"Merawat penyakit musim sejuk pada musim panas" sesuai untuk orang yang mengalami kekurangan limpa-perut.Limpa mengawal pergerakan dan transformasi dan juga mengawal pemeliharaan yang jelas.Kekurangan limpa menjelma sebagai dispepsia.Kekurangan limpa yang menunjukkan bahawa jelas yang gagal untuk menanggung ke atas, yang menyebabkan cirit-birit kronik.Bagi pesakit cirit-birit, kedua-dua makan makanan sejuk dan selsema boleh menyebabkan cirit-birit.– Doktor TCM Dong Hongtao

Bagaimana untuk mengawal kekurangan limpa-perut?

Selaraskan limpa dan perut dengan diet.

Bubur nasi - Ia membantu menguatkan pergerakan limpa dan perut.

Dari sudut perubatan tradisional Cina, bubur nasi dapat menguatkan pergerakan limpa dan perut.Qi limpa yang sihat dan cergas boleh menahan jernih dan merendahkan keruh untuk menurunkan gula darah.Sebenarnya, sebarang hidangan boleh menaikkan gula darah secara sementara.Jika pergerakan limpa sihat dan bertenaga, gula darah yang tinggi boleh menurun secara beransur-ansur.Selain beras, bijirin seperti jagung, millet, beras hitam, barli, oat, soba, dan pelbagai kacang juga boleh digunakan untuk membuat bubur.

Labu— Ia boleh menyuburkan perut dan mengawal limpa.
Labu mempunyai kesan menyuburkan perut dan menyejukkan limpa, dan ia juga mempunyai kesan anti-radang dan analgesik tertentu.Selain itu, labu mengandungi banyak unsur mikro, yang bermanfaat kepada tubuh manusia.Oleh itu, mereka yang mengalami kekurangan limpa-perut selalunya boleh makan labu, yang boleh melindungi mukosa gastrik dan mengurangkan kejadian penyakit ulseratif sistem pencernaan.

Dioscorea - Ia mempunyai kesan yang paling jelas untuk mencergaskan limpa dan perut.
Dioscorea mempunyai kesan yang hebat untuk meningkatkan fungsi tubuh manusia, imuniti dan menguatkan qi limpa.Ia mengandungi amilase, yang boleh membantu mempercepatkan metabolisme karbohidrat dalam tubuh manusia, merangsang peristalsis sistem gastrousus pada tahap tertentu, dan membantu perut dan usus mengosongkan kandungannya.Bagi pesakit senak dan kekurangan limpa-perut, Dioscorea adalah bahan makanan yang sangat sesuai.

Kentang – Ia boleh mengawal bahagian tengah dan mengharmonikan perut.
Kentang mempunyai kesan yang baik dalam mengawal pusat dan mengharmonikan perut.Bagi pesakit gastrik, ulser perut, ulser duodenum dan sembelit yang biasa, mereka boleh memotong dan menumbuk kentang, dan memerah jus dengan kain kasa.Teruskan minum 1-2 sudu jus kentang semasa perut kosong setiap pagi selama kira-kira setengah bulan, pesakit yang disebutkan di atas jelas dapat mengurangkan penyakit ini.

Ubi keledek — Ia boleh menambah bahagian tengah, memanaskan perut dan menyuburkan lima visera.
Ubi keledek bersifat lembut dan manis.Tambahan kepada Kompendium Materia Medica merekodkan bahawa ubi keledek boleh menambah pusat, memanaskan perut, dan menyuburkan lima visera.Walaupun keledek boleh menyuburkan perut, makan terlalu banyak keledek akan meningkatkan asid perut.

Jujube - Ia boleh menambah limpa dan meningkatkan qi dan suplemen yang qi.
Jujube tergolong dalam "salah satu daripada lima buah" yang direkodkan pada zaman dahulu.Ia manis dan hangat, dan ia boleh menguatkan limpa apabila dimakan dengan betul.Bagi mereka yang mengalami kekurangan limpa-perut dan kekurangan yang, makan jujube setiap hari boleh menambah limpa dan meningkatkan qi dan menambah yang qi.Anda boleh memasangkan jujube dengan millet dan dioscorea untuk membuat sama ada bubur atau sup.

Ganoderma lucidumboleh mengawal limpa dan perut.

Ganoderma lucidum bersifat lembut dan boleh menyuburkan lima visera.Ia boleh menyokong betul dan menjamin akar, menenangkan dan menenangkan semangat dan meningkatkan imuniti.

Profesor Du Jian dari Universiti Perubatan Tradisional Cina Fujian memperincikan faedah Ganoderma lucidum kepada limpa dan perut dalamTeori Qi Asal pada Ganoderma Lucidum.

daripadaHerba Klasik Sheng NongkepadaKompendium Materia Medica, Ganoderma lucidum telah digambarkan sebagai kepahitan dalam rasa dan sifat lembut.Daripada rekod lampau mengenai Ganoderma lucidum, dapat disimpulkan bahawa sifat, rasa dan keberkesanan Ganoderma lucidum berkait rapat dengan pemakanan Ganoderma lucidum terhadap lima viscera.Cendawan Reishidapat menyuburkan limpa dan perut untuk menormalkan pergerakan dan transformasinya supaya limpa dan perut dapat menyerap secara normal pati bijirin dan air, yang dapat menambah qi asal supaya kesihatan badan dapat dikekalkan.“

Penerangan tentang Makanan Berubatan:Lingzhiboleh menambah pusat dan meningkatkan qi manakala Cendawan Mane Singa boleh menambah kekurangan dan menguatkan perut.Sup ini menyepadukan manfaat kesihatan Ganoderma lucidum dan Cendawan Mane Singa.Ia sesuai untuk merawat gejala seperti kemurungan mengikat hati, ketidakselesaan gastrousus dan penyingkiran intipati-roh.
Nota: Makanan ini tidak disyorkan untuk orang yang mempunyai kekerapan kencing dan nokturia.

Bahan-bahan: 10gram GanoHerb organik Ganoderma Sinensis, 20 gram Cendawan Mane Singa kering, 200 gram tulang rusuk, 3 keping halia, daun bawang dan jumlah garam yang betul.

Arahan: 1. Rendam cendawan Lion's Mane kering dalam air bersih selama 8-12 jam dan kemudian keluarkan air.
2. Bersihkan tulang rusuk dengan air dan keluarkan air.
3. Bersihkan Ganoderma Sinensis dengan air dan keluarkan air.
4. Rebus tulang rusuk dengan air mendidih selama 2 atau 3 minit dan ikan rusuknya.
5. Letakkan periuk di atas periuk gas dan letakkan tulang rusuk yang telah dicelur, hirisan Ganoderma Sinensis, Cendawan Mane Singa, hirisan Halia dan hirisan daun bawang.
6. Masukkan air bersih ke dalam periuk dan masak sup dengan api lembut selama satu jam.
7. Kemudian masukkan garam dan pati ayam secukupnya untuk perasakan sup.
8. Nikmatinya.