„Meðhöndlun vetrarsjúkdóma á sumrin“ hentar fólki með skort á milta og maga.Miltið stjórnar hreyfingu og umbreytingum og stjórnar einnig uppeldi hins tæra.Skortur á milta kemur fram sem meltingartruflanir.Skortur á milta yang bendir til þess að tært yang berist ekki upp á við, sem veldur langvarandi niðurgangi.Hjá sjúklingum með niðurgang getur bæði borðað kaldan mat og kvef valdið niðurgangi.– TCM læknir Dong Hongtao

Hvernig á að stjórna milta-magaskorti?

Stjórnaðu milta og maga með mataræði.

Hrísgrjónagrautur - Það hjálpar til við að styrkja hreyfingu milta og maga.

Frá sjónarhóli hefðbundinnar kínverskrar læknisfræði getur hrísgrjónagrautur styrkt hreyfingu milta og maga.Heilbrigt og kröftugt milta Qi getur hækkað tært og dregið úr gruggu til að lækka blóðsykurinn.Í raun getur hvaða máltíð sem er getur hækkað blóðsykurinn tímabundið.Ef miltahreyfingin er heilbrigð og kröftug getur hækkaður blóðsykur minnkað smám saman.Auk hrísgrjóna er einnig hægt að nota korn eins og maís, hirsi, svört hrísgrjón, bygg, hafrar, bókhveiti og ýmsar baunir til að búa til hafragraut.

Grasker— Það getur nært magann og stjórnað milta.
Grasker hefur þau áhrif að það nærir magann og nærir milta, auk þess hefur það ákveðin bólgueyðandi og verkjastillandi áhrif.Þar að auki inniheldur grasker mörg örefni, sem eru gagnleg fyrir mannslíkamann.Þess vegna geta þeir sem eru með skort á milta og maga oft borðað grasker, sem getur verndað magaslímhúð og dregið úr tíðni sárasjúkdóma í meltingarfærum.

Dioscorea - Það hefur augljósustu áhrifin til að endurlífga milta og maga.
Dioscorea hefur mikil áhrif á að bæta líkamsstarfsemi mannslíkamans, friðhelgi og styrkja milta qi.Það inniheldur amýlasa, sem getur hjálpað til við að flýta fyrir umbrotum kolvetna í mannslíkamanum, örva peristalsis í meltingarvegi að vissu marki og hjálpa maga og þörmum að tæma innihald þeirra.Fyrir sjúklinga með meltingartruflanir og skort á milta og maga er Dioscorea mjög hentugur matur.

Kartöflur - Það getur stjórnað miðjunni og samstillt magann.
Kartöflur hafa góð áhrif til að stjórna miðjunni og samræma magann.Fyrir sjúklinga með magabólgu, magasár, skeifugarnarsár og venjulega hægðatregðu geta þeir saxað og slegið kartöflurnar og þrýst út safanum með grisju.Haltu áfram að drekka 1-2 skeiðar af kartöflusafa á fastandi maga á hverjum morgni í um hálfan mánuð, áðurnefndir sjúklingar geta augljóslega linað sjúkdóminn.

Sætar kartöflur - Það getur bætt við miðjuna, hitað magann og nært innyflin fimm.
Sætar kartöflur eru mildar og sætar.Viðbót við Compendium of Materia Medica skráir að sætar kartöflur geti bætt við miðju, hita magann og nært innyflin fimm.Þó að sætar kartöflur geti nært magann, mun það að borða of mikið af sætum kartöflum auka magasýruna.

Jujube - Það getur bætt við milta og aukið qi og bætt yang qi.
Jujube tilheyrir „einum af ávöxtunum fimm“ sem skráðir voru í fornöld.Það er sætt og hlýtt og getur styrkt milta þegar það er borðað rétt.Fyrir þá sem eru með skort á milta og maga og skort á yang, getur það að borða jujube á hverjum degi bætt við milta og aukið qi og bætt yang qi.Þú getur parað jujube með hirsi og dioscorea til að gera annað hvort grautinn eða súpuna.

Ganoderma lucidumgetur stjórnað milta og maga.

Ganoderma lucidum er mild í eðli sínu og getur nært innyflin fimm.Það getur stutt og tryggt rótina, róað og róað andann og aukið friðhelgi.

Prófessor Du Jian við Fujian háskólann í hefðbundinni kínverskri læknisfræði útskýrði ávinninginn af Ganoderma lucidum fyrir milta og maga íKenningarnar um upprunalega Qi um Ganoderma Lucidum.

FráSheng Nong's Herbal ClassictilCompendium of Materia Medica, Ganoderma lucidum hefur verið lýst sem beiskju í bragði og mildi í náttúrunni.Af fyrri gögnum um Ganoderma lucidum má draga þá ályktun að eðli, bragð og verkun Ganoderma lucidum séu nátengd næringu Ganoderma lucidum á innyflum fimm.Reishi sveppirgetur nært milta og maga til að staðla hreyfingu þeirra og umbreytingu þannig að milta og magi geti venjulega tekið í sig kjarna korns og vatns, sem getur endurnýjað upprunalega qi svo að heilbrigði líkamans haldist.“

Lýsing á lyfjafæði:Lingzhigetur bætt við miðjuna og aukið qi á meðan Lion's Mane Mushroom getur bætt við skort og styrkt magann.Þessi súpa samþættir heilsufarslegan ávinning af bæði Ganoderma lucidum og Lion's Mane Sveppir.Það er hentugur til að meðhöndla einkenni eins og bindandi bælingu í lifur, óþægindum í meltingarvegi og hrörnun kjarna og anda.
Athugið: Ekki er mælt með þessum mat fyrir fólk með tíðni þvagláta og næturþurrð.

Innihald: 10 grömm af GanoHerb lífrænum Ganoderma Sinensis, 20 grömm af þurrum ljónasveppum, 200 grömm af rifjum, 3 sneiðar af engifer, vorlauk og rétt magn af salti.

Leiðbeiningar: 1. Leggið þurran Lion's Mane sveppir í bleyti í hreinu vatni í 8-12 klukkustundir og fjarlægðu síðan vatn.
2. Hreinsaðu rifin með vatni og fjarlægðu vatn.
3. Hreinsaðu Ganoderma Sinensis með vatni og fjarlægðu vatn.
4. Blasaðu rifin með sjóðandi vatni í 2 eða 3 mínútur og fiskaðu upp rifin.
5. Setjið pottinn á gaseldavélina og setjið bökuð rif, Ganoderma Sinensis sneiðar, ljónasveppi, engifersneiðar og vorlaukssneiðar.
6. Bætið hreinu vatni í pottinn og eldið súpuna við mjúkan eld í eina klukkustund.
7. Bætið svo við réttu magni af salti og kjúklingakjarna til að krydda súpuna.
8. Njóttu þess.