"ගිම්හානයේ ශීත ඍතුවේ රෝග ප්රතිකාර කිරීම" ප්ලීහාව-ආමාශයේ ඌනතාවයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයන් සඳහා සුදුසු වේ.ප්ලීහාව චලනය සහ පරිවර්තනය පාලනය කරන අතර පැහැදිලි දේවල පැවැත්ම පාලනය කරයි.ප්ලීහාවේ ඌනතාවය අතීසාරය ලෙස විදහා දක්වයි.ප්ලීහාව යැං ඌනතාවයෙන් පෙන්නුම් කරන්නේ පැහැදිලි යැං ඉහළට දරා ගැනීමට අපොහොසත් වන අතර එය නිදන්ගත පාචනය ඇති කරන බවයි.පාචනය ඇති රෝගීන් සඳහා, සීතල ආහාර අනුභව කිරීම සහ සීතල වැළඳීම යන දෙකම පාචනය ඇති විය හැක.- TCM වෛද්‍ය ඩොං හොංටාඕ

ප්ලීහාව-ආමාශ ඌනතාවය නියාමනය කරන්නේ කෙසේද?

ආහාර සමඟ ප්ලීහාව සහ ආමාශය නියාමනය කරන්න.

සහල් කැඳ - එය ප්ලීහාව සහ ආමාශයේ චලනය ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වේ.

සාම්ප්‍රදායික චීන වෛද්‍ය විද්‍යාවේ දෘෂ්ටි කෝණයෙන්, සහල් කැඳ ප්ලීහාව සහ ආමාශයේ චලනය ශක්තිමත් කළ හැකිය.නිරෝගී සහ ශක්තිමත් ප්ලීහාව Qi මගින් රුධිරයේ සීනි මට්ටම පහත හෙලීම සඳහා පැහැදිලි සහ කැළඹිලි සහිත කැළඹීම් දරාගත හැකිය.ඇත්ත වශයෙන්ම, ඕනෑම ආහාර වේලක් තාවකාලිකව රුධිරයේ සීනි වැඩි කළ හැකිය.ප්ලීහාව චලනය සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ ශක්තිමත් නම්, රුධිරයේ සීනි මට්ටම ක්‍රමයෙන් අඩු විය හැක.සහල් වලට අමතරව ඉරිඟු, මෙනේරි, කළු සහල්, බාර්ලි, ඕට්ස්, අම්බෙලිෆර් සහ විවිධ බෝංචි වැනි ධාන්ය වර්ග ද කැඳ සෑදීමට භාවිතා කළ හැකිය.

වට්ටක්කා - එය ආමාශය පෝෂණය කර ප්ලීහාව නියාමනය කරයි.
වට්ටක්කා ආමාශය පෝෂණය කිරීමේ සහ ප්ලීහාව සමනය කිරීමේ බලපෑමක් ඇති අතර එයට යම් යම් ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන සහ වේදනා නාශක බලපෑම් ද ඇත.එපමණක්ද නොව, වට්ටක්කා මිනිස් සිරුරට ප්රයෝජනවත් වන බොහෝ ක්ෂුද්ර මූලද්රව්ය අඩංගු වේ.එමනිසා, ප්ලීහාව-ආමාශ ඌනතාවයෙන් පෙළෙන අයට බොහෝ විට වට්ටක්කා ආහාරයට ගත හැකි අතර එමඟින් ආමාශයික ශ්ලේෂ්මල ආරක්ෂා කර ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ ulcerative රෝග ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව අඩු කළ හැකිය.

Dioscorea - එය ප්ලීහාව සහ ආමාශය ප්රබෝධමත් කිරීමේ වඩාත් පැහැදිලි බලපෑමක් ඇත.
Dioscorea මිනිස් සිරුරේ ක්රියාකාරිත්වය, ප්රතිශක්තිකරණය සහ ප්ලීහාව qi ශක්තිමත් කිරීම සඳහා විශාල බලපෑමක් ඇත.එහි ඇමයිලේස් අඩංගු වන අතර එය මිනිස් සිරුරේ කාබෝහයිඩ්‍රේට් පරිවෘත්තීය වේගවත් කිරීමටත්, ආමාශ ආන්ත්රයික පද්ධතියේ peristalsis යම් ප්‍රමාණයකට උත්තේජනය කිරීමටත්, ආමාශයේ සහ බඩවැල්වල අන්තර්ගතය හිස් කිරීමටත් උපකාරී වේ.අජීර්ණ සහ ප්ලීහාව-ආමාශ ඌනතාවයෙන් පෙළෙන රෝගීන් සඳහා ඩයොස්කෝරියා ඉතා සුදුසු ආහාර ද්‍රව්‍යයකි.

අර්තාපල් - එය මධ්යය නියාමනය කළ හැකි අතර ආමාශය සමපාත කරයි.
මධ්යය නියාමනය කිරීම සහ ආමාශය සමගිය කිරීම සඳහා අර්තාපල් හොඳ බලපෑමක් ඇති කරයි.ගැස්ට්රයිටිස්, බඩේ වණ, duodenal වණ සහ පුරුද්දක් ලෙස මලබද්ධය ඇති රෝගීන් සඳහා, ඔවුන් අර්තාපල් කපා තලා, සහ ගෝස් සමග යුෂ මිරිකා ගත හැක.මාස භාගයක් පමණ සෑම උදෑසනකම හිස් බඩට අර්තාපල් යුෂ හැඳි 1-2 ක් පානය කිරීම, ඉහත කී රෝගීන්ට පැහැදිලිවම රෝගය සමනය කළ හැකිය.

බතල - එය මධ්‍යයට අතිරේකව, ආමාශය උණුසුම් කිරීමට සහ අවයව පහ පෝෂණය කළ හැකිය.
බතල මෘදු ස්වභාවයක් සහ පැණිරසයි.මැටීරියා මෙඩිකා සංග්‍රහයට අනුපූරකය වාර්තා කරන්නේ බතලවලට මධ්‍යස්ථභාවය, ආමාශය උණුසුම් කිරීම සහ අවයව පහ පෝෂණය කළ හැකි බවයි.බතල මගින් ආමාශය පෝෂණය කළ හැකි වුවද, බතල වැඩිපුර ආහාරයට ගැනීමෙන් ආමාශයේ අම්ලය වැඩි වේ.

Jujube - එය ප්ලීහාව අතිරේකව සහ qi වැඩි කිරීමට සහ yang qi අතිරේක කිරීමට හැකිය.
ජුජුබ් යනු පුරාණ කාලයේ වාර්තා කර ඇති "පළතුරු පහෙන් එකකට" අයත් වේ.එය පැණිරස හා උණුසුම් වන අතර, එය නිසි ලෙස ආහාරයට ගැනීමෙන් ප්ලීහාව ශක්තිමත් කළ හැකිය.ප්ලීහාව-ආමාශ ඌනතාවය සහ යැං ඌනතාවයෙන් පෙළෙන අය සඳහා, දිනපතා ජුජුබ් ආහාරයට ගැනීමෙන් ප්ලීහාව වැඩි කිරීමට සහ qi සහ yang qi අතිරේකව ලබා ගත හැකිය.කැඳ හෝ සුප් සෑදීම සඳහා ඔබට මෙනේරි සහ ඩයොස්කෝරියා සමඟ ජුජුබ් යුගල කළ හැකිය.

Ganoderma lucidumප්ලීහාව සහ ආමාශය නියාමනය කළ හැකිය.

Ganoderma lucidum මෘදු ස්වභාවයක් ඇති අතර ඉන්ද්‍රජාලික පහ පෝෂණය කළ හැකිය.එය නිවැරැදිව සහ මුල් සුරක්ෂිත කිරීමට, ආත්මය සන්සුන් කිරීමට සහ සන්සුන් කිරීමට සහ ප්‍රතිශක්තිය වැඩි දියුණු කිරීමට හැකි වේ.

සාම්ප්‍රදායික චීන වෛද්‍ය විද්‍යාව පිළිබඳ ෆුජියන් විශ්ව විද්‍යාලයේ මහාචාර්ය ඩූ ජියන් විසින් ප්ලීහාවට සහ ආමාශයට ගැනෝඩර්මා ලුසිඩම් වල ප්‍රතිලාභ විස්තර කළේය.Ganoderma Lucidum පිළිබඳ මුල් Qi හි න්‍යායන්.

සිටෂෙන්ග් නොංගේ ඔසු සම්භාව්‍යදක්වාMateria Medica හි සංයුක්තය, Ganoderma lucidum රසයෙන් තිත්ත බව සහ ස්වභාවයේ මෘදු බව ලෙස විස්තර කර ඇත.Ganoderma lucidum පිළිබඳ අතීත වාර්තා අනුව, Ganoderma lucidum හි ස්වභාවය, රසය සහ කාර්යක්ෂමතාවය Ganoderma lucidum හි අවයව පහේ පෝෂණය සමඟ සමීපව සම්බන්ධ වන බව නිගමනය කළ හැකිය.රීෂි හතුප්ලීහාව සහ ආමාශය ඔවුන්ගේ චලනය හා පරිවර්තනය සාමාන්‍යකරණය කිරීමට පෝෂණය කළ හැකි අතර එමඟින් ප්ලීහාව සහ ආමාශයට සාමාන්‍යයෙන් ධාන්ය හා ජලයේ සාරය අවශෝෂණය කර ගත හැකි අතර එමඟින් මුල් qi නැවත පිරවිය හැකි අතර එමඟින් ශරීරයේ සෞඛ්‍යය පවත්වා ගත හැකිය."

ඖෂධීය ආහාර පිළිබඳ විස්තරය:Lingzhiමධ්‍යයට අතිරේකව සහ qi වැඩි දියුණු කළ හැකි අතර Lion's Mane Mushroom හි ඌනතාවයට අතිරේකව සහ ආමාශය ශක්තිමත් කළ හැක.මෙම සුප් Ganoderma lucidum සහ Lion's Mane Mushroom යන දෙකෙහිම සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ ඒකාබද්ධ කරයි.අක්මාවේ බන්ධන අවපීඩනය, ආමාශ ආන්ත්රයික අපහසුතාව සහ සාරය-ආත්ම අපගමනය වැනි රෝග ලක්ෂණ සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා සුදුසු වේ.
සටහන: මුත්‍රා පිටකිරීමේ වාර ගණන සහ නොක්ටුරියා ඇති පුද්ගලයින් සඳහා මෙම ආහාරය නිර්දේශ නොකරයි.

අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය: GanoHerb කාබනික Ganoderma Sinensis ග්‍රෑම් 10 ක්, වියළි සිංහ මනේ හතු ග්‍රෑම් 20 ක්, ඉළ ඇට ග්‍රෑම් 200 ක්, ඉඟුරු පෙති 3 ක්, වසන්ත ළූණු සහ නිවැරදි ලුණු ප්‍රමාණය.

උපදෙස්: 1. වියළි Lion's Mane බිම්මල් පිරිසිදු ජලයේ පැය 8-12 ක් පොඟවා ජලය ඉවත් කරන්න.
2. ජලය සමග ඉළ ඇට පිරිසිදු කර ජලය ඉවත් කරන්න.
3. Ganoderma Sinensis ජලයෙන් පිරිසිදු කර ජලය ඉවත් කරන්න.
4. විනාඩි 2 ක් හෝ 3 ක් උතුරන වතුරෙන් ඉළ ඇට බ්ලැන්ච් කර ඉළ ඇට ඉවත් කරන්න.
5.ගෑස් කුකර් එක මත බඳුන තබා බ්ලැන්ච් කළ ඉළ ඇට, ගැනෝඩර්මා සිනෙන්සිස් පෙති, සිංහ මෑන් හතු, ඉඟුරු පෙති සහ වසන්ත ලූනු පෙති දමන්න.
6. බඳුනට පිරිසිදු ජලය එකතු කර මෘදු ගින්නක් සමඟ සුප් එක පැයක් උයන්න.
7. ඉන්පසුව සුප් එකට පදම් කිරීමට අවශ්‍ය ප්‍රමාණයට ලුණු සහ චිකන් එසන්ස් එකතු කරන්න.
8. එය භුක්ති විඳින්න.