet Lingzhiatliekas.Pievienojiet medu pēc personīgās gaumes.

[Medicīniskās diētas ieguvumi veselībai]
Regulāra šīs medicīniskās diētas lietošana var uzlabot tādus simptomus kā klepus, bezmiegs un sapņainība, ko izraisa plaušu iņ deficīts vai plaušu un nieru deficīts.Šī diēta ir īpaši piemērota lietošanai rudenī un ziemā.

Liliju biezputra ar Ganoderma Sinensis un lotosa sēklām

[Sastāvdaļas]
20 g GANOHERB organiskās Ganoderma sinensis, 20 g lotosa sēklu bez serdes, 20 g lilijas un 100 g rīsu.

[Norādes]
Notīriet Reishi sēņu šķēles, lotosa sēklas, liliju un rīsus.Ielieciet tos un nedaudz neapstrādāta ingvera šķēles katlā.Pievienojiet pareizo ūdens daudzumu un vāriet uz lielas uguns līdz vārīšanās temperatūrai.Pēc tam nomainiet uz mīkstas uguns, līdz tie ir pilnībā gatavi.

[Medicīniskās diētas ieguvumi veselībai]
Šī medicīniskā diēta ir piemērota gan veciem, gan jauniem cilvēkiem.Ilgstoša šīs medicīniskās diētas lietošana var aizsargāt aknas, mazināt garīgo trauksmi un palīdzēt novērst diabēta komplikācijas.

Nododiet tālāk tūkstošgades veselības kultūruVeiciniet labklājību visiem