Įstojus į Šunų dienas, ėmė ryškėti įvairūs sveiki socialiniai susibūrimai.Kai kurie žmonės iš anksto susitarė dėl pirmojo žiemos ligų šunų dienų gipso.Kiti studijavo įvairias kinų medicinos dietas, siekdami šią vasarą visapusiškai sutvarkyti savo kūną.

Šaltinis: Xiaohongshu – „Internatyviai saugo sveikatą šunų dienų metu“

Šioje galingų sveikatą tausojančių operacijų bangoje,Reishi grybasturi būti tarp jų.Nuo seniausių laikų Reishi grybas buvo vaistinių žolelių lobis.Ilgalaikis Reishi grybo naudojimas turi gerą poveikį organizmo sveikatai.

Palyginti su kitais karštais ir šiltais tonikais vasarą,Ganoderma lucidumyra švelnaus pobūdžio.Materia Medica sąvadastai įrašoGanoderma lucidumyra kartaus skonio, švelnaus pobūdžio, netoksiškas, nei šiltas, nei karštas, neišrankus konstitucijai, tinka vartoti visais metų laikais.Tai reiškiaGanoderma luciudmgalima vartoti vasarą neapkraunant kūno, kaip ir kiti šildantys tonikai.

1. Kokia valgymo naudaGanoderma lucidumkarštą vasarą? 

Vasarą dėl aukštos temperatūros ir karščio mūsų organizmai yra linkę į įvairias pablogėjusias sveikatos problemas.Nors šios problemos nėra akivaizdžios ligos, jos vis tiek gali sukelti nuovargį, energijos trūkumą ir nerimą.Ganoderma lucidumturi visapusį reguliuojantį poveikį organizmui ir gali padėti pagerinti šias neigiamas sveikatos sąlygas.

1)Ganoderma lucidumturi imuniteto stiprinimo poveikį.

Šunų dienos yra karščiausios ir drėgniausios metų dienos, taip pat laikotarpis, kai dažniausiai pasitaiko ligų.Šiuo metu žmogaus organizmas yra labiau pažeidžiamas virusų.

Ganoderma lucidumir įvairios jo veikliosios medžiagos gali paveikti daugelį imuninės sistemos ir imuninio atsako aspektų, paveikdamos imuninių ląstelių funkciją ir imuninio atsako procesą.

- Ištrauka iš 18 pGanoderma lucidum farmakologija ir klinikinė praktikaparašė Linas Zhibinas ir Yang Baoxue

RolėGanoderma lucidumyra sustiprinti sveiką qi ir apsaugoti šaknį.Šiuolaikiniai tyrimai parodė, kad imunomoduliuojantis poveikisGanoderma lucidumyra vienas iš tradicinės kinų medicinos principo, kuriuo siekiama sustiprinti sveiką qi ir apsaugoti šaknį, biologinių mechanizmų.

Tinkamas vartojimasGanoderma lucidumarbaGanoderma lucidumproduktai vasarą gali padėti silpniems žmonėms sustiprinti imuninę sistemą ir pradėti vasarą kupiną gyvybingumo.

2)Ganoderma lucidum turi antioksidacinių savybių.

Karštą vasarą didelio intensyvumo ultravioletinė spinduliuotė paspartins organizmo oksidacijos ir senėjimo procesus.

Tyrimai parodė, kadGanoderma lucidumgali sumažinti senėjimo sukeltą oksidacinio streso žalą organams ir audiniams, tokiems kaip širdis, smegenys, kepenys, blužnis ir oda, dėl savo antioksidacinių ir laisvųjų radikalų šalinimo savybių.- Ištrauka iš 159 pGanoderma lucidum farmakologija ir klinikinė praktikaparašė Linas Zhibinas ir Yang Baoxue

Ganoderma lucidumarbata gali būti naudojama kaip kasdienė sveikatinimo arbata vasarą.Vartotojai gali patirti naudą sveikataiGanoderma lucidumjausdamas kvapąGanoderma lucidum.

1.Reishi turi savybę nuraminti protą ir nuraminti nervus.

Vasarą žmonės yra linkę į tokias problemas kaip nuovargis, neramumas, sunku užmigti.Reishigali atlikti kepenų maitinimo ir dvasios raminimo vaidmenį.Reishi gebėjimas gydyti miego sukeltą neurasteniją yra susijęs su jo veikliosiomis medžiagomis, tokiomis kaip Reishi polisacharidai, Reishi rūgštys ir nukleozidai.

Reishinėra raminamasis ar migdomasis vaistas.Jis koreguoja nervų, endokrininės ir imuninės sistemos reguliavimo sutrikimus, kuriuos sukelia ilgalaikė nemiga pacientams, sergantiems neurastenija, nutraukia dėl to susidariusį užburtą ratą, gerina miegą, pagyvina dvasią, gerina atmintį, didina fizinę jėgą ir. įvairaus laipsnio gerinant kitas gretutines ligas.— Ištrauka iš pirmojo leidimo 55 pLingzhi fromas Misterijaį moksląLinas Zhibinas, paskelbtas 2008 m. gegužės mėn

Virimo puodelis sulaužytas ląstelės sienelėGanoderma lucidumsporų milteliai prieš miegą gali paskatinti organizmo atsipalaidavimą ir poilsį.

2. Vasarinių Reishi receptų rekomendacijos

Reishiir lotoso sėklų vištienos sriuba

Ši sriuba gerai pagyvina blužnį ir žadina apetitą, tinka dažnai vartoti vasarą.

[Ingredientai] 6 g ekologiškųGanoderma sinensegriežinėliai, 50 g lotoso sėklų, 1/4 mandarino žievelės ir vištienos

【Nuorodos】

1. IšskalaukiteGanoderma sinensegriežinėlius, lotoso sėklas ir džiovintą mandarino žievelę, tada 30 minučių pamirkykite moliniame puode su vandeniu.

2. Vištieną nuplaukite ir sudėkite į puodą.Užvirinkite ir troškinkite ant silpnos ugnies, kol suminkštės.Pridėkite prieskonių pagal skonį.

【Dietos paaiškinimas】

Ši sriuba maitina plaučius ir inkstus, maitina yin ir malšina kosulį.Tačiau žmonės, kuriems yra sausa karštis, opos ar opos, neturėtų gerti šios sriubos.

Coix Seed Congee suGanoderma sinense

Šis kremas tonizuoja trūkumą ir maitina skrandį, mažina patinimą ir išsklaido drėgmę.

[Ingredientai] 10 g ekologiškųGanoderma sinensegriežinėliai, 20 g kokso sėklų, 100 g lipnių ryžių arba japonikos ryžių ir atitinkamas kiekis baltojo cukraus

【Nuorodos】 IšskalaukiteGanoderma sinensegriežinėliais, kokso sėklomis ir lipniais ryžiais, tada įpilkite vandens ir virkite ant vidutinės ugnies pusvalandį puode, kol konsistencija taps minkšta ir lipni pagal skonį.Vartoti kartą per dieną.

【Dietos paaiškinimas】

Šis kremas sujungia nervus raminantį ir miegą skatinantį poveikįGanoderma sinensesu blužnį stiprinančiu ir drėgmę šalinančiu coix sėklų poveikiu.Reguliarus šio kopūsto vartojimas gali padėti tonizuoti trūkumą ir pamaitinti skrandį.

Galiausiai, svarbu pabrėžti, kad nors Reishi yra naudingas, būtina rinktis patikimąReishiProduktai.Tik reguliuojamais kanalais gaminami „Reishi“ produktai gali užtikrinti produkto grynumą ir saugą, kad būtų galima tinkamai pradėti vasaros sveikatos režimą.