Piştî ku ketin Rojên Kûçikê, civînên cihêreng ên civakî yên tendurist dest pê kirin.Hin kesan randevûyên zû ji bo plastika yekem a Kûçikên Rojên Nexweşiya Zivistanê dan.Yên din parêzên cûrbecûr yên dermanê Chineseînî lêkolîn kirin, hewl didin ku vê havînê bi laşên xwe vehewandinek berfireh bidin.

Çavkanî: Xiaohongshu - "Netizans Di Rojên Kûçikan de Tenduristiyê Diparêzin"

Di vê pêla operasyonên bihêz ên parastina tenduristiyê de,Reishi mushroomdivê di nav wan de be.Ji demên kevnar ve, kivarka Reishi xezîneyek giyayên derman e.Bikaranîna demdirêj a kivarka Reishi bandorek baş li ser tenduristiya laş dike.

Li gorî tonîkên din ên germ û germ di havînê de,Ganoderma lucidumxwezayê nerm e.Berhevoka Materia Medicatomar dike kuGanoderma lucidumbi tama xwe tirş e, bi xwezayê nerm e, ne jehrî ye, ne germ û ne germ e, ne li gorî destûrnameyê ye û ji bo hemî demsalan guncan e.Ev tê wateyaGanoderma luciudmdikare di havînê de bêyî backirina laş mîna tonîkên din ên germkirinê were girtin.

1. Feydeyên xwarinê çi neGanoderma lucidumdi havîna germ de? 

Di havînê de, ji ber germahî û germa zêde, laşê me dibe sedema pirsgirêkên cûrbecûr yên bin-tenduristiyê.Her çend ev pirsgirêk ne nexweşiyên eşkere ne jî, ew dîsa jî dikarin me hestên westiyayî, kêmbûna enerjiyê û fikaran bikin.Ganoderma lucidumbandorek birêkûpêk a berfireh li ser laş heye û dikare bibe alîkar ku van şert û mercên jêr-tenduristiyê baştir bike.

1)Ganoderma lucidumbandorek xurtkirina parastinê heye.

Rojên kûçikan rojên herî germ û şil ên salê ne, di heman demê de heyama ku herî zêde nexweşî çêdibin.Di vê demê de, laşê mirovî ji vîrusan re zehftir e.

Ganoderma lucidumû pêkhateyên wê yên cihêreng ên çalak dikarin bi bandorkirina fonksiyona hucreyên xweparastinê û pêvajoya bersivdayînê bandorê li gelek aliyên pergala berevaniyê û bersiva berevaniyê bikin.

- Veqetandek ji p18 yaDermannasî û Pratîka Klînîkî ya Ganoderma lucidumJi hêla Lin Zhibin û Yang Baoxue ve hatî nivîsandin

Rola yaGanoderma lucidumxurtkirina qi-ya saxlem û ewlekirina kokê ye.Lêkolînên nûjen destnîşan kir ku bandora immunomodulatory yaGanoderma lucidumyek ji mekanîzmayên biyolojîkî yên prensîba bijîjkî ya kevneşopî ya çînî ye ku qi-ya tendurist xurt dike û rokê ewle dike.

Xwarina minasib yaGanoderma lucidumanGanoderma lucidumhilberên havînê dikarin ji mirovên bin-tendurist re bibin alîkar ku pergalên xwe yên berevaniyê zêde bikin û havînek tijî zindî bidin destpêkirin.

2)Ganoderma lucidum xwedan taybetmendiyên antîoksîdan e.

Di havîna germ de, tîrêjên ultraviyole yên bi tundî dê pêvajoya oksîdasyon û pîrbûna laş bilez bike.

Lêkolînê nîşan da kuGanoderma lucidumdikare zirara stresa oksîdatîf a li organ û tevnên wekî dil, mêjî, kezeb, spîh û çermê ku ji ber pîrbûnê çêdibe bi taybetmendiyên xwe yên antîoksîdan û paqijkirina radîkalên azad kêm bike.- Veqetandek ji r159 yaDermannasî û Pratîka Klînîkî ya Ganoderma lucidumJi hêla Lin Zhibin û Yang Baoxue ve hatî nivîsandin

Ganoderma lucidumçay dikare di havînê de wekî çayek tenduristiya rojane were bikar anîn.Xerîdar dikarin feydeyên tenduristiyê yên biceribîninGanoderma lucidumdema hest bi bîhnxweşiyaGanoderma lucidum.

1.Reishi xwedî şiyana aramkirina hiş û hênikkirina damaran e.

Di havînê de, mirov bi pirsgirêkên wekî westandin, bêhntengiyê, û zehmetiya xew ve diçin.Reishidikare di xwarina kezebê û aramkirina ruh de rolekê bilîze.Kapasîteya Reishi ji bo dermankirina neurasthenia ku ji xewê ve hatî çêkirin bi pêkhateyên wê yên çalak ên wekî polysaccharides Reishi, asîdên Reishi, û nukleosîd ve girêdayî ye.

Reishine tiryakê sihetatîf û hîpnotîk e.Ew bi rastkirina nexweşiyên birêkûpêk ên pergalên demarî, endokrîn û berevaniyê yên ku ji ber bêxewiya demdirêj di nexweşên bi neurasthenia de çêdibin, dişkîne çerxa xirab a ku ji vê yekê derdikeve, û başkirina xewê, xurtkirina ruh, xurtkirina bîranînê, zêdekirina hêza laşî û başkirina nexweşiyên din bi dereceyên cihêreng.- Parçeyek ji rûpela 55 a çapa yekem aLingzhi from Mysteryto ScienceJi hêla Lin Zhibin ve, di Gulana 2008 de hate çap kirin

Brewing tasek dîwarê hucreyê şikestîGanoderma lucidumtoza spore berî razanê dikare rihetbûn û bêhnvedanê di laş de pêşve bibe.

2.Pêşniyarên li ser rîtavên Reishi yên havînê

Reishiû Lotus Seed Chicken Şorba

Ev şorbe ji bo xurtkirina zikê û teşwîqkirina mêşê baş e û ji bo vexwarina pir caran di havînê de minasib e.

[Hêzên] 6g organîkGanoderma sinenseperçe, 50 gr tovên lotus, 1/4 perçe çermê mandarînê, û mirîşkek

【Tarîfa bikaranînê】

1.ŞuştinGanoderma sinensesîr, tovên lotusê û çermê mandarînê yên hişkkirî, paşê 30 hûrdeman di qalikek axê de bi avê veşêrin.

2. Mirîşkê bişon û têxin qalikê.Bînin kelandinê û li ser agirê nizm bihelînin heta ku nerm bibe.Bi tama xwe îsotê lê zêde bikin.

【Şirovekirina Xwarinê】

Ev şorbe pişik û gurçikan xwar dike, yinê dixwe û kuxikê ji holê radike.Lê kesên ku germa hişk, birîn û birînên wan hene divê vê şorbê venexwin.

Coix Seed Congee biGanoderma sinense

Ev gêj kêmasiyê ton dike û mîdeyê xwar dike, werimandinê kêm dike û şilbûnê ji holê radike.

[Hêzên] 10g organîkGanoderma sinenseperçe, 20 g tovên coix, 100 g birincê glûtîn an birincê japonica, û mîqdara guncaw şekirê spî

【Rêberî】 BişoGanoderma sinensesîr, tovên kok û birincê glûtîn, paşê avê lê zêde bikin û nîv saetê li ser germa navîn di qalikekê de bipijin heta ku kongez nerm û bi tama xwe gewre bibe.Rojê carekê bixwin.

【Şirovekirina Xwarinê】

Ev kongez bandorên nerm-aram û xewê-pêşvebirina nervê dikeGanoderma sinensebi bandorên şil-xurtkirin û şilkirina tovên coix.Vexwarina birêkûpêk a vê kongezê dikare bibe alîkar ku kêmasiyê ton bike û zikê xwe bide xwarin.

Di dawiyê de, girîng e ku em tekez bikin ku her çend Reishi sûdmend e, pêdivî ye ku meriv bi navûdeng hilbijêrinReishiberhemên.Tenê hilberên Reishi yên ku bi kanalên birêkûpêk têne hilberandin dikarin paqijî û ewlehiya hilberê misoger bikin, ku rê dide destpêkirina rast a rejîmek tenduristiyê ya havînê.