Dopu avè intrutu in i Ghjorni di i Cani, cuminciaru à emergere diverse riunioni suciali sani.Certi pirsuni anu fattu appuntamenti anticipati per u primu gesso di i ghjorni di a malatia d'invernu.L'altri anu studiatu diverse dieti di medicina cinese, sforzendu per dà à i so corpi un acondicionamentu cumpletu questu veranu.

Fonte: Xiaohongshu - "I Netizens Mantenenu a Salute Durante i Ghjorni di i Cani"

In questa onda di putenti operazioni di preservazione di a salute,fungo Reishideve esse trà elli.Dapoi i tempi antichi, u fungo Reishi hè statu un tesoru di erbe medicinali.L'usu longu di u fungo Reishi hà un bonu effettu nantu à a salute di u corpu.

Comparatu cù altri tonici caldi è caldi in l'estiu,Ganoderma lucidumhè di natura dolce.Compendiu di Materia Medicaregistra chìGanoderma lucidumhè amaru in u gustu, dolce in natura, micca tossicu, nè caldu nè caldu, micca esigenti nantu à a custituzione, è adattatu per piglià in tutte e stagioni.Questu significaGanoderma luciudmpò esse pigliata in l'estiu senza tassà u corpu cum'è l'altri tonici cale.

1. Chì sò i benefici di manghjàGanoderma lucidumin l'estate calda? 

In l'estiu, per via di l'alta temperatura è u calore, i nostri corpi sò propensi à parechji prublemi sub-salute.Ancu s'è questi prublemi ùn sò micca malatie evidenti, ponu ancu fà sentu stanchi, mancanza d'energia è ansioso.Ganoderma lucidumhà un effettu regulatori cumpletu nantu à u corpu è pò aiutà à migliurà sti cundizioni sub-salute.

1)Ganoderma lucidumhà l'effettu di rinfurzà l'immunità.

I ghjorni di i cani sò i ghjorni più caldi è umidi di l'annu, è ancu u periodu quandu e malatie sò più probabili di accade.À questu tempu, u corpu umanu hè più vulnerabile à i virus.

Ganoderma lucidumè i so diversi ingredienti attivi ponu influenzà parechji aspetti di u sistema immune è a risposta immune affettendu a funzione di e cellule immune è u prucessu di risposta immune.

- Estratto da p18 diA Farmacologia è Pratica Clinica di Ganoderma lucidumscrittu da Lin Zhibin è Yang Baoxue

U rolu diGanoderma lucidumhè di rinfurzà u qi sanu è assicurà a radica.A ricerca muderna hà dimustratu chì l'effettu immunomodulatory diGanoderma lucidumhè unu di i miccanismi biologichi di u principiu di a medicina tradiziunale cinese di rinfurzà u qi sanu è assicurà a radica.

Cunsumu adattatu diGanoderma lucidumoGanoderma lucidumI prudutti di l'estiu ponu aiutà à e persone sub-sane à rinfurzà u so sistema immune è cumincianu un veranu pienu di vitalità.

2)Ganoderma lucidum hà proprietà antioxidanti.

In l'estiu caldu, a radiazione ultravioletta d'alta intensità accelerà l'ossidazione è u prucessu di anziane di u corpu.

A ricerca hà dimustratu chìGanoderma lucidumpò allevà u dannu di u stress oxidativu à l'organi è i tessuti cum'è u cori, u cervellu, u fegatu, a spleen è a pelle causati da l'anziane per via di e so proprietà antioxidanti è di scavenging radicali liberi.- Estratto da p159 diA Farmacologia è Pratica Clinica di Ganoderma lucidumscrittu da Lin Zhibin è Yang Baoxue

Ganoderma lucidumu tè pò esse usatu cum'è un tè di salute di ogni ghjornu in l'estiu.I cunsumatori ponu sperimentà i benefici per a saluteGanoderma lucidummentre senti u profumu diGanoderma lucidum.

1.Reishi hà a capacità di calmà a mente è calmà i nervi.

In l'estiu, e persone sò propensi à prublemi cum'è a fatigue, l'inquietudine è a difficultà per dorme.Reishipò ghjucà un rolu à nutriscia u fegatu è calmà u spiritu.A capacità di Reishi per trattà a neurasthenia causata da u sonnu hè in relazione cù i so ingredienti attivi cum'è i polisaccaridi Reishi, l'acidi Reishi è i nucleosidi.

Reishiùn hè micca una droga sedativa o ipnotica.Funziona correggendu i disordini regulatori di i sistemi nervosi, endocrini è immune causati da l'insomnia à longu andà in i malati cù neurasthenia, rompe u ciculu viziosu chì risulta da questu, è migliurà u sonnu, rinvigorisce u spiritu, rinfurzà a memoria, aumenta a forza fisica è migliurà altre comorbidità à varii gradi.- Estratto da p55 di a prima edizione diLingzhi from Misterià a Scienzada Lin Zhibin, publicatu in maghju 2008

Brewing una tazza di muru di cellula rottuGanoderma lucidumspore in polvere prima di andà in lettu pò prumove a rilassazione è u restu in u corpu.

2.Recommendations nantu à e ricette di Reishi d'estate

Reishie zuppa di pollo à i semi di lotu

Questa zuppa hè bona per rinfurzà u spleen è stimulà l'appetite, è hè adattatu per u cunsumu frequente in l'estiu.

[Ingredienti] 6 g di bioGanoderma sinensefette, 50 g di semi di loto, 1/4 pezzu di buccia di mandarina, è un pollo

【Indicazioni】

1. Sciacquate uGanoderma sinensefette, graneddi di lotus è buccia di mandarina secca, poi immergete in una pignatta d'argilla cù acqua per 30 minuti.

2. Lavate u pollulu è mette in a pignatta.Purtate à ebollizione è fremene nantu à u focu bassu finu à a tenderu.Aghjunghjite u condimentu à u gustu.

【Spiegazione Dietetica】

Questa zuppa nutre i pulmoni è i reni, nutre u yin è allevia a tosse.Ma e persone cun calore seccu, ferite o ulcere ùn deve micca beie sta zuppa.

Coix Seed Congee cunGanoderma sinense

Stu congee tonifica a carenza è nutre u stomacu, riduce l'inflamazioni è dispels dampness.

[Ingredienti] 10 g bioGanoderma sinensefette, 20 g di semi di coix, 100 g di risu glutinoso o risu japonica, è a quantità adatta di zuccaru biancu

【Indicazioni】 RisciacquareGanoderma sinenseslices, coix seeds, and rice glutinous, poi aghjunghje l'acqua è cogliu nantu à u focu medium per una meza ora in una pignatta finu à chì u congee hè dolce è glutinos à u gustu.Cunsumà una volta à ghjornu.

【Spiegazione Dietetica】

Stu congee combina l'effetti calmanti di i nervi è di prumuzione di u sonnuGanoderma sinensecù l'effetti spleen-rinforza è dampness-dispelling di sementi coix.U cunsumu regulare di stu congee pò aiutà à tonificà a carenza è à nutriscia u stomacu.

Infine, hè impurtante enfatizà chì mentre Reishi hè benefica, hè necessariu di sceglie una reputazioneReishiprudutti.Solu i prudutti Reishi chì sò pruduciuti per i canali regulati ponu assicurà a purità è a sicurità di u pruduttu, chì permettenu l'iniziu propiu di un regime di salute di l'estiu.