Dopo l'inizio della Canicola, iniziarono ad emergere vari sani incontri sociali.Alcune persone hanno preso appuntamento in anticipo per il primo cerotto di Winter Disease Dog Days.Altri hanno studiato varie diete della medicina cinese, cercando di dare al proprio corpo un condizionamento completo quest'estate.

Fonte: Xiaohongshu – “I netizen si mantengono in salute durante la canicola”

In questa ondata di potenti operazioni di preservazione della salute,Fungo Reishideve essere tra questi.Sin dai tempi antichi, il fungo Reishi è stato un tesoro di erbe medicinali.L'uso a lungo termine del fungo Reishi ha un buon effetto sulla salute del corpo.

Rispetto ad altri tonici caldi e caldi in estate,Ganoderma lucidumè di natura mite.Compendio della Materia Medicalo registraGanoderma lucidumha un sapore amaro, di natura mite, non tossico, né caldo né piccante, non schizzinoso riguardo alla costituzione e adatto ad essere consumato in tutte le stagioni.Questo significaGanoderma luciudmpuò essere assunto in estate senza affaticare il corpo come altri tonici riscaldanti.

1. Quali sono i benefici del mangiareGanoderma lucidumnella calda estate? 

In estate, a causa dell'elevata temperatura e del caldo, il nostro corpo è soggetto a diversi problemi di salute.Sebbene questi problemi non siano malattie evidenti, possono comunque farci sentire stanchi, privi di energia e ansiosi.Ganoderma lucidumha un effetto regolatore completo sul corpo e può aiutare a migliorare queste condizioni sub-salute.

1)Ganoderma lucidumha l'effetto di migliorare l'immunità.

I giorni dei cani sono i giorni più caldi e umidi dell'anno, nonché il periodo in cui è più probabile che si verifichino malattie.In questo momento, il corpo umano è più vulnerabile ai virus.

Ganoderma lucidume i suoi vari principi attivi possono influenzare molti aspetti del sistema immunitario e della risposta immunitaria influenzando la funzione delle cellule immunitarie e il processo di risposta immunitaria.

— Estratto da p18 diLa farmacologia e la pratica clinica del Ganoderma lucidumscritto da Lin Zhibin e Yang Baoxue

Il ruolo diGanoderma lucidumè rafforzare il qi sano e proteggere la radice.La ricerca moderna ha dimostrato che l'effetto immunomodulatore diGanoderma lucidumè uno dei meccanismi biologici del principio della medicina tradizionale cinese di rafforzare il qi sano e proteggere la radice.

Consumo appropriato diGanoderma lucidumOGanoderma lucidumI prodotti estivi possono aiutare le persone non sane a rinforzare il loro sistema immunitario e a iniziare un'estate piena di vitalità.

2)Il Ganoderma lucidum ha proprietà antiossidanti.

Nella calda estate, le radiazioni ultraviolette ad alta intensità accelereranno il processo di ossidazione e invecchiamento del corpo.

La ricerca lo ha dimostratoGanoderma lucidumpuò alleviare i danni da stress ossidativo a organi e tessuti come cuore, cervello, fegato, milza e pelle causati dall'invecchiamento attraverso le sue proprietà antiossidanti e di eliminazione dei radicali liberi.— Estratto da p159 diLa farmacologia e la pratica clinica del Ganoderma lucidumscritto da Lin Zhibin e Yang Baoxue

Ganoderma lucidumil tè può essere usato come tè salutare quotidiano in estate.I consumatori possono sperimentare i benefici per la salute diGanoderma lucidummentre senti la fragranza diGanoderma lucidum.

1.Reishi ha la capacità di calmare la mente e calmare i nervi.

In estate le persone sono soggette a problemi come stanchezza, irrequietezza e difficoltà ad addormentarsi.Reishipuò svolgere un ruolo nel nutrire il fegato e calmare lo spirito.La capacità di Reishi di trattare la nevrastenia causata dal sonno è legata ai suoi principi attivi come i polisaccaridi Reishi, gli acidi Reishi e i nucleosidi.

Reishinon è un farmaco sedativo o ipnotico.Agisce correggendo i disturbi regolatori del sistema nervoso, endocrino e immunitario causati dall'insonnia a lungo termine nei pazienti affetti da nevrastenia, rompendo il circolo vizioso che ne deriva e migliorando il sonno, rinvigorendo lo spirito, migliorando la memoria, aumentando la forza fisica e migliorando altre comorbidità a vari livelli.— Estratto da p55 della prima edizione diLingzhi from Mmisteroalla scienzadi Lin Zhibin, pubblicato nel maggio 2008

Preparare una tazza di parete cellulare rottaGanoderma lucidumla polvere di spore prima di andare a letto può favorire il rilassamento e il riposo del corpo.

2.Raccomandazioni sulle ricette estive di Reishi

Reishie zuppa di pollo ai semi di loto

Questa zuppa è ottima per rinvigorire la milza e stimolare l'appetito, ed è adatta ad un consumo frequente in estate.

[Ingredienti] 6g di prodotto biologicoGanoderma sinensefette, 50 g di semi di loto, 1/4 di buccia di mandarino e un pollo

【Indicazioni】

1.SciacquareGanoderma sinensefette, semi di loto e buccia di mandarino essiccata, quindi immergerli in una pentola di terracotta con acqua per 30 minuti.

2. Sciacquare il pollo e metterlo nella pentola.Portare a ebollizione e cuocere a fuoco basso finché saranno teneri.Aggiungi il condimento a piacere.

【Spiegazione dietetica】

Questa zuppa nutre i polmoni e i reni, nutre lo yin e allevia la tosse.Ma le persone con caldo secco, piaghe o ulcere non dovrebbero bere questa zuppa.

Congee di semi di Coix conGanoderma sinense

Questo congee tonifica le carenze e nutre lo stomaco, riduce il gonfiore e dissipa l'umidità.

[Ingredienti] 10g biologicoGanoderma sinensefette, 20 g di semi di coix, 100 g di riso glutinoso o riso japonica e una quantità adeguata di zucchero bianco

【Indicazioni】Sciacquare ilGanoderma sinensefette, semi di coix e riso glutinoso, quindi aggiungere acqua e cuocere a fuoco medio per mezz'ora in una pentola fino a quando il congee sarà morbido e glutinoso a piacere.Consumare una volta al giorno.

【Spiegazione dietetica】

Questo congee combina gli effetti calmanti sui nervi e quelli che favoriscono il sonno diGanoderma sinensecon gli effetti rinforzanti sulla milza e disperdenti l'umidità dei semi di coix.Il consumo regolare di questo congee può aiutare a tonificare le carenze e nutrire lo stomaco.

Infine, è importante sottolineare che, sebbene il Reishi sia benefico, è necessario sceglierlo rispettabileReishiprodotti.Solo i prodotti Reishi realizzati attraverso canali regolamentati possono garantire la purezza e la sicurezza del prodotto, consentendo il corretto avvio di un regime sanitario estivo.