“Mengobati penyakit musim dingin di musim panas” cocok untuk penderita defisiensi limpa-perut.Limpa mengatur pergerakan dan transformasi dan juga mengatur pemeliharaan alam semesta.Defisiensi limpa bermanifestasi sebagai dispepsia.Defisiensi Yang pada limpa menunjukkan bahwa Yang bening tidak mampu bertahan, sehingga menyebabkan diare kronis.Bagi penderita diare, mengonsumsi makanan dingin maupun tertular flu dapat menyebabkan diare.– Dokter TCM Dong Hongtao

Bagaimana cara mengatur defisiensi limpa-lambung?

Mengatur limpa dan perut dengan diet.

Bubur nasi – Membantu menguatkan pergerakan limpa dan lambung.

Dari sudut pandang pengobatan tradisional Tiongkok, bubur nasi dapat memperkuat pergerakan limpa dan lambung.Qi limpa yang sehat dan bertenaga dapat meningkatkan kejernihan dan menurunkan kekeruhan sehingga dapat menurunkan gula darah.Sebenarnya, makanan apa pun bisa meningkatkan gula darah untuk sementara.Jika pergerakan limpa sehat dan bertenaga, maka kadar gula darah yang tinggi bisa menurun secara bertahap.Selain nasi, sereal seperti jagung, millet, beras hitam, barley, oat, soba, dan berbagai kacang-kacangan juga bisa digunakan untuk membuat bubur.

Labu— Dapat menyehatkan lambung dan mengatur limpa.
Labu memiliki efek memberi nutrisi pada lambung dan mengkondisikan limpa, serta memiliki efek antiinflamasi dan analgesik tertentu.Apalagi labu kuning mengandung banyak unsur mikro yang bermanfaat bagi tubuh manusia.Oleh karena itu, penderita defisiensi limpa-lambung seringkali dapat mengonsumsi labu kuning yang dapat melindungi mukosa lambung dan mengurangi timbulnya penyakit tukak lambung pada sistem pencernaan.

Dioscorea – Ini memiliki efek paling jelas dalam menyegarkan limpa dan perut.
Dioscorea memiliki efek yang besar dalam meningkatkan fungsi tubuh manusia, kekebalan dan memperkuat qi limpa.Mengandung amilase yang dapat membantu mempercepat metabolisme karbohidrat dalam tubuh manusia, merangsang gerak peristaltik sistem pencernaan sampai batas tertentu, serta membantu lambung dan usus mengosongkan isinya.Bagi penderita gangguan pencernaan dan defisiensi limpa-lambung, Dioscorea merupakan bahan makanan yang sangat cocok.

Kentang – Dapat mengatur bagian tengah dan menyelaraskan perut.
Kentang mempunyai efek yang baik dalam mengatur pusat dan menyelaraskan lambung.Bagi penderita maag, sakit maag, tukak duodenum dan kebiasaan sembelit, mereka bisa memotong dan menumbuk kentang, dan memeras sarinya dengan kain kasa.Tetap minum 1-2 sendok jus kentang saat perut kosong setiap pagi selama kurang lebih setengah bulan, pasien tersebut jelas bisa meringankan penyakitnya.

Ubi jalar — Dapat melengkapi bagian tengahnya, menghangatkan perut dan menyehatkan kelima bagian dalam.
Ubi jalar memiliki sifat yang lembut dan manis.Suplemen Kompendium Materia Medica mencatat bahwa ubi jalar dapat menyehatkan jantung, menghangatkan lambung, dan menyehatkan kelima organ dalam.Meski ubi jalar dapat menyehatkan lambung, namun terlalu banyak mengonsumsi ubi jalar akan meningkatkan asam lambung.

Jujube – Dapat melengkapi limpa dan meningkatkan qi serta melengkapi yang qi.
Jujube termasuk dalam “salah satu dari lima buah” yang tercatat di zaman kuno.Rasanya manis dan hangat, serta dapat menguatkan limpa jika dimakan dengan benar.Bagi mereka yang menderita defisiensi limpa-perut dan defisiensi Yang, makan jujube setiap hari dapat melengkapi limpa dan meningkatkan qi serta melengkapi yang qi.Anda bisa memasangkan jujube dengan millet dan dioscorea untuk membuat bubur atau sup.

Ganoderma lucidumdapat mengatur limpa dan lambung.

Ganoderma lucidum bersifat lembut dan dapat menyehatkan kelima organ dalam.Dapat menunjang kebenaran dan mengamankan akar, menenangkan dan menenangkan jiwa serta meningkatkan kekebalan tubuh.

Profesor Du Jian dari Universitas Pengobatan Tradisional Cina Fujian merinci manfaat Ganoderma lucidum untuk limpa dan lambung diTeori Qi Asli pada Ganoderma Lucidum.

DariHerbal Klasik Sheng NongkeRingkasan Materia Medica, Ganoderma lucidum digambarkan memiliki rasa yang pahit dan sifatnya yang lembut.Dari catatan masa lalu tentang Ganoderma lucidum, dapat disimpulkan bahwa sifat, rasa dan khasiat Ganoderma lucidum berkaitan erat dengan nutrisi Ganoderma lucidum pada lima organ dalam.jamur Reishidapat menyehatkan limpa dan lambung untuk menormalkan pergerakan dan transformasinya sehingga limpa dan lambung dapat menyerap sari biji-bijian dan air secara normal, sehingga dapat mengisi kembali qi aslinya sehingga kesehatan tubuh dapat tetap terjaga.“

Deskripsi Makanan Obat:Lingzhidapat melengkapi pusat dan meningkatkan qi sedangkan Jamur Surai Singa dapat melengkapi kekurangan dan memperkuat perut.Sup ini memadukan manfaat kesehatan dari Ganoderma lucidum dan Jamur Surai Singa.Sangat cocok untuk mengobati gejala seperti depresi hati yang mengikat, ketidaknyamanan pencernaan dan devitalisasi esensi-spirit.
Catatan: Makanan ini tidak dianjurkan untuk penderita frekuensi buang air kecil dan nokturia.

Bahan: 10 gram GanoHerb organik Ganoderma Sinensis, 20 gram Jamur Surai Singa kering, 200 gram iga, 3 potong jahe, daun bawang, dan garam secukupnya.

Petunjuk: 1. Rendam jamur Surai Singa kering dalam air bersih selama 8-12 jam lalu buang airnya.
2. Bersihkan iga dengan air dan buang airnya.
3. Bersihkan Ganoderma Sinensis dengan air dan buang airnya.
4. Rebus iga dengan air mendidih selama 2 atau 3 menit dan keluarkan iga.
5. Letakkan panci di atas kompor gas dan masukkan iga yang sudah direbus, irisan Ganoderma Sinensis, Jamur Surai Singa, irisan Jahe, dan irisan daun bawang.
6. Tambahkan air bersih ke dalam panci dan masak sup dengan api kecil selama satu jam.
7. Kemudian tambahkan garam dan sari ayam secukupnya untuk membumbui sup.
8. Nikmatilah.