Nakon ulaska u Pasje dane počela su se pojavljivati ​​razna zdrava druženja.Neki su ljudi rano zakazali termine za prvu žbuku Winter Disease Dog Days.Drugi su proučavali različite dijete kineske medicine, nastojeći ovo ljeto svojim tijelima pružiti sveobuhvatnu kondiciju.

Izvor: Xiaohongshu – “Netizens Keeping Health During the Dog Days”

U ovom valu moćnih operacija za očuvanje zdravlja,Reishi gljivamora biti među njima.Od davnina je reishi gljiva bila riznica ljekovitog bilja.Dugotrajna upotreba Reishi gljive ima dobar učinak na zdravlje organizma.

U usporedbi s drugim vrućim i toplim tonicima ljeti,Ganoderma lucidumje blage naravi.Kompendij Materije Medicebilježi daGanoderma lucidumgorkog je okusa, blage naravi, neotrovan, nije ni topao ni ljut, nije izbirljiv po konstituciji i pogodan za uzimanje u svim godišnjim dobima.To značiGanoderma luciudmmože se uzimati ljeti, a da ne opterećuje tijelo kao drugi tonici za zagrijavanje.

1. Koje su dobrobiti jedenjaGanoderma lucidumu vrućem ljetu? 

Ljeti su zbog visokih temperatura i vrućina naša tijela sklona raznim podzdravstvenim tegobama.Iako ovi problemi nisu očite bolesti, ipak mogu izazvati osjećaj umora, nedostatka energije i tjeskobe.Ganoderma lucidumima sveobuhvatan regulatorni učinak na tijelo i može pomoći u poboljšanju ovih slabih zdravstvenih stanja.

1)Ganoderma lucidumima učinak na jačanje imuniteta.

Pasji dani su najtopliji i najvlažniji dani u godini, a ujedno i razdoblje kada je najveća vjerojatnost pojave bolesti.U ovom trenutku ljudsko tijelo je osjetljivije na viruse.

Ganoderma lucidumi njegovi različiti aktivni sastojci mogu utjecati na mnoge aspekte imunološkog sustava i imunološkog odgovora utječući na funkciju imunoloških stanica i proces imunološkog odgovora.

— Izvadak iz str.18 odFarmakologija i klinička praksa Ganoderme lucidumnapisali Lin Zhibin i Yang Baoxue

Uloga odGanoderma lucidumje ojačati zdravi qi i osigurati korijen.Suvremena istraživanja pokazala su da imunomodulatorni učinakGanoderma lucidumjedan je od bioloških mehanizama načela tradicionalne kineske medicine jačanja zdravog qija i osiguravanja korijena.

Odgovarajuća potrošnjaGanoderma lucidumiliGanoderma lucidumproizvodi ljeti mogu pomoći osobama slabijeg zdravlja da osnaže svoj imunološki sustav i započnu ljeto puno vitalnosti.

2)Ganoderma lucidum ima antioksidativna svojstva.

U vrućem ljetu ultraljubičasto zračenje visokog intenziteta ubrzat će oksidaciju i proces starenja organizma.

Istraživanja su pokazala daGanoderma lucidummože ublažiti oštećenja organa i tkiva uzrokovana oksidativnim stresom kao što su srce, mozak, jetra, slezena i koža uzrokovana starenjem svojim antioksidativnim svojstvima i svojstvima hvatanja slobodnih radikala.— Izvadak iz str.159 odFarmakologija i klinička praksa Ganoderme lucidumnapisali Lin Zhibin i Yang Baoxue

Ganoderma lucidumčaj se može koristiti kao dnevni čaj za zdravlje ljeti.Potrošači mogu iskusiti zdravstvene prednostiGanoderma lucidumpritom osjećajući mirisGanoderma lucidum.

1. Reishi ima sposobnost smirivanja uma i živaca.

Ljeti su ljudi skloni problemima kao što su umor, nemir i teškoće s uspavljivanjem.Reishimože igrati ulogu u hranjenju jetre i smirivanju duha.Sposobnost Reishija da liječi neurasteniju uzrokovanu snom povezana je s njegovim aktivnim sastojcima kao što su Reishi polisaharidi, Reishi kiseline i nukleozidi.

Reishinije sedativ ili hipnotik.Djeluje tako da ispravlja regulacijske poremećaje živčanog, endokrinog i imunološkog sustava uzrokovane dugotrajnom nesanicom kod bolesnika s neurastenijom, prekida začarani krug koji iz toga proizlazi i poboljšava san, okrepljuje duh, jača pamćenje, povećava fizičku snagu i poboljšavajući druge komorbiditete u različitim stupnjevima.— Izvadak iz str.55 prvog izdanja odLingzhi from MtajanstvenostznanostiLin Zhibina, objavljen u svibnju 2008

Kuhanje šalice slomljene stanične stijenkeGanoderma lucidumprah od spora prije spavanja može pospješiti opuštanje i odmor u tijelu.

2.Preporuke o ljetnim Reishi receptima

Reishii pileća juha od lotosovih sjemenki

Ova juha je dobra za okrepljivanje slezene i poticanje apetita, a pogodna je za čestu konzumaciju ljeti.

[Sastojci] 6g organskogGanoderma sinensekriške, 50 g sjemenki lotosa, 1/4 komada kore mandarine i piletinu

【Upute】

1.IsperiteGanoderma sinensekriške, sjemenke lotosa i sušenu koru mandarine, zatim ih potopite u glinenu posudu s vodom 30 minuta.

2. Piletinu operite i stavite u lonac.Zakuhajte i kuhajte na laganoj vatri dok ne omekša.Dodajte začine po ukusu.

【Objašnjenje prehrane】

Ova juha hrani pluća i bubrege, hrani jin i ublažava kašalj.Ali ljudi sa suhom vrućinom, ranicama ili čirevima ne bi trebali piti ovu juhu.

Coix Seed Congee saGanoderma sinense

Ova kaša tonizira nedostatak i hrani želudac, smanjuje otekline i otklanja vlagu.

[Sastojci] 10g organskogGanoderma sinensekriške, 20 g sjemenki coixa, 100 g glutinozne riže ili japonica riže i odgovarajuću količinu bijelog šećera

【Upute】IsperiteGanoderma sinensekriške, sjemenke coixa i ljepljivu rižu, zatim dodajte vodu i kuhajte na srednje jakoj vatri pola sata u loncu dok kaša ne postane mekana i ljepljiva na okus.Konzumirajte jednom dnevno.

【Objašnjenje prehrane】

Ovaj congee kombinira učinke koji umiruju živce i pospješuju sanGanoderma sinenses učincima sjemenki coixa koji jačaju slezenu i uklanjaju vlagu.Redovita konzumacija ovog čorba može pomoći u toniranju nedostatka i njegovanju želuca.

Na kraju, važno je naglasiti da, iako je reishi korisna, potrebno je odabrati renomiranuReishiproizvoda.Samo Reishi proizvodi koji se proizvode reguliranim kanalima mogu osigurati čistoću i sigurnost proizvoda, omogućujući pravilan početak ljetnog zdravstvenog režima.