"Neguko gaixotasuna udan tratatzea" egokia da spleen-urdaileko gabezia duten pertsonentzat.Barazak mugimendua eta eraldaketa gobernatzen ditu eta argiaren gorakada ere gobernatzen du.Barearen gabezia dispepsia gisa agertzen da.Barearen Yang gabeziak adierazten du Yang argiak ez duela gorantz jasaten, eta horrek beherako kronikoa eragiten du.Beherakoa duten pazienteentzat, bai janari hotzak jateak bai hotza hartzeak beherakoa eragin dezake.- Dong Hongtao TCM medikua

Nola erregulatu spleen-urdaileko gabezia?

Erregulatu barea eta urdaila dietekin.

Arroz porridge - Barearen eta urdailearen mugimendua indartzen laguntzen du.

Txinako medikuntza tradizionalaren ikuspuntutik, arroz-porridgek barearen eta urdailearen mugimendua indartu dezake.Baraz osasuntsu eta kementsu Qi-k argia gora egin dezake eta uhera behera egin dezake, odol azukrea jaisteko.Izan ere, edozein otorduk aldi baterako igo dezake odol azukrea.Barearen mugimendua osasuntsua eta indartsua bada, odoleko azukre altua pixkanaka jaitsi daiteke.Arrozaz gain, artoa, artatxikia, arroz beltza, garagarra, oloa, alabea eta hainbat babarrunak ere erabil daitezke porridge egiteko.

Kalabaza— Urdaila elikatu eta barea erregulatu dezake.
Kalabaza urdaila elikatzeko eta barea girotzeko eragina du, eta zenbait efektu antiinflamatorio eta analgesiko ere baditu.Gainera, kalabazak mikroelementu asko ditu, giza gorputzarentzat onuragarriak direnak.Hori dela eta, spleen-urdaileko gabezia dutenek maiz jan dezakete kalabaza, eta horrek mukosa urdailea babestu dezake eta digestio-aparatuko gaixotasun ultzeragarrien intzidentzia murrizten du.

Dioscorea - Barea eta urdaila dinamizatzeko efekturik nabarmenena du.
Dioscoreak eragin handia du giza gorputzaren funtzioa hobetzeko, immunitatea eta barearen qi indartzeko.Amilasa dauka, eta horrek karbohidratoen metabolismoa bizkortzen lagun dezake giza gorputzean, hesteetako sistema gastrointestinalaren peristalsia hein batean estimulatzen du eta urdaila eta hesteak haien edukia husten laguntzen du.Digestio indigestioa eta spleen-urdaileko gabezia duten pazienteentzat, Dioscorea elikagai-material oso egokia da.

Patata - Erdigunea erregulatu eta urdaila harmonizatu dezake.
Patatak eragin ona du erdigunea erregulatzen eta urdaila harmonizatzen.Gastritisa, urdaileko ultzerak, duodenoko ultzerak eta ohiko idorreria duten pazienteentzat, patatak txikitu eta kiloka ditzakete, eta zukua gaza batekin xukatu.Jarraitu 1-2 koilarakada patata zuku edaten urdaila hutsean goizero hilabete erdiz, aipatutako gaixoek gaixotasuna arin dezakete, jakina.

Patata - Erdigunea osa dezake, urdaila berotu eta bost erraiak elikatu.
Patata gozoa eta gozoa da.Materia Medica-ren Osagarriaren osagarriak dio patatak erdigunea osatu, urdaila berotu eta bost erraiak elikatu ditzakeela.Patata gozoak urdaila elikatu dezakeen arren, patata gozo gehiegi jateak urdaileko azidoa areagotuko du.

Jujube - Barea eta qi-a eta yang qi-a gehi ditzake.
Jujube antzinako garaietan erregistratutako "bost fruituetako bat" da.Gozoa eta beroa da, eta behar bezala jaten denean barea sendotu dezake.Barearen urdaileko gabezia eta yang gabezia dutenentzat, jujube egunero jateak barea osatzeko eta qi-a eta yang qi-a handitu ditzake.Jujube artatxikiarekin eta dioskorea konbina dezakezu porridge edo zopa egiteko.

Ganoderma lucidumbarea eta urdaila erregula ditzake.

Ganoderma lucidum izaera leuna da eta bost erraiak elikatu ditzake.Sustraia zuzen eta babestu, izpiritua lasaitu eta lasaitu eta immunitatea hobetu dezake.

Fujian Txinako Medikuntza Tradizionaleko Unibertsitateko Du Jian irakasleak Ganoderma lucidum-ek barearen eta urdailean dituen onurak zehaztu zituen.Jatorrizko Qi-ren teoriak Ganoderma Lucidum-en gainean.

BertatikSheng Nong-en Belar KlasikoatoMateria Medica-ren bilduma, Ganoderma lucidum zaporean mingostasuna eta naturan leuntasuna dela deskribatu da.Ganoderma lucidum-en iraganeko erregistroetatik, ondoriozta daiteke Ganoderma lucidum-en izaera, zaporea eta eraginkortasuna estuki lotuta daudela Ganoderma lucidum-en bost erraien elikadurarekin.Reishi perretxikoabarea eta urdaila elikatu ditzake mugimendua eta eraldaketa normalizatzeko, bareak eta urdailak normalean alearen eta uraren esentzia xurga dezaten, jatorrizko qi-a berritu ahal izateko, gorputzaren osasuna mantendu ahal izateko.“

Elikagai sendagarrien deskribapena:Lingzhierdigunea osatu eta qi-a areagotu dezake, berriz, Lehoiaren Mane Mushroomak gabezia osa dezake eta urdaila sendotu dezake.Zopa honek Ganoderma lucidum eta Lehoiaren Perretxikoaren osasun onurak integratzen ditu.Gibeleko depresioa loteslea, ondoeza gastrointestinala eta esentzia-espirituaren desvitalizazioa bezalako sintomak tratatzeko egokia da.
Oharra: janari hau ez da gomendagarria gernu-maiztasuna eta nikturia duten pertsonentzat.

Osagaiak: GanoHerb 10 gramo Ganoderma Sinensis organikoa, 20 gramo Lehoiaren zurda perretxiko lehorra, 200 gramo saiheskia, 3 xerra jengibre, tipula eta gatz kantitate egokia.

Jarraibideak: 1. Lehoiaren zurda perretxiko lehorra ur garbian busti 8-12 orduz eta ondoren kendu ura.
2. Saihetsak urarekin garbitu eta ura kendu.
3. Ganoderma Sinensis garbitu urarekin eta kendu ura.
4. Zuritu saiheskia ur irakinarekin 2 edo 3 minutuz eta arrantzatu saiheskiak.
5. Jarri lapikoa gas-sukaldean eta jarri zuritutako saihetsak, Ganoderma Sinensis xerrak, Lehoiaren zurdarra perretxikoa, jengibre xerrak eta udaberriko tipula xerrak.
6. Gehitu ur garbia lapikora eta egosi zopa su leunarekin ordubetez.
7. Ondoren, gehitu gatza eta oilasko esentzia kopuru egokia zopa ontzeko.
8. Gozatu.