Txakur Egunetan sartu ostean, hainbat topaketa osasuntsu sortzen hasi ziren.Batzuek lehen hitzorduak egin zituzten Neguko Gaixotasunen Txakurren Eguneko igeltsurako.Beste batzuek Txinako medikuntzako dieta ezberdinak aztertu zituzten, uda honetan euren gorputzak girotze integrala ematen ahaleginduz.

Iturria: Xiaohongshu - "Sareek osasuna mantentzen txakurraren egunetan"

Osasuna zaintzeko eragiketa indartsuen bolada honetan,Reishi perretxikoahorien artean egon behar da.Antzinatik, Reishi perretxikoa sendabelarren altxorra izan da.Reishi perretxikoak epe luzera erabiltzeak eragin ona du gorputzaren osasunean.

Udan beste tonika bero eta epelekin alderatuta,Ganoderma lucidumizaera leuna da.Materia Medica-ren bildumahori erregistratzen duGanoderma lucidumZapore mingotsa da, izaera leuna, ez-toxikoa, ez epela ez beroa, ez konstituzio zorrotza eta urtaro guztietan hartzeko egokia.Hau esan nahi duGanoderma luciudmudan hartu daiteke gorputza beste toniko berotzaileak bezala zergarik gabe.

1. Zeintzuk dira jatearen onurakGanoderma lucidumuda beroan? 

Udan, tenperatura eta bero altua dela eta, gure gorputzak hainbat azpi-osasun-arazo izateko joera du.Arazo hauek gaixotasun nabariak ez diren arren, nekea, energia falta eta antsietatea senti gaitzakete.Ganoderma lucidumerregulazio-eragin integrala du gorputzean eta osasun azpiko baldintza horiek hobetzen lagun dezake.

1)Ganoderma lucidumimmunitatea areagotzeko eragina du.

Txakurren egunak urteko egun beroenak eta hezeenak dira, eta gaixotasunak gerta daitezkeen aldia ere.Une honetan, giza gorputza birusekiko zaurgarriagoa da.

Ganoderma lucidumeta bere osagai aktibo ezberdinek sistema immunearen eta erantzun immunearen alderdi askotan eragina izan dezakete zelula immuneen funtzioan eta erantzun immunearen prozesuan eraginez.

--ko 18. orrialdeko zatiaGanoderma lucidum-en farmakologia eta praktika klinikoaLin Zhibin eta Yang Baoxuek idatzia

-ren rolaGanoderma lucidumqi osasuntsua indartzea eta erroa ziurtatzea da.Ikerketa modernoak erakutsi du eragin immunomodulatzailea delaGanoderma lucidumTxinako medikuntza tradizionalaren printzipio biologikoetako bat da qi osasuntsua indartzeko eta erroa ziurtatzeko.

Kontsumo egokiaGanoderma lucidumedoGanoderma lucidumudako produktuek osasuntsu dauden pertsonei immunitate-sistema sustatzen eta bizitasunez betetako udari ekiteko lagun diezaiekete.

2)Ganoderma lucidum-ek propietate antioxidatzaileak ditu.

Uda beroan, intentsitate handiko erradiazio ultramoreak gorputzaren oxidazio eta zahartze prozesua azkartuko ditu.

Ikerketek hori erakutsi duteGanoderma lucidumZahartzeak eragindako oxidazio-estresaren kalteak organo eta ehunetan, hala nola bihotzean, garunean, gibelean, barean eta larruazalean, bere antioxidatzaile eta erradikal askeen propietateen bidez.--ko 159. orrialdeko zatiaGanoderma lucidum-en farmakologia eta praktika klinikoaLin Zhibin eta Yang Baoxuek idatzia

Ganoderma lucidumtea eguneroko osasunerako te gisa erabil daiteke udan.Kontsumitzaileek osasunerako onurak ezagutu ditzaketeGanoderma lucidumren usaina sentitzen duen bitarteanGanoderma lucidum.

1.Reishik adimena lasaitzeko eta nerbioak baretzeko gaitasuna du.

Udan, jendeak arazoak izaten ditu, hala nola nekea, egonezina eta loak hartzeko zailtasunak.Reishigibela elikatzeko eta espiritua lasaitzeko zeregina izan dezake.Reishi-k loak eragindako neurastenia tratatzeko duen gaitasuna bere osagai aktiboekin lotuta dago, hala nola Reishi polisakaridoak, Reishi azidoak eta nukleosidoak.

Reishiez da droga lasaigarria edo hipnotikoa.Epe luzeko insomnioak neurastenia duten pazienteetan nerbio-, endokrino- eta immunitate-sistemaren nahasmendu erregulatzaileak zuzenduz funtzionatzen du, horren ondorioz sortzen den gurpil zoroa hautsiz eta loa hobetuz, izpiritua indartuz, memoria hobetuz, indar fisikoa areagotuz eta. beste komorbiditateak maila ezberdinetan hobetzea.— Lehen edizioko 55. orrialdeko zatiaLingzhi fetor MantzinakoaZientziaraLin Zhibin-ek, 2008ko maiatzean argitaratua

Hautsitako zelula-horma kopa bat prestatzeaGanoderma lucidumoheratu aurretik espora hautsak erlaxazioa eta atsedenaldia susta ditzake gorputzean.

2.Udako Reishi errezetei buruzko gomendioak

Reishieta Lotus Seed oilasko zopa

Zopa hau barea suspertzeko eta gosea suspertzeko egokia da, eta udan maiz kontsumitzeko egokia da.

[Osagaiak] 6g organikoGanoderma sinensexerrak, 50 g loto hazi, 1/4 mandarina azal zati eta oilasko bat

【Norabideak】

1. GarbituGanoderma sinensexerrak, lotus haziak eta mandarina azala lehorrak, ondoren buztinezko lapiko batean urarekin busti 30 minutuz.

2. Garbitu oilaskoa eta jarri lapikoan.Ekarri irakiten eta su motelean egosi bigundu arte.Gehitu ongailuak dastatzeko.

【Azalpen dietetikoa】

Zopa honek birikak eta giltzurrunak elikatzen ditu, yin elikatzen du eta eztula arintzen du.Baina bero lehorra, minak edo ultzerak dituzten pertsonek ez dute zopa hau edan behar.

Coix Seed Congee-rekinGanoderma sinense

Congee honek gabezia tonifikatzen du eta urdaila elikatzen du, hantura murrizten du eta hezetasuna uxatzen du.

[Osagaiak] 10g organikoaGanoderma sinensexerrak, 20 g coix haziak, 100 g arroz glutinosoa edo japonica arroz eta azukre zuri kopuru egokia

【Jarraibideak】 GarbituGanoderma sinensexerrak, koix haziak eta arroz glutinosoa, gero ura gehitu eta egosi su ertainean ordu erdiz lapiko batean kongee biguna eta zaporerako glutinosa izan arte.Egunean behin kontsumitu.

【Azalpen dietetikoa】

Congee honek nerbioak lasaitzeko eta loa sustatzeko efektuak konbinatzen dituGanoderma sinensecoix hazien barea indartzeko eta hezetasuna uxatzeko efektuekin.Kongee hau erregularki kontsumitzeak gabezia tonifikatzen eta urdaila elikatzen lagun dezake.

Azkenik, garrantzitsua da azpimarratzea Reishi onuragarria den arren, entzute handikoa aukeratu behar delaReishiproduktuak.Kanal arautuen bidez ekoizten diren Reishi produktuek soilik berma dezakete produktuaren garbitasuna eta segurtasuna, udako osasun-erregimen bat behar bezala hasteko aukera emanez.