Apre yo fin antre nan Jounen chen yo, divès rasanbleman sosyal ki an sante te kòmanse parèt.Gen kèk moun ki te pran randevou byen bonè pou premye plastrè Winter Disease Dog Days.Gen lòt ki etidye divès rejim medikaman Chinwa, fè efò pou bay kò yo yon kondisyone konplè ete sa a.

Sous: Xiaohongshu - "Netizens kenbe sante pandan jou chen yo"

Nan vag sa a nan operasyon vanyan sòlda pou konsève sante,Reishi djondjondwe nan mitan yo.Depi tan lontan, djondjon Reishi te yon trezò nan remèd fèy medsin.Itilizasyon alontèm nan djondjon Reishi gen yon bon efè sou sante nan kò a.

Konpare ak lòt tonik cho ak cho an ete,Ganoderma lucidumse modere nan lanati.Compendium of Materia Medicaanrejistre saGanoderma lucidumse anmè nan gou, modere nan lanati, ki pa toksik, ni cho ni cho, pa serye sou konstitisyon an, ak apwopriye pou pran nan tout sezon.Sa vle diGanoderma luciudmka pran an ete san yo pa takse kò a tankou lòt tonik chofe.

1. Ki benefis ki genyen nan manjeGanoderma lucidumnan ete cho? 

Nan ete, akòz tanperati a wo ak chalè, kò nou yo gen tandans fè divès pwoblèm sub-sante.Malgre ke pwoblèm sa yo pa maladi evidan, yo ka toujou fè nou santi nou fatige, mank de enèji, ak enkyetid.Ganoderma lucidumgen yon efè regilasyon konplè sou kò a epi li ka ede amelyore kondisyon sub-sante sa yo.

1)Ganoderma lucidumgen efè pou amelyore iminite.

Jou chen yo se jou ki pi cho ak pi imid nan ane a, epi tou peryòd kote maladi gen plis chans rive.Nan moman sa a, kò imen an pi vilnerab a viris.

Ganoderma lucidumak divès kalite engredyan aktif li yo ka afekte anpil aspè nan sistèm iminitè a ak repons iminitè lè yo afekte fonksyon an nan selil iminitè ak pwosesis la nan repons iminitè.

— Ekstrè p18 nanFarmakoloji ak pratik klinik Ganoderma lucidumekri pa Lin Zhibin ak Yang Baoxue

Wòl nanGanoderma lucidumse ranfòse qi an sante ak sekirite rasin lan.Rechèch modèn te montre ke efè a imunomodulateur nanGanoderma lucidumse youn nan mekanis byolojik yo nan prensip medikaman tradisyonèl Chinwa a nan ranfòse Qi an sante ak sere rasin lan.

Konsomasyon apwopriye nanGanoderma lucidumoswaGanoderma lucidumpwodwi an ete ka ede moun ki pa ansante ranfòse sistèm iminitè yo epi kòmanse yon ete plen vitalite.

2)Ganoderma lucidum gen pwopriyete antioksidan.

Nan ete cho a, gwo entansite radyasyon iltravyolèt pral akselere pwosesis oksidasyon ak aje nan kò a.

Rechèch te montre saGanoderma lucidumka soulaje domaj estrès oksidatif nan ògàn ak tisi tankou kè, sèvo, fwa, larat ak po ki te koze pa aje atravè pwopriyete antioksidan ak radikal gratis li yo.— Ekstrè nan p159 nanFarmakoloji ak pratik klinik Ganoderma lucidumekri pa Lin Zhibin ak Yang Baoxue

Ganoderma lucidumte ka itilize kòm yon te sante chak jou an ete.Konsomatè yo ka fè eksperyans benefis sante yoGanoderma lucidumpandan y ap santi parfen nanGanoderma lucidum.

1.Reishi gen kapasite pou kalme lespri a ak kalme nè yo.

Nan ete, moun yo gen tandans fè pwoblèm tankou fatig, ajitasyon, ak difikilte pou tonbe nan dòmi.Reishika jwe yon wòl nan nouri fwa a ak kalme lespri a.Kapasite Reishi pou trete neurasthenia ki te koze pa dòmi gen rapò ak engredyan aktif li yo tankou polisakarid Reishi, asid Reishi, ak nukleozid.

Reishise pa yon dwòg sedatif oswa ipnoz.Li travay nan korije maladi regilasyon nan sistèm nève, andokrin ak iminitè ki te koze pa lensomni alontèm nan pasyan ki gen neurasthenia, kraze sik visye ki soti nan sa a, ak amelyore dòmi, dinamize lespri a, amelyore memwa, ogmante fòs fizik ak. amelyore lòt komorbidite nan diferan degre.— Ekstrè p55 premye edisyon anLingzhi from Mysterynan Syanspa Lin Zhibin, ki te pibliye nan mwa me 2008

Brewing yon tas selil-miray kaseGanoderma lucidumspor poud anvan ou ale nan kabann ka ankouraje detant ak rès nan kò a.

2.Rekòmandasyon sou resèt Reishi ete

Reishiak Lotus Seed Poul Soup

Soup sa a bon pou dinamize larat la ak ankouraje apeti a, epi li apwopriye pou konsomasyon souvan nan sezon lete.

[Engredyan] 6g òganikGanoderma sinensetranch, 50g grenn lotus, 1/4 moso kale mandarin, ak yon poul

【Direksyon】

1.Ranse aGanoderma sinensetranch, grenn lotus ak kale mandarin sèk, Lè sa a, tranpe yo nan yon po ajil ak dlo pou 30 minit.

2. Rense poul la epi mete l nan po a.Pote nan yon bouyi ak mitone sou chalè ba jiskaske sansib.Ajoute séchage pou gou.

【Eksplikasyon dyetetik】

Soup sa a nouri poumon yo ak ren yo, nouri Yin ak soulaje touse.Men, moun ki gen chalè sèk, maleng oswa maladi ilsè pa ta dwe bwè soup sa a.

Coix Grenn Congee akGanoderma sinense

Congee sa a tonifye deficiency ak nouri vant la, diminye anfle ak dissipe imidite.

[Engredyan] 10g òganikGanoderma sinensetranch, 20g grenn coix, 100g diri glutinous oswa diri japonica, ak kantite apwopriye sik blan

【Direksyon】Ranse aGanoderma sinensetranch, grenn coix, ak diri glutinous, Lè sa a, ajoute dlo ak kwit sou chalè medyòm pou yon demi èdtan nan yon po jiskaske kongee a se mou ak glutinous nan gou.Konsome yon fwa chak jou.

【Eksplikasyon dyetetik】

Sa a konje konbine efè nè-kalme ak dòmi-pwomosyon nanGanoderma sinenseak efè larat-ranfòse ak imidite-dissipation nan grenn coix.Konsomasyon regilye nan konje sa a ka ede tonifye deficiency ak nouri vant lan.

Finalman, li enpòtan mete aksan sou ke pandan ke Reishi se benefisye, li nesesè yo chwazi bon repitasyonReishipwodwi yo.Se sèlman pwodwi Reishi ki pwodui atravè chanèl reglemante yo ka asire pite ak sekirite pwodwi a, sa ki pèmèt bon inisyasyon yon rejim sante ete.