I det tørre høstværet vil vi føle at hudfuktigheten fordamper raskt, noe som lett kan gi plager som tørr og sprukken hud, økte rynker og forstoppelse.

Oppskrifter for å forhindre høsttørrhet

Hvit soppsuppe med Reishi-sopp og honning

[Ingredienser]
4 g GANOHERB økologiske Ganoderma Sinensis-skiver, 10 g hvit sopp, gojibær, røde dadler, lotusfrø, riktig mengde honning

[Veibeskrivelse]
Bløtlegg den hvite soppen i kaldt vann i 3 timer.Riv den gjennomvåte hvite soppen.Legg Ganoderma sinensis-skiver, lotusfrø, gojibær, røde dadler og den bløtlagte hvite soppen sammen i gryten.Tilsett vann i kjelen for å koke suppen.Når suppen koker, bytt til myk ild i en halvtime til kuppet blir vått.Fjern deretter Lingzhirester.Tilsett honning etter personlig smak.

[Helsefordeler ved medisinsk diett]
Regelmessig inntak av denne medisinske dietten kan forbedre symptomene som hoste, søvnløshet og drømmer forårsaket av lunge-yin-mangel eller lunge- og nyre-mangel.Denne dietten egner seg spesielt godt til høst og vinter.

Liljegrøt med Ganoderma Sinensis og Lotusfrø

[Ingredienser]
20 g GANOHERB økologisk Ganoderma sinensis, 20 g lotusfrø uten kjerne, 20 g lilje og 100 g ris.

[Veibeskrivelse]
Rens Reishi-soppskiver, lotusfrø, lilje og ris.Legg dem og litt rå ingefærskiver i gryten.Tilsett riktig mengde vann og kok på høy varme til det koker.Bytt deretter til myk ild til de er gjennomstekt.

[Helsefordeler ved medisinsk diett]
Denne medisinske dietten passer for både gamle og unge.Langsiktig inntak av denne medisinske dietten kan beskytte leveren, lette mental angst og bidra til å forhindre diabetiske komplikasjoner.

Gi videre Milennia Health CultureBidra til velvære for alle