Tar éis dul isteach sna Laethanta Madraí, thosaigh cruinnithe sóisialta sláintiúla éagsúla ag teacht chun cinn.Rinne roinnt daoine coinní luatha don chéad plástair Laethanta Madraí Galar Geimhridh.Rinne daoine eile staidéar ar aistí bia leighis na Síne éagsúla, agus iad ag iarraidh riochtú cuimsitheach a thabhairt dá gcorp an samhradh seo.

Foinse: Xiaohongshu - "Netizens a Choimeád Sláinte i rith na Laethanta Madraí"

Sa tonn seo d’oibríochtaí iontacha caomhnaithe sláinte,beacán ReishiNí mór a bheith ina measc.Ó am ársa, tá beacán Reishi ina stór de luibheanna leighis.Tá éifeacht mhaith ag úsáid fadtéarmach muisiriún Reishi ar shláinte an chomhlachta.

I gcomparáid le tonics te agus te eile sa samhradh,Ganoderma lucidumis éadrom sa nádúr.Compendium of Materia Medicataifid goGanoderma lucidumblas searbh, éadrom i nádúr, neamh-tocsaineach, ní te ná te, ní picky faoin mbunreacht, agus oiriúnach le cur i ngach séasúir.Ciallaíonn sé seoGanoderma luciudmis féidir a ghlacadh sa samhradh gan cáin a ghearradh ar an gcomhlacht mar tonics téimh eile.

1. Cad iad na buntáistí a bhaineann le itheGanoderma lucidumsa samhradh te? 

Sa samhradh, mar gheall ar an teocht ard agus an teas, tá ár gcomhlachtaí seans maith ar fhadhbanna fo-shláinte éagsúla.Cé nach galair shoiléire iad na fadhbanna seo, féadann siad a bheith tuirseach, easpa fuinnimh agus imníoch.Ganoderma lucidumtá éifeacht rialála cuimsitheach aige ar an gcomhlacht agus is féidir leis cabhrú leis na coinníollacha fo-shláinte seo a fheabhsú.

1)Ganoderma lucidumtá éifeacht aige díolúine a fheabhsú.

Is iad laethanta madraí na laethanta is teo agus is tais den bhliain, agus freisin an tréimhse inar dóichí go dtarlóidh galair.Ag an am seo, tá an gcorp an duine níos leochailí i leith víris.

Ganoderma lucidumagus is féidir lena chomhábhair ghníomhacha éagsúla tionchar a imirt ar go leor gnéithe den chóras imdhíonachta agus den fhreagairt imdhíonachta trí thionchar a imirt ar fheidhm na gcealla imdhíonachta agus ar an bpróiseas imdhíonachta.

— Sliocht as lch 18 deCógaseolaíocht agus Cleachtas Cliniciúil Ganoderma lucidumScríofa ag Lin Zhibin agus Yang Baoxue

Tá ról naGanoderma lucidumIs é a neartú Qi sláintiúil agus an fhréamh a dhaingniú.Tá sé léirithe ag taighde nua-aimseartha go bhfuil éifeacht inmunomodulatory deGanoderma lucidumar cheann de na meicníochtaí bitheolaíocha de phrionsabal leigheas traidisiúnta na Síne chun qi sláintiúil a neartú agus an fhréamh a dhaingniú.

Tomhaltas cuí deGanoderma lucidumnóGanoderma lucidumis féidir le táirgí sa samhradh cabhrú le daoine fo-shláintiúla a gcórais imdhíonachta a threisiú agus samhradh lán de bheocht a thosú.

2)Tá airíonna frithocsaídeacha ag Ganoderma lucidum.

Sa samhradh te, cuirfidh radaíocht ultraivialait ard-déine dlús le próiseas ocsaídiúcháin agus dul in aois an chomhlachta.

Tá sé léirithe ag taighde go bhfuilGanoderma lucidumis féidir leis an damáiste struis ocsaídiúcháin d’orgáin agus d’fhíocháin amhail an croí, an inchinn, an t-ae, an spleen agus an craiceann de bharr dul in aois a mhaolú trína airíonna frithocsaídeacha agus scavenging radacach saor in aisce.— Sliocht as lch 159 deCógaseolaíocht agus Cleachtas Cliniciúil Ganoderma lucidumScríofa ag Lin Zhibin agus Yang Baoxue

Ganoderma lucidumis féidir tae a úsáid mar thae sláinte laethúil sa samhradh.Is féidir le tomhaltóirí na buntáistí sláinte a bhaineann leGanoderma lucidumagus iad ag mothú an cumhráin deGanoderma lucidum.

Tá an cumas ag 1.Reishi an intinn a shuaimhniú agus na néaróga a mhaolú.

Sa samhradh, tá seans maith ag daoine fadhbanna cosúil le tuirse, suaitheadh ​​​​agus deacracht ag titim ina chodladh.Reishiról a imirt i gcothú an ae agus suaimhneach an spiorad.Tá cumas Reishi chun cóireáil a dhéanamh ar neurasthenia de bharr codlata bainteach lena chomhábhair ghníomhacha cosúil le polaisiúicrídí Reishi, aigéid Reishi, agus nucleosides.

Reishinach druga sedative nó hypnotic é.Oibríonn sé trí neamhoird rialála na gcóras néaróg, inchríneacha agus imdhíonachta de bharr insomnia fadtéarmach in othair le neurasthenia a cheartú, an timthriall fí a eascraíonn as seo a bhriseadh, agus codlata a fheabhsú, an spiorad a spreagadh, cuimhne a fheabhsú, neart fisiceach a mhéadú agus feabhas a chur ar chomhghalrachtaí eile go céimeanna éagsúla.— Sliocht as p55 den chéad eagrán deLingzhi from meistrídon Eolaíochtle Lin Zhibin, foilsithe i mBealtaine 2008

Brewing cupán briste cilleGanoderma lucidumIs féidir le púdar spóir roimh dul a chodladh scíthe agus scíthe sa chorp a chur chun cinn.

2.Moltaí ar oidis Reishi samhraidh

Reishiagus Anraith Sicín Lotus Seed

Tá an anraith seo go maith chun an spleen a spreagadh agus chun an goile a spreagadh, agus tá sé oiriúnach le caitheamh go minic sa samhradh.

[Comhábhair] 6g de orgánachGanoderma sinenseslices, 50g de shíolta Lotus, 1/4 píosa tangerine craiceann, agus sicín

【Treoracha】

1.Rinseáil anGanoderma sinenseslices, síolta Lotus agus craiceann tangerine triomaithe, ansin iad a soak i bpota cré le huisce ar feadh 30 nóiméad.

2. Sruthlaigh an sicín agus cuir sa phota é.Tabhair chun boil agus suanbhruith thar teas íseal go dtí go tairisceana.Cuir seasoning chun blas a chur air.

【Míniú Aiste Bia】

Cothaíonn an t-anraith seo na scamhóga agus na duáin, cothaíonn sé an ceann agus maolaíonn sé casacht.Ach níor chóir do dhaoine le teas tirim, sores nó ulcers an anraith seo a ól.

Coix Síl Congee leGanoderma sinense

Tonnaíonn an congee seo easnamh agus cothaíonn sé an boilg, laghdaítear swelling agus cuireann sé deireadh le taise.

[Comhábhair] 10g orgánachGanoderma sinenseslices, 20g síolta coix, 100g ríse glutinous nó rís japonica, agus méid cuí siúcra bán

【Treoracha】 Sruthlaigh anGanoderma sinenseslices, síolta coix, agus rís glutinous, ansin cuir uisce agus cócaireacht thar teas meánach ar feadh leathuaire i bpota go dtí go bhfuil an congee bog agus glutinous chun blas a chur air.Ithe uair amháin sa lá.

【Míniú Aiste Bia】

Comhcheanglaíonn an congee seo na héifeachtaí nerves-suaimhnithe agus codlata-chur chun cinnGanoderma sinensele héifeachtaí neartaithe spleen agus taise-dispelling síolta coix.Is féidir le tomhaltas rialta an congee seo cabhrú le tonify easnamh agus cothaigh an boilg.

Mar fhocal scoir, tá sé tábhachtach a aibhsiú, cé go bhfuil Reishi tairbheach, is gá cáil a roghnúReishitáirgí.Ní féidir ach le táirgí Reishi a tháirgtear trí bhealaí rialaithe íonacht agus sábháilteacht an táirge a áirithiú, rud a ligeann do réimeas sláinte an tsamhraidh a thionscnamh i gceart.