"Behandling af vintersygdom om sommeren" er velegnet til mennesker med milt-mave-mangel.Milten styrer bevægelse og transformation og styrer også opdragelsen af ​​det klare.Miltmangel viser sig som dyspepsi.Milt-yang-mangel indikerer, at klar yang ikke kan bære opad, hvilket forårsager kronisk diarré.For patienter med diarré kan både spise kold mad og pådragelse af forkølelse forårsage diarré.– TCM læge Dong Hongtao

Hvordan regulerer man milt-mave-mangel?

Reguler milt og mave med diæter.

Risengrød – Det hjælper med at styrke bevægelsen af ​​milt og mave.

Fra traditionel kinesisk medicins synspunkt kan risengrød styrke bevægelsen af ​​milt og mave.Sund og kraftig milt Qi kan ophøje den klare og nedsætte den grumsete for at sænke blodsukkeret.Faktisk kan ethvert måltid midlertidigt hæve blodsukkeret.Hvis miltbevægelsen er sund og kraftig, kan det forhøjede blodsukker gradvist falde.Udover ris kan korn som majs, hirse, sorte ris, byg, havre, boghvede og forskellige bønner også bruges til at lave grød.

Græskar - Det kan nære maven og regulere milten.
Græskar har den virkning, at det nærer maven og plejer milten, og det har også visse anti-inflammatoriske og smertestillende virkninger.Desuden indeholder græskar mange mikroelementer, som er gavnlige for den menneskelige krop.Derfor kan de med milt-mave-mangel ofte spise græskar, som kan beskytte maveslimhinden og reducere forekomsten af ​​ulcerøse sygdomme i fordøjelsessystemet.

Dioscorea – Det har den mest indlysende effekt af at styrke milten og maven.
Dioscorea har en stor effekt på at forbedre menneskekroppens funktion, immunitet og styrkelse af milt-qi.Det indeholder amylase, som kan hjælpe med at accelerere omsætningen af ​​kulhydrater i menneskekroppen, stimulere peristaltikken af ​​mave-tarmsystemet til en vis grad og hjælpe mave og tarme med at tømme deres indhold.Til patienter med fordøjelsesbesvær og milt-mave-mangel er Dioscorea et meget velegnet fødevaremateriale.

Kartoffel – Den kan regulere centret og harmonisere maven.
Kartoffel har en god effekt til at regulere centrum og harmonisere maven.For patienter med gastritis, mavesår, duodenalsår og sædvanlig forstoppelse kan de hakke og banke kartoflerne og vride saften ud med gaze.Bliv ved med at drikke 1-2 skeer kartoffelsaft på tom mave hver morgen i cirka en halv måned, de førnævnte patienter kan åbenbart lindre sygdommen.

Sød kartoffel — Den kan supplere midten, varme maven og nære de fem indvolde.
Sød kartoffel er mild og sød.Supplement til Compendium of Materia Medica registrerer, at sød kartoffel kan supplere centret, varme maven og nære de fem indvolde.Selvom sød kartoffel kan give næring til maven, vil for meget sød kartoffel øge mavesyren.

Jujube – Det kan supplere milten og booste qi og supplere yang qi.
Jujube hører til "en af ​​de fem frugter", der blev registreret i oldtiden.Den er sød og varm, og den kan styrke milten, når den spises ordentligt.For dem med milt-mave-mangel og yang-mangel kan det at spise jujube hver dag supplere milten og booste qi og supplere yang qi.Du kan parre jujube med hirse og dioscorea for at lave enten grøden eller suppen.

Ganoderma lucidumkan regulere milten og maven.

Ganoderma lucidum er mild og kan give næring til de fem indvolde.Den kan støtte og sikre roden, berolige og stille ånden og styrke immuniteten.

Professor Du Jian fra Fujian University of Traditional Chinese Medicine beskrev fordelene ved Ganoderma lucidum for milten og maven iTeorierne om den originale Qi på Ganoderma Lucidum.

FraSheng Nongs urteklassikertilKompendium af Materia MedicaGanoderma lucidum er blevet beskrevet som bitterhed i smagen og mildhed i naturen.Fra tidligere optegnelser om Ganoderma lucidum kan det konkluderes, at Ganoderma lucidums natur, smag og virkning er tæt forbundet med Ganoderma lucidums næring af de fem indvolde.Reishi-svampkan nære milten og maven for at normalisere deres bevægelse og transformation, således at milten og maven normalt kan optage essensen af ​​korn og vand, som kan genopbygge den oprindelige qi, så kroppens sundhed kan opretholdes.“

Beskrivelse af medicinsk mad:Lingzhikan supplere centret og booste qi, mens Lion's Mane Mushroom kan supplere mangel og styrke maven.Denne suppe integrerer de sundhedsmæssige fordele ved både Ganoderma lucidum og Lion's Mane Mushroom.Det er velegnet til behandling af symptomer såsom bindingsdepression i leveren, mave-tarm-ubehag og essens-ånd devitalisering.
Bemærk: Denne mad anbefales ikke til personer med vandladningshyppighed og nocturi.

Ingredienser: 10 gram GanoHerb økologisk Ganoderma Sinensis, 20 gram tør Løvemanchampignon, 200 gram ribben, 3 skiver ingefær, forårsløg og den rigtige mængde salt.

Vejledning: 1. Udblød den tørre Lion's Mane-svamp i rent vand i 8-12 timer og fjern derefter vandet.
2. Rens ribbenene med vand og fjern vand.
3. Rengør Ganoderma Sinensis med vand og fjern vand.
4. Blancher ribbenene med kogende vand i 2 eller 3 minutter og fisk ribbenene ud.
5. Sæt gryden på gaskomfuret og læg de blancherede ribben, Ganoderma Sinensis-skiver, Løvemanchampignon, Ingefærskiver og forårsløgskiver.
6. Tilsæt rent vand i gryden og kog suppen med blød ild i en time.
7. Tilsæt derefter den rigtige mængde salt og kyllingeessens for at krydre suppen.
8. Nyd det.