"Кышкы ооруну жайында дарылоо" көк боор-ашказан оорусу барларга ылайыктуу.Көк боор кыймылды жана трансформацияны башкарат, ошондой эле ачык-айкындыкты көтөрөт.Көк боордун жетишсиздиги диспепсия катары көрүнөт.Көк боор яндын жетишсиздиги ачык яндын өйдө көтөрүлбөй турганын көрсөтүп турат, бул өнөкөт диареяны пайда кылат.Диарея менен ооругандар үчүн муздак тамак жеш да, суук тийсе да диарея пайда болот.– МТБнын дарыгери Донг Хонтао

Көк боор-ашказан жетишсиздигин кантип жөнгө салуу керек?

Диета менен көк боорду жана ашказанды жөнгө салыңыз.

Күрүч боткосу – көк боор менен ашказандын кыймылын бекемдейт.

Салттуу кытай медицинасынын көз карашы боюнча, күрүч боткосу көк боор менен ашказандын кыймылын бекемдей алат.Дени сак жана күчтүү көк боор Ци кандагы кантты төмөндөтүү үчүн тунукка туруштук бере алат.Чынында, ар кандай тамак кандагы кантты убактылуу көтөрөт.Көк боордун кыймылы дени сак жана күчтүү болсо, кандагы канттын деңгээли акырындап төмөндөп кетиши мүмкүн.Күрүчтөн тышкары жүгөрү, таруу, кара күрүч, арпа, сулу, гречка, түрдүү төө буурчактарды да ботко жасоого колдонсо болот.

Ашкабак— Ашказанды азыктандырып, көк боорду жөнгө салат.
Ашкабак ашказанды азыктандыруучу жана көк боорду кондициялоочу касиетке ээ, ошондой эле кээ бир сезгенүүгө каршы жана ооруну басуучу таасирге ээ.Анын үстүнө ашкабак адамдын организмине пайдалуу көптөгөн микроэлементтерди камтыйт.Ошондуктан, көк боор-ашказан жетишсиздиги менен ашкабак ашкабак жесе болот, ал ашказан былжырлуу катмарын коргойт жана тамак сиңирүү системасынын жара ооруларын азайтат.

Dioscorea - көк боорду жана ашказанды жандандыруучу эң айкын таасирге ээ.
Диоскорея адамдын организминин иштешин, иммунитетти жакшыртып, көк боор Qi бекемдөөгө чоң таасирин тийгизет.Анын курамында амилаза бар, ал адамдын организминдеги углеводдордун метаболизмин тездетүүгө, ичеги-карын системасынын перистальтикасын белгилүү бир деңгээлде стимулдаштырууга, ашказан менен ичегилердин мазмунун бошотууга жардам берет.Тамак сиңирүү жана көк боор-ашказан жетишсиздиги менен ооруган бейтаптар үчүн, Dioscorea абдан ылайыктуу тамак-аш материалы болуп саналат.

Картошка – Бул борборду жөнгө салып, ашказанды шайкеш келтирет.
Картошка борборду жөнгө салууда жана ашказанды гармониялоодо жакшы таасир берет.Гастрит, ашказан жарасы, он эки эли ичегинин жарасы жана көнүмүш ичтери менен ооругандар үчүн картошканы туурап, майдалап, ширесин даки менен сыкса болот.Жарым айга жакын күн сайын эртең менен ач карынга 1-2 кашык картошка ширесин ичүүнү улантсаңыз, жогоруда айтылган бейтаптар ооруну басаңдаары анык.

Таттуу картошка — Ал борборду толуктап, ашказанды жылытып, беш ички органдарды азыктандырат.
Таттуу картошка жумшак мүнөз жана таттуу.Materia Medica жыйнагынын толуктоосунда таттуу картошка борборду толуктап, ашказанды жылытып, беш ички органдарды азыктандырат.Таттуу картошка ашказанды азыктандырса да, таттуу картошканы ашыкча жеш ашказан кислотасын жогорулатат.

Jujube - Ал көк боорду толуктайт жана Циди жана Ян Циди толуктайт.
Жүзү байыркы убакта жазылган «беш мөмөнүн бирине» кирет.Ал таттуу жана жылуу, туура жегенде көк боорду бекемдейт.Көк боор-ашказан жетишсиздиги жана ян жетишсиздиги барлар үчүн күн сайын жужубу жеш көк боорду толуктап, Циди жана Ян Циди толуктайт.Жужубаны таруу жана диоскорея менен жупташып, ботко же шорпо жасасаңыз болот.

Ganoderma lucidumкөк боорду жана ашказанды жөнгө сала алат.

Ganoderma lucidum жумшак мүнөздүү жана беш ички органдарды азыктандырат.Ал тамырды оңдоп, бекемдейт, рухту тынчтандырат жана тынчтандырат жана иммунитетти көтөрөт.

Фуцзянь салттуу кытай медицина университетинин профессору Ду Цзянь Ganoderma lucidum дын көк боор менен ашказанга тийгизген пайдасын кеңири айтып берди.Ganoderma Lucidum боюнча баштапкы Qi теориялары.

FromSheng Nong's Herbal ClassicчейинMateria Medica жыйнагы, Ganoderma lucidum табиятында ачуу даамы жана жумшактык катары сүрөттөлгөн.Ganoderma lucidum боюнча өткөн жазуулардан Ganoderma lucidumдын табияты, даамы жана эффективдүүлүгү Ganoderma lucidumдын беш ички органдарды азыктандыруусу менен тыгыз байланышта деген тыянак чыгарууга болот.Рейши козу карынкөк боор менен ашказанды азыктандырып, алардын кыймылын жана трансформациясын нормалдаштыруу үчүн көк боор жана ашказан кадимки дандын жана суунун маңызын сиңирип алышы үчүн, дененин ден соолугун сактоо үчүн баштапкы Циди толуктай алат."

Дарылык тамак-аштын сүрөттөлүшү:Lingzhiборборду толуктап, Циди көтөрө алат, ал эми Арстандын жалы козу карындын жетишсиздигин толуктап, ашказанды бекемдей алат.Бул шорпо Ganoderma lucidum менен Lion's Mane козу карынын ден соолукка пайдалуу жактарын камтыйт.Ал боордун депрессиясы, ичеги-карын оорулары жана эссенс-рухтун девитализациясы сыяктуу симптомдорду дарылоо үчүн ылайыктуу.
Эскертүү: Бул тамак заара чыгаруу жыштыгы жана түнкү оорусу бар адамдарга сунушталбайт.

Курамы: 10 грамм GanoHerb органикалык Ganoderma Sinensis, 20 грамм кургак арстан жалы козу карын, 200 грамм кабырга, 3 кесим имбирь, пияз жана туура өлчөмдө туз.

Багыты: 1. Арстан жалынын кургак козу карын 8-12 саатка таза сууга чылап, андан кийин сууну алып салыңыз.
2. Кабыргаларды суу менен тазалап, сууну чыгарыңыз.
3. Ganoderma Sinensisди суу менен тазалап, сууну алып салыңыз.
4. Кабыргаларды кайнак сууга 2 же 3 мүнөт бышырабыз да, кабыргаларды бышырабыз.
5. Казанды газ плитасына салып, акталган кабыргаларды, Ganoderma Sinensis тилимдерин, Арстан жалынын козу карынын, Имбирдин тилимдерин жана пияздын кесиндилерин салабыз.
6. Казанга таза суу куюп, жумшак отко бир саат кайнатабыз.
7. Андан кийин шорпону татымалдоо үчүн керектүү өлчөмдө туз жана тооктун маңызын кошобуз.
8. Андан ырахат алыңыз.