پس از ورود به روزهای سگ، اجتماعات اجتماعی سالم مختلف شروع به ظهور کردند.برخی از افراد قرارهای اولیه را برای اولین گچ روزهای سگی بیماری زمستانی گذاشتند.برخی دیگر رژیم‌های مختلف طب چینی را مطالعه کردند و تلاش کردند تا تابستان امسال به بدن‌شان حالتی جامع بدهند.

منبع: Xiaohongshu - "نتیزن ها سلامت خود را در طول روزهای سگ حفظ می کنند"

در این موج عملیات عظیم حفظ سلامت،قارچ ریشیباید در میان آنها باشد.از زمان های قدیم، قارچ ریشی گنجینه ای از گیاهان دارویی بوده است.استفاده طولانی مدت از قارچ ریشی تاثیر خوبی بر سلامت بدن دارد.

در مقایسه با سایر تونیک های گرم و گرم در تابستان،گانودرما لوسیدومماهیت ملایم داردخلاصه کتاب ماتریا مدیکاثبت می کند کهگانودرما لوسیدومتلخ مزه، طبع معتدل، غیر سمی، نه گرم و نه گرم، نه تندی و برای مصرف در تمام فصول مناسب است.این یعنیگانودرما لوسیودمرا می توان در تابستان بدون آسیب رساندن به بدن مانند سایر تونیک های گرم کننده مصرف کرد.

1. فواید خوردن چیستگانودرما لوسیدومدر تابستان گرم؟ 

در تابستان به دلیل گرما و دما زیاد بدن ما در معرض مشکلات مختلف زیر بهداشتی قرار می گیرد.اگرچه این مشکلات بیماری های واضحی نیستند، اما همچنان می توانند باعث احساس خستگی، کمبود انرژی و اضطراب در ما شوند.گانودرما لوسیدوماثر تنظیمی جامعی بر بدن دارد و می تواند به بهبود این شرایط فرعی کمک کند.

1)گانودرما لوسیدوماثر تقویت ایمنی دارد.

روزهای سگ گرم ترین و مرطوب ترین روزهای سال و همچنین دوره ای است که احتمال بروز بیماری ها بیشتر است.در این زمان، بدن انسان در برابر ویروس ها آسیب پذیرتر است.

گانودرما لوسیدومو مواد فعال مختلف آن می تواند با تأثیر بر عملکرد سلول های ایمنی و فرآیند پاسخ ایمنی بر بسیاری از جنبه های سیستم ایمنی و پاسخ ایمنی تأثیر بگذارد.

- گزیده ای از صفحه 18 ازفارماکولوژی و عملکرد بالینی گانودرما لوسیدومنوشته شده توسط Lin Zhibin و Yang Baoxue

نقشگانودرما لوسیدومتقویت چی سالم و محکم کردن ریشه است.تحقیقات مدرن نشان داده است که اثر تعدیل کننده ایمنی ازگانودرما لوسیدومیکی از مکانیسم های بیولوژیکی اصل طب سنتی چینی برای تقویت چی سالم و ایمن سازی ریشه است.

مصرف مناسب ازگانودرما لوسیدومیاگانودرما لوسیدوممحصولات در تابستان می توانند به افراد ناسالم کمک کنند تا سیستم ایمنی خود را تقویت کنند و تابستانی پر از نشاط را آغاز کنند.

2)گانودرما لوسیدوم دارای خواص آنتی اکسیدانی است.

در تابستان گرم، پرتوهای فرابنفش با شدت بالا روند اکسیداسیون و پیری بدن را تسریع می کند.

تحقیقات نشان داده است کهگانودرما لوسیدوممی تواند آسیب استرس اکسیداتیو به اندام ها و بافت ها مانند قلب، مغز، کبد، طحال و پوست ناشی از افزایش سن را از طریق خواص آنتی اکسیدانی و مهار رادیکال های آزاد کاهش دهد.- گزیده ای از ص 159 ازفارماکولوژی و عملکرد بالینی گانودرما لوسیدومنوشته شده توسط Lin Zhibin و Yang Baoxue

گانودرما لوسیدومچای را می توان به عنوان یک چای بهداشتی روزانه در تابستان استفاده کرد.مصرف کنندگان می توانند مزایای سلامتی را تجربه کنندگانودرما لوسیدومدر حالی که عطر را احساس می کنیدگانودرما لوسیدوم.

1.ریشی توانایی آرام کردن ذهن و تسکین اعصاب را دارد.

در تابستان افراد مستعد مشکلاتی مانند خستگی، بی قراری و مشکل در به خواب رفتن هستند.ریشیمی تواند در تغذیه کبد و آرامش روح نقش داشته باشد.توانایی Reishi برای درمان نوراستنی ناشی از خواب به مواد فعال آن مانند پلی ساکاریدهای Reishi، اسیدهای Reishi و نوکلئوزیدها مربوط می شود.

ریشییک داروی آرام بخش یا خواب آور نیست.این دارو با اصلاح اختلالات تنظیمی سیستم عصبی، غدد درون ریز و ایمنی ناشی از بی خوابی طولانی مدت در بیماران مبتلا به نوراستنی، شکستن چرخه معیوب ناشی از آن و بهبود خواب، تقویت روحیه، تقویت حافظه، افزایش قدرت بدنی و بهبود سایر بیماریهای همراه به درجات مختلف.- گزیده ای از ص 55 چاپ اوللینگژی fرام اممرموزبه علمتوسط لین ژیبین، منتشر شده در می 2008

دم کردن یک فنجان دیواره سلولی شکستهگانودرما لوسیدومپودر اسپور قبل از رفتن به رختخواب می تواند باعث آرامش و استراحت در بدن شود.

2. توصیه هایی در مورد دستور العمل های تابستانی Reishi

ریشیو سوپ مرغ دانه لوتوس

این سوپ برای تقویت طحال و تحریک اشتها مفید است و برای مصرف مکرر در تابستان مناسب است.

[مواد تشکیل دهنده] 6 گرم ارگانیکگانودرما سیننسبرش ها، 50 گرم دانه نیلوفر آبی، 1/4 قطعه پوست نارنگی و یک مرغ

【جهت ها】

1. آبکشی کنیدگانودرما سیننسبرش ها، دانه های نیلوفر آبی و پوست نارنگی خشک شده، سپس آنها را در یک گلدان سفالی با آب به مدت 30 دقیقه خیس کنید.

2. مرغ را آبکشی کرده و در قابلمه قرار دهید.بگذارید به جوش بیاید و روی حرارت ملایم بجوشانید تا نرم شود.چاشنی را به طعم اضافه کنید.

【توضیحات غذایی】

این سوپ ریه ها و کلیه ها را تغذیه می کند، یین را تغذیه می کند و سرفه را تسکین می دهد.اما افرادی که گرمای خشک، زخم یا زخم دارند نباید این سوپ را بنوشند.

Coix Seed Congee باگانودرما سیننس

این دمنوش کمبود را مقوی و معده را تغذیه می کند و تورم را کاهش می دهد و رطوبت را از بین می برد.

[مواد لازم] 10 گرم ارگانیکگانودرما سیننسبرش ها، 20 گرم دانه کویکس، 100 گرم برنج چسبناک یا برنج ژاپونیکا و مقدار مناسب شکر سفید

【دستورالعمل】 آبکشی کنیدگانودرما سیننسبرش ها، دانه های کویکس و برنج چسبناک، سپس آب را اضافه کنید و با حرارت متوسط ​​به مدت نیم ساعت در قابلمه ای بپزید تا کیک نرم و لزج شود.یک بار در روز مصرف کنید.

【توضیحات غذایی】

این ترکیب اثرات آرام بخش اعصاب و خواب را با هم ترکیب می کندگانودرما سیننسبا اثرات تقویت کننده طحال و دفع رطوبت دانه های کویکس.مصرف منظم این دمنوش می تواند به رفع کمبود و تغذیه معده کمک کند.

در نهایت، تاکید بر این نکته ضروری است که در عین اینکه ریشی سودمند است، باید معتبر را انتخاب کنیدریشیمحصولاتفقط محصولات Reishi که از طریق کانال‌های تنظیم‌شده تولید می‌شوند می‌توانند از خلوص و ایمنی محصول اطمینان حاصل کنند و امکان شروع مناسب یک رژیم بهداشتی تابستانی را فراهم کنند.