ഡോഗ് ഡേയ്‌സിലേക്ക് പ്രവേശിച്ചതിനുശേഷം, ആരോഗ്യകരമായ വിവിധ സാമൂഹിക ഒത്തുചേരലുകൾ ഉയർന്നുവരാൻ തുടങ്ങി.ആദ്യത്തെ വിന്റർ ഡിസീസ് ഡോഗ് ഡേയ്‌സ് പ്ലാസ്റ്ററിനായി ചിലർ നേരത്തെ അപ്പോയിന്റ്‌മെന്റ് നടത്തി.മറ്റുള്ളവർ വിവിധ ചൈനീസ് മെഡിസിൻ ഡയറ്റുകൾ പഠിച്ചു, ഈ വേനൽക്കാലത്ത് അവരുടെ ശരീരത്തിന് സമഗ്രമായ കണ്ടീഷനിംഗ് നൽകാൻ ശ്രമിച്ചു.

ഉറവിടം: Xiaohongshu - "നായ്ക്കളുടെ ദിവസങ്ങളിൽ നെറ്റിസൺസ് ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നു"

ശക്തമായ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ഈ തരംഗത്തിൽ,റീഷി കൂൺഅവരുടെ കൂട്ടത്തിലായിരിക്കണം.പുരാതന കാലം മുതൽ, റൈഷി കൂൺ ഔഷധ സസ്യങ്ങളുടെ ഒരു നിധിയാണ്.റീഷി മഷ്റൂമിന്റെ ദീർഘകാല ഉപയോഗം ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ല ഫലം നൽകുന്നു.

വേനൽക്കാലത്ത് മറ്റ് ചൂടുള്ളതും ചൂടുള്ളതുമായ ടോണിക്കുകളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ,ഗാനോഡെർമ ലൂസിഡംസൗമ്യമായ സ്വഭാവമാണ്.മെറ്റീരിയ മെഡിക്കയുടെ സമാഹാരംഎന്ന് രേഖപ്പെടുത്തുന്നുഗാനോഡെർമ ലൂസിഡംരുചിയിൽ കയ്പേറിയതും, സൗമ്യമായ സ്വഭാവമുള്ളതും, വിഷരഹിതവും, ചൂടോ ചൂടോ അല്ല, ഭരണഘടനയെ കുറിച്ച് ഇഷ്ടപ്പെടാത്തതും എല്ലാ സീസണുകളിലും എടുക്കാൻ അനുയോജ്യവുമാണ്.ഇതിനർത്ഥംഗാനോഡെർമ ലൂസിയഡ്ംമറ്റു ചൂടുപിടിക്കുന്ന ടോണിക്കുകൾ പോലെ ശരീരത്തിൽ നികുതി ചുമത്താതെ വേനൽക്കാലത്ത് എടുക്കാം.

1. കഴിക്കുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്ഗാനോഡെർമ ലൂസിഡംചൂടുള്ള വേനൽക്കാലത്ത്? 

വേനൽക്കാലത്ത്, ഉയർന്ന ചൂടും ചൂടും കാരണം, നമ്മുടെ ശരീരം വിവിധ ഉപ-ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് വിധേയമാകുന്നു.ഈ പ്രശ്‌നങ്ങൾ പ്രകടമായ രോഗങ്ങളല്ലെങ്കിലും, അവ ഇപ്പോഴും നമ്മെ ക്ഷീണിപ്പിക്കും, ഊർജ്ജക്കുറവും, ഉത്കണ്ഠയും ഉണ്ടാക്കും.ഗാനോഡെർമ ലൂസിഡംശരീരത്തിൽ സമഗ്രമായ ഒരു നിയന്ത്രണ ഫലമുണ്ട്, ഈ ഉപ-ആരോഗ്യ അവസ്ഥകൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും.

1)ഗാനോഡെർമ ലൂസിഡംപ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രഭാവം ഉണ്ട്.

നായ്ക്കളുടെ ദിവസങ്ങൾ വർഷത്തിലെ ഏറ്റവും ചൂടേറിയതും ഈർപ്പമുള്ളതുമായ ദിവസങ്ങളാണ്, കൂടാതെ രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുള്ള കാലഘട്ടവുമാണ്.ഈ സമയത്ത്, മനുഷ്യശരീരം വൈറസുകൾക്ക് കൂടുതൽ ഇരയാകുന്നു.

ഗാനോഡെർമ ലൂസിഡംകൂടാതെ അതിന്റെ വിവിധ സജീവ ഘടകങ്ങൾ രോഗപ്രതിരോധ കോശങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനത്തെയും രോഗപ്രതിരോധ പ്രതികരണ പ്രക്രിയയെയും ബാധിക്കുന്നതിലൂടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെയും രോഗപ്രതിരോധ പ്രതികരണത്തിന്റെയും പല വശങ്ങളെയും ബാധിക്കും.

- p18-ൽ നിന്നുള്ള ഉദ്ധരണിഗാനോഡെർമ ലൂസിഡത്തിന്റെ ഫാർമക്കോളജിയും ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസുംലിൻ ഷിബിനും യാങ് ബോക്‌സുവും എഴുതിയത്

യുടെ പങ്ക്ഗാനോഡെർമ ലൂസിഡംആരോഗ്യകരമായ ക്വിയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും റൂട്ട് സുരക്ഷിതമാക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്.എന്ന ഇമ്മ്യൂണോമോഡുലേറ്ററി പ്രഭാവം ആധുനിക ഗവേഷണം തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്ഗാനോഡെർമ ലൂസിഡംആരോഗ്യകരമായ ക്വിയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും റൂട്ട് സുരക്ഷിതമാക്കുന്നതിനുമുള്ള പരമ്പരാഗത ചൈനീസ് വൈദ്യശാസ്ത്ര തത്വത്തിന്റെ ജൈവ സംവിധാനങ്ങളിലൊന്നാണ്.

യുടെ ഉചിതമായ ഉപഭോഗംഗാനോഡെർമ ലൂസിഡംഅഥവാഗാനോഡെർമ ലൂസിഡംവേനൽക്കാലത്ത് ഉൽപന്നങ്ങൾ ഉപ-ആരോഗ്യമുള്ള ആളുകളെ അവരുടെ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ചൈതന്യം നിറഞ്ഞ വേനൽക്കാലം ആരംഭിക്കാനും സഹായിക്കും.

2)ഗാനോഡെർമ ലൂസിഡത്തിന് ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങളുണ്ട്.

ചൂടുള്ള വേനൽക്കാലത്ത്, ഉയർന്ന തീവ്രതയുള്ള അൾട്രാവയലറ്റ് വികിരണം ശരീരത്തിന്റെ ഓക്സിഡേഷനും പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയയും ത്വരിതപ്പെടുത്തും.

ഗവേഷണം അത് തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്ഗാനോഡെർമ ലൂസിഡംവാർദ്ധക്യം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഹൃദയം, മസ്തിഷ്കം, കരൾ, പ്ലീഹ, ചർമ്മം തുടങ്ങിയ അവയവങ്ങൾക്കും ടിഷ്യൂകൾക്കുമുള്ള ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് കേടുപാടുകൾ അതിന്റെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റും ഫ്രീ റാഡിക്കൽ സ്കാവെഞ്ചിംഗ് ഗുണങ്ങളും വഴി ലഘൂകരിക്കാൻ കഴിയും.- p159-ൽ നിന്നുള്ള ഉദ്ധരണിഗാനോഡെർമ ലൂസിഡത്തിന്റെ ഫാർമക്കോളജിയും ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസുംലിൻ ഷിബിനും യാങ് ബോക്‌സുവും എഴുതിയത്

ഗാനോഡെർമ ലൂസിഡംവേനൽക്കാലത്ത് ദൈനംദിന ആരോഗ്യ ചായയായി ചായ ഉപയോഗിക്കാം.ഇതിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ഉപഭോക്താക്കൾക്ക് അനുഭവിക്കാൻ കഴിയുംഗാനോഡെർമ ലൂസിഡംസുഗന്ധം അനുഭവിക്കുമ്പോൾഗാനോഡെർമ ലൂസിഡം.

1.മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കാനും ഞരമ്പുകളെ ശാന്തമാക്കാനുമുള്ള കഴിവ് റെയ്ഷിക്കുണ്ട്.

വേനൽക്കാലത്ത് ആളുകൾക്ക് ക്ഷീണം, അസ്വസ്ഥത, ഉറങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്.റീഷികരളിനെ പോഷിപ്പിക്കുന്നതിലും ആത്മാവിനെ ശാന്തമാക്കുന്നതിലും ഒരു പങ്ക് വഹിക്കാൻ കഴിയും.ഉറക്കം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ന്യൂറസ്തീനിയയെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള റീഷിയുടെ കഴിവ് അതിന്റെ സജീവ ഘടകങ്ങളായ റെയ്ഷി പോളിസാക്രറൈഡുകൾ, റീഷി ആസിഡുകൾ, ന്യൂക്ലിയോസൈഡുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

റീഷിഒരു സെഡേറ്റീവ് അല്ലെങ്കിൽ ഹിപ്നോട്ടിക് മരുന്നല്ല.ന്യൂറസ്‌തീനിയ രോഗികളിൽ ദീർഘകാല ഉറക്കമില്ലായ്മ മൂലമുണ്ടാകുന്ന നാഡീ, എൻഡോക്രൈൻ, രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനങ്ങളുടെ നിയന്ത്രണ വൈകല്യങ്ങൾ തിരുത്തി, ഇതുമൂലം ഉണ്ടാകുന്ന ദുഷിച്ച ചക്രം തകർക്കുക, ഉറക്കം മെച്ചപ്പെടുത്തുക, ആത്മാവിനെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുക, ഓർമ്മശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുക, ശാരീരിക ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുക. മറ്റ് കോമോർബിഡിറ്റികളെ വ്യത്യസ്ത അളവുകളിലേക്ക് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.— ന്റെ ആദ്യ പതിപ്പിന്റെ p55-ൽ നിന്നുള്ള ഉദ്ധരണിലിംഗ്ജി fറോം എംരഹസ്യംശാസ്ത്രത്തിലേക്ക്2008 മെയ് മാസത്തിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ലിൻ ഷിബിൻ

ഒരു കപ്പ് സെൽ ഭിത്തി തകർത്തുഗാനോഡെർമ ലൂസിഡംഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ് ബീജം പൊടി ശരീരത്തിൽ വിശ്രമവും വിശ്രമവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കും.

2. വേനൽക്കാല റൈഷി പാചകക്കുറിപ്പുകളെക്കുറിച്ചുള്ള ശുപാർശകൾ

റീഷിഒപ്പം ലോട്ടസ് സീഡ് ചിക്കൻ സൂപ്പും

ഈ സൂപ്പ് പ്ലീഹയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിനും വിശപ്പ് ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിനും നല്ലതാണ്, വേനൽക്കാലത്ത് പതിവായി കഴിക്കാൻ അനുയോജ്യമാണ്.

[ചേരുവകൾ] 6 ഗ്രാം ഓർഗാനിക്ഗാനോഡെർമ സിനൻസ്കഷ്ണങ്ങൾ, 50 ഗ്രാം താമര വിത്ത്, 1/4 കഷണം ടാംഗറിൻ തൊലി, ഒരു ചിക്കൻ

【ദിശകൾ】

1. കഴുകിക്കളയുകഗാനോഡെർമ സിനൻസ്കഷ്ണങ്ങൾ, താമര വിത്ത്, ഉണങ്ങിയ ടാംഗറിൻ തൊലി, എന്നിട്ട് അവയെ ഒരു മൺപാത്രത്തിൽ 30 മിനിറ്റ് വെള്ളത്തിൽ മുക്കിവയ്ക്കുക.

2. ചിക്കൻ കഴുകി പാത്രത്തിൽ വയ്ക്കുക.ഒരു തിളപ്പിക്കുക, ടെൻഡർ വരെ ചെറിയ തീയിൽ മാരിനേറ്റ് ചെയ്യുക.രുചിയിൽ താളിക്കുക ചേർക്കുക.

【ഭക്ഷണ വിശദീകരണം】

ഈ സൂപ്പ് ശ്വാസകോശങ്ങളെയും വൃക്കകളെയും പോഷിപ്പിക്കുകയും യിൻ പോഷിപ്പിക്കുകയും ചുമ ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.എന്നാൽ വരണ്ട ചൂട്, വ്രണങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ അൾസർ ഉള്ളവർ ഈ സൂപ്പ് കുടിക്കരുത്.

കൂടെ Coix സീഡ് Congeeഗാനോഡെർമ സിനൻസ്

ഈ കോംഗി കുറവുകളെ ടോണിഫൈ ചെയ്യുകയും ആമാശയത്തെ പോഷിപ്പിക്കുകയും വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും നനവ് ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

[ചേരുവകൾ] 10 ഗ്രാം ഓർഗാനിക്ഗാനോഡെർമ സിനൻസ്കഷ്ണങ്ങൾ, 20 ഗ്രാം കോയിക്സ് വിത്തുകൾ, 100 ഗ്രാം ഗ്ലൂറ്റിനസ് അരി അല്ലെങ്കിൽ ജപ്പോണിക്ക അരി, കൂടാതെ ഉചിതമായ അളവിൽ വെളുത്ത പഞ്ചസാര

【ദിശകൾ】 കഴുകിക്കളയുകഗാനോഡെർമ സിനൻസ്കഷ്ണങ്ങൾ, കോയ്‌ക്‌സ് വിത്തുകൾ, ഗ്ലൂട്ടിനസ് റൈസ് എന്നിവ ചേർത്ത് വെള്ളം ചേർത്ത് ഇടത്തരം ചൂടിൽ അര മണിക്കൂർ ഒരു പാത്രത്തിൽ വേവിക്കുക.ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കൽ കഴിക്കുക.

【ഭക്ഷണ വിശദീകരണം】

ഞരമ്പുകളെ ശാന്തമാക്കുന്നതും ഉറക്കം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതുമായ ഫലങ്ങളെ ഈ കോംഗി സംയോജിപ്പിക്കുന്നുഗാനോഡെർമ സിനൻസ്കോയ്‌ക്‌സ് വിത്തുകളുടെ പ്ലീഹ-ബലപ്പെടുത്തുന്നതും ഈർപ്പം ഇല്ലാതാക്കുന്നതുമായ ഫലങ്ങളോടൊപ്പം.ഈ കോംഗി പതിവായി കഴിക്കുന്നത് ആമാശയത്തിലെ കുറവ് പരിഹരിക്കാനും പോഷിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും.

അവസാനമായി, റീഷി പ്രയോജനകരമാണെങ്കിലും, പ്രശസ്തമായത് തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണെന്ന് ഊന്നിപ്പറയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.റീഷിഉൽപ്പന്നങ്ങൾ.നിയന്ത്രിത ചാനലുകളിലൂടെ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന റീഷി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്ക് മാത്രമേ ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ പരിശുദ്ധിയും സുരക്ഷിതത്വവും ഉറപ്പാക്കാൻ കഴിയൂ, ഇത് വേനൽക്കാല ആരോഗ്യ വ്യവസ്ഥയുടെ ശരിയായ തുടക്കത്തിന് അനുവദിക്കുന്നു.