Po wejściu w Dni Psa zaczęły pojawiać się różne zdrowe spotkania towarzyskie.Niektóre osoby umówiły się wcześniej na pierwszy plaster z okazji Zimowych Dni Psów.Inni studiowali różne diety medycyny chińskiej, starając się zapewnić swoim ciałom kompleksową kondycję tego lata.

Źródło: Xiaohongshu – „Internauci dbają o zdrowie podczas dni psa”

W tej fali potężnych operacji chroniących zdrowie,Grzyb Reishimusi być wśród nich.Od czasów starożytnych grzyb Reishi był skarbnicą ziół leczniczych.Długotrwałe stosowanie grzyba Reishi korzystnie wpływa na zdrowie organizmu.

W porównaniu z innymi gorącymi i ciepłymi tonikami latem,Ganoderma lucidumma charakter łagodny.Kompendium Materia Medicato zapisujeGanoderma lucidumma gorzki smak, jest łagodny, nietoksyczny, ani ciepły, ani gorący, nie wybredny w kwestii budowy ciała i nadaje się do spożycia o każdej porze roku.To znaczyGanoderma lucudmmożna stosować latem, nie obciążając organizmu tak jak inne toniki rozgrzewające.

1. Jakie są korzyści z jedzeniaGanoderma lucidumw upalne lato? 

Latem, ze względu na wysoką temperaturę i upał, nasz organizm jest podatny na różne problemy zdrowotne.Chociaż problemy te nie są oczywistymi chorobami, mogą powodować zmęczenie, brak energii i niepokój.Ganoderma lucidumma kompleksowy wpływ regulacyjny na organizm i może pomóc w poprawie tych warunków subzdrowotnych.

1)Ganoderma lucidumma działanie wzmacniające odporność.

Psie dni to najgorętsze i najbardziej wilgotne dni w roku, a także okres, w którym występuje największe ryzyko zachorowania.W tym czasie organizm ludzki jest bardziej podatny na wirusy.

Ganoderma luciduma jego różne składniki aktywne mogą wpływać na wiele aspektów układu odpornościowego i odpowiedzi immunologicznej poprzez wpływ na funkcję komórek odpornościowych i proces odpowiedzi immunologicznej.

— Fragment ze str. 18Farmakologia i praktyka kliniczna Ganoderma lucidumnapisany przez Lin Zhibina i Yanga Baoxue

RolaGanoderma lucidumjest wzmocnienie zdrowego qi i zabezpieczenie korzenia.Współczesne badania wykazały, że działanie immunomodulująceGanoderma lucidumjest jednym z biologicznych mechanizmów tradycyjnej medycyny chińskiej, polegającym na wzmacnianiu zdrowego qi i zabezpieczaniu korzenia.

Odpowiednie spożycieGanoderma lucidumLubGanoderma lucidumProdukty stosowane latem mogą pomóc osobom niezdrowym wzmocnić układ odpornościowy i rozpocząć lato pełne witalności.

2)Ganoderma lucidum ma właściwości przeciwutleniające.

W upalne lato promieniowanie ultrafioletowe o dużej intensywności przyspieszy proces utleniania i starzenia się organizmu.

Badania to wykazałyGanoderma lucidummoże łagodzić uszkodzenia spowodowane stresem oksydacyjnym w narządach i tkankach, takich jak serce, mózg, wątroba, śledziona i skóra, spowodowane starzeniem się, dzięki właściwościom przeciwutleniającym i wymiatającym wolne rodniki.— Fragment s. 159 zFarmakologia i praktyka kliniczna Ganoderma lucidumnapisany przez Lin Zhibina i Yanga Baoxue

Ganoderma lucidumLatem można ją stosować jako codzienną, zdrowotną herbatę.Konsumenci mogą doświadczyć korzyści zdrowotnych wynikających zGanoderma lucidumczując zapachGanoderma lucidum.

1.Reishi ma zdolność uspokojenia umysłu i ukojenia nerwów.

Latem ludzie są podatni na problemy, takie jak zmęczenie, niepokój i trudności z zasypianiem.Reishimoże odgrywać rolę w odżywianiu wątroby i uspokajaniu ducha.Zdolność Reishi do leczenia neurastenii spowodowanej snem jest związana z jego aktywnymi składnikami, takimi jak polisacharydy Reishi, kwasy Reishi i nukleozydy.

Reishinie jest lekiem uspokajającym ani nasennym.Działa poprzez korygowanie zaburzeń regulacyjnych układu nerwowego, hormonalnego i odpornościowego, spowodowanych długotrwałą bezsennością u pacjentów z neurastenią, przerywając wynikające z niej błędne koło i poprawiając sen, ożywiając ducha, poprawiając pamięć, zwiększając siłę fizyczną i poprawę w różnym stopniu innych chorób współistniejących.— Fragment s. 55 pierwszego wydaniaLingzhi fz Mhistoriado Naukiautorstwa Lin Zhibina, opublikowane w maju 2008 r

Zaparzam filiżankę z uszkodzoną ścianą komórkowąGanoderma lucidumproszek zarodników przed pójściem spać może sprzyjać relaksowi i odpoczynkowi w organizmie.

2.Zalecenia dotyczące letnich przepisów Reishi

Reishii zupa z kurczaka z nasionami lotosu

Zupa ta działa pobudzająco na śledzionę i pobudza apetyt, dlatego nadaje się do częstego spożywania w lecie.

[Składniki] 6g bioGanoderma sinenseplastry, 50 g nasion lotosu, 1/4 kawałka skórki mandarynki i kurczak

【Wskazówki】

1. OpłuczGanoderma sinenseplastry, nasiona lotosu i suszona skórka mandarynki, następnie namocz je w glinianym garnku z wodą na 30 minut.

2. Opłucz kurczaka i włóż do garnka.Doprowadzić do wrzenia i gotować na małym ogniu do miękkości.Dodać przyprawę do smaku.

【Wyjaśnienie diety】

Zupa ta odżywia płuca i nerki, odżywia yin i łagodzi kaszel.Ale osoby z suchym upałem, ranami lub wrzodami nie powinny pić tej zupy.

Congee z nasionami CoixGanoderma sinense

Congee tonizuje niedobory i odżywia żołądek, zmniejsza obrzęki i usuwa wilgoć.

[Składniki] 10g bioGanoderma sinenseplastry, 20 g nasion Coix, 100 g ryżu kleistego lub ryżu japońskiego i odpowiednia ilość cukru białego

【Wskazówki】 OpłuczGanoderma sinenseplastry, nasiona Coix i kleisty ryż, następnie dodaj wodę i gotuj na średnim ogniu przez pół godziny w garnku, aż congee będzie miękkie i kleiste w smaku.Spożywać raz dziennie.

【Wyjaśnienie diety】

Congee łączy w sobie działanie uspokajające nerwy i ułatwiające zasypianieGanoderma sinenseze wzmacniającym śledzionę i usuwającym wilgoć działaniem nasion Coix.Regularne spożywanie tego congee może pomóc w uzupełnieniu niedoborów i odżywieniu żołądka.

Na koniec należy podkreślić, że chociaż Reishi jest korzystne, konieczne jest wybranie renomowanegoReishiprodukty.Tylko produkty Reishi, które są produkowane regulowanymi kanałami, mogą zapewnić czystość i bezpieczeństwo produktu, umożliwiając właściwe rozpoczęcie letniej kuracji zdrowotnej.