"Nambani penyakit mangsa ing mangsa panas" cocok kanggo wong sing kurang limpa-weteng.Limpa ngatur gerakan lan transformasi lan uga ngatur upbearing sing cetha.Kekurangan limpa diwujudake minangka dyspepsia.Kekurangan limpa nuduhake yen sing bening ora bisa munggah, sing nyebabake diare kronis.Kanggo pasien sing nandhang diare, mangan panganan sing adhem lan kadhemen bisa nyebabake diare.- Dokter TCM Dong Hongtao

Kepiye cara ngatur kekurangan limpa-weteng?

Atur limpa lan weteng kanthi diet.

Bubur beras - mbantu nguatake gerakan limpa lan weteng.

Saka sudut pandang obat tradhisional Cina, bubur sega bisa nguatake obahe limpa lan weteng.Qi limpa sing sehat lan sregep bisa nahan bening lan nyuda keruh supaya bisa nyuda gula getih.Sejatine, panganan apa wae bisa nambah gula getih.Yen gerakan limpa sehat lan kuat, gula getih sing munggah pangkat bisa mboko sithik mudhun.Saliyane beras, sereal kayata jagung, gedang, beras ireng, barley, gandum, soba, lan macem-macem kacang buncis uga bisa digunakake kanggo nggawe bubur.

Waluh - Bisa nyusoni weteng lan ngatur limpa.
Waluh duweni efek nutrisi ing weteng lan kahanan limpa, lan uga duwe efek anti-inflamasi lan analgesik tartamtu.Kajaba iku, waluh ngemot akeh unsur mikro, sing migunani kanggo awak manungsa.Mulane, wong sing kurang limpa-weteng kerep bisa mangan waluh, sing bisa nglindhungi mukosa lambung lan nyuda kedadeyan penyakit ulcerative ing sistem pencernaan.

Dioscorea - Nduwe efek sing paling jelas kanggo nguatake limpa lan weteng.
Dioscorea nduwe pengaruh gedhe kanggo ningkatake fungsi awak manungsa, kakebalan lan nguatake qi limpa.Isine amilase, sing bisa mbantu nyepetake metabolisme karbohidrat ing awak manungsa, ngrangsang peristalsis sistem gastrointestinal nganti sawetara, lan mbantu weteng lan usus kosong isine.Kanggo pasien sing nandhang gangguan pencernaan lan kurang limpa-weteng, Dioscorea minangka bahan panganan sing cocog banget.

Kentang - Bisa ngatur tengah lan nyelarasake weteng.
Kentang duweni efek sing apik kanggo ngatur pusat lan harmoni ing weteng.Kanggo pasien gastritis, ulkus weteng, ulkus duodenum lan constipation sing biasa, bisa dipotong lan ditumbuk kentang, lan ngethok jus nganggo gauze.Terus ngombe 1-2 sendok jus kentang ing weteng kosong saben esuk kira-kira setengah wulan, pasien kasebut kanthi temenan bisa nyuda penyakit kasebut.

Kentang manis - Bisa nambah tengah, anget weteng lan menehi nutrisi limang jeroan.
Kentang manis iku entheng lan manis.Suplemen kanggo Compendium of Materia Medica nyathet yen ubi jalar bisa nambah pusat, anget weteng, lan nyusoni limang jeroan.Sanajan ubi jalar bisa nyukupi lambung, mangan ubi jalar sing kakehan bakal nambah asam lambung.

Jujube - Bisa nambah limpa lan nambah qi lan suplemen yang qi.
Jujube kalebu "salah siji saka limang woh-wohan" sing dicathet ing jaman kuna.Manis lan anget, lan bisa nguatake limpa yen dipangan kanthi bener.Kanggo sing kurang limpa-weteng lan kurang Yang, mangan jujube saben dina bisa nambah limpa lan nambah qi lan suplemen yang qi.Sampeyan bisa masangake jujube karo millet lan dioscorea kanggo nggawe bubur utawa sup.

Ganoderma lucidumbisa ngatur limpa lan weteng.

Ganoderma lucidum sifate entheng lan bisa nyukupi limang jeroan.Bisa ndhukung tengen lan ngamanake oyod, tranquilize lan tenang roh lan nambah kakebalan.

Profesor Du Jian saka Fujian University of Traditional Chinese Medicine njlentrehake manfaat Ganoderma lucidum kanggo limpa lan weteng ingTeori-teori Qi Asli ing Ganoderma Lucidum.

sakaSheng Nong kang Herbal KlasikkanggoCompendium of Materia Medica, Ganoderma lucidum wis diterangake minangka pait ing rasa lan entheng ing alam.Saka cathetan kepungkur babagan Ganoderma lucidum, bisa disimpulake yen sifat, rasa lan khasiat Ganoderma lucidum ana hubungane karo nutrisi Ganoderma lucidum saka limang jeroan.Jamur Reishibisa nutrisi limpa lan weteng kanggo normalake gerakan lan transformasi supaya limpa lan weteng bisa normal nyerep sari gandum lan banyu, sing bisa ngisi qi asli supaya kesehatan awak bisa tetep.“

Deskripsi Panganan Obat:Lingzhibisa nambah tengah lan ngedongkrak qi nalika Jamur Mane Singa bisa nambah kekurangan lan nguatake weteng.Sup iki nggabungake manfaat kesehatan saka Ganoderma lucidum lan Jamur Mane Singa.Iku cocok kanggo nambani gejala kayata naleni depresi ati, rasa ora nyaman sacara gastrointestinal lan devitalization inti-roh.
Cathetan: Panganan iki ora dianjurake kanggo wong sing duwe frekuensi urin lan nokturia.

Bahan: 10 gram GanoHerb organik Ganoderma Sinensis, 20 gram jamur surai singa garing, 200 gram iga, 3 irisan jahe, bawang bombay lan uyah secukupnya.

Arah: 1. Rendhem jamur Mane Singa garing ing banyu resik suwene 8-12 jam banjur copot banyu.
2. Resik iga nganggo banyu lan copot banyu.
3. Resik Ganoderma Sinensis nganggo banyu lan copot banyu.
4. Blanch iga karo nggodhok banyu kanggo 2 utawa 3 menit lan iwak metu iga.
5. Sijine panci ing kompor gas lan sijine iga blanched, irisan Ganoderma Sinensis, Jamur Mane Singa, irisan jahe lan irisan bawang bombay.
6. Tambah banyu resik menyang pot lan cook sup karo geni alus kanggo siji jam.
7. Banjur nambahake uyah lan sari ayam secukupnya kanggo bumbu sup.
8. Seneng iku.