"Maganin cutar sanyi a lokacin rani" ya dace da mutanen da ke fama da ciwon ciki.Safa yana sarrafa motsi da canji kuma yana sarrafa haɓakar bayyane.Rashi na hanji yana bayyana azaman dyspepsia.Rashi na Spleen yang yana nuna cewa bayyanannen yang ya kasa ɗaukar sama, wanda ke haifar da zawo na yau da kullun.Ga masu fama da gudawa, duka cin abinci mai sanyi da kamuwa da sanyi na iya haifar da gudawa.– Likitan TCM Dong Hongtao

Yadda za a daidaita rashi-rashin ciki?

Daidaita saifa da ciki tare da abinci.

Rice porridge - Yana taimakawa wajen ƙarfafa motsi na saifa da ciki.

Daga mahangar magungunan gargajiyar kasar Sin, tangar shinkafa na iya karfafa motsin saifa da ciki.Mai lafiya da ƙarfi mai ƙarfi Qi na iya jure wa ƙura da ƙura don rage sukarin jini.A zahiri, kowane abinci na iya haɓaka sukarin jini na ɗan lokaci.Idan motsin saifa yana da lafiya kuma yana da ƙarfi, haɓakar sukarin jini na iya raguwa a hankali.Baya ga shinkafa, ana kuma iya amfani da hatsi irin su masara, gero, baƙar shinkafa, sha'ir, hatsi, buckwheat, da wake iri-iri don yin miya.

Kabewa - Yana iya ciyar da ciki kuma ya daidaita saifa.
Kabewa yana da tasirin ciyar da ciki da kuma sanyaya gabobin jiki, haka nan kuma yana da wasu abubuwan da ke hana kumburi da analgesic sakamako.Bugu da ƙari, kabewa yana ƙunshe da microelements masu yawa, waɗanda ke da amfani ga jikin mutum.Don haka, masu fama da rashin ciwon ciki suna iya cin kabewa sau da yawa, wanda zai iya ba da kariya ga gabobin ciki da kuma rage kamuwa da cututtukan ulcerative na tsarin narkewa.

Dioscorea - Yana da tasirin da ya fi dacewa na ƙarfafa saifa da ciki.
Dioscorea yana da tasiri mai girma akan inganta aikin jikin mutum, rigakafi da ƙarfafa ƙwayar qi.Yana dauke da amylase, wanda zai iya taimakawa wajen hanzarta metabolism na carbohydrates a cikin jikin dan adam, yana kara kuzari na tsarin gastrointestinal zuwa wani matsayi, kuma yana taimakawa ciki da hanji su zubar da abin da ke cikin su.Ga marasa lafiya da rashin narkewar abinci da rashi-rashin ciki, Dioscorea abu ne mai dacewa da abinci.

Dankali - Yana iya daidaita cibiyar kuma daidaita ciki.
Dankali yana da tasiri mai kyau wajen daidaita cibiyar da daidaita ciki.Ga marasa lafiya da gastritis, ciki ulcers, duodenal ulcers da kuma al'ada maƙarƙashiya, za su iya sara da kuma lankwasa dankali, da kuma fitar da ruwan 'ya'yan itace da gauze.A dage da shan cokali 1-2 na ruwan dankalin turawa a kan komai a cikin sa kowace safiya kusan rabin wata, marasa lafiyan da aka ambata a fili suna iya rage cutar.

Dankali mai dadi - Yana iya karawa cibiyar, dumi ciki da kuma ciyar da viscera biyar.
Dankalin dankalin turawa mai laushi ne kuma mai dadi.Ƙari ga Compendium na Materia Medica ya rubuta cewa dankalin turawa na iya ƙarawa a tsakiya, dumi ciki, da kuma ciyar da viscera biyar.Duk da cewa dankalin turawa na iya ciyar da ciki, cin dankalin turawa da yawa zai kara yawan acid na ciki.

Jujube - Yana iya ƙara maɗauri da haɓaka qi da ƙari yang qi.
Jujube yana cikin "ɗayan 'ya'yan itatuwa biyar" da aka rubuta a zamanin da.Yana da zaƙi da dumi, kuma yana iya ƙarfafa ɓarna idan an ci shi da kyau.Ga wadanda ke da rashi-ciki da rashi na Yang, cin jujube a kowace rana na iya kara wa tari da kara kuzari da kari ga yang qi.Kuna iya haɗa jujube tare da gero da dioscorea don yin ko dai porridge ko miya.

Ganoderma lucidumzai iya daidaita saifa da ciki.

Ganoderma lucidum yana da laushi mai laushi kuma yana iya ciyar da viscera biyar.Zai iya tallafawa daidai kuma ya tabbatar da tushen, kwantar da hankali da kwantar da ruhin da haɓaka rigakafi.

Farfesa Du Jian na jami'ar Fujian na likitancin gargajiyar kasar Sin ya yi cikakken bayani kan amfanin Ganoderma lucidum ga saifa da ciki.Theories na Asalin Qi akan Ganoderma Lucidum.

DagaSheng Nong's Herbal ClassickuCompendium na Materia Medica, Ganoderma lucidum an kwatanta shi da haushi a cikin dandano da laushi a cikin yanayi.Daga bayanan da suka gabata akan Ganoderma lucidum, ana iya ƙarasa da cewa yanayin Ganoderma lucidum, ɗanɗanonsa da ingancinsa suna da alaƙa da Ganoderma lucidum mai gina jiki na viscera biyar.Reishi naman kazana iya ciyar da saifa da ciki don daidaita motsinsu da sauye-sauyen su ta yadda lungu da sako za su iya shanye ainihin hatsi da ruwa, wadanda za su iya cika asalin qi ta yadda za a iya kiyaye lafiyar jiki."

Bayanin Abincin Magani:Lingzhina iya haɓaka cibiyar da haɓaka qi yayin da Mane na zaki na iya ƙara rashi da ƙarfafa ciki.Wannan miya tana haɗa fa'idodin kiwon lafiya na Ganoderma lucidum da naman mane na zaki.Ya dace da maganin bayyanar cututtuka kamar haɗin kai na hanta, rashin jin daɗi na ciki da jigon ruhi.
Lura: Ba a ba da shawarar wannan abincin ga mutanen da ke da mitar fitsari da nocturia ba.

Sinadaran: 10grams na GanoHerb Organic Ganoderma Sinensis, 20 grams na busasshen naman kaza Mane Zaki, 200 grams na hakarkari, 3 yanka na ginger, spring albasa da daidai adadin gishiri.

Jagoranci: 1. A jiƙa busasshen naman kaza na zaki a cikin ruwa mai tsabta na tsawon sa'o'i 8-12 sannan a cire ruwa.
2. Tsaftace haƙarƙari da ruwa kuma cire ruwa.
3. Tsaftace Ganoderma Sinensis da ruwa kuma cire ruwa.
4. Blanch da haƙarƙari da ruwan zãfi na minti 2 ko 3 kuma kifi fitar da hakarkarin.
5. A dora tukunyar a tukunyar gas sannan a sa haƙarƙari mara kyau, yankan Ganoderma Sinensis, naman kaza na zaki, yankan Ginger da yankakken albasar bazara.
6. Ƙara ruwa mai tsabta a cikin tukunya kuma dafa miya tare da wuta mai laushi na sa'a daya.
7. Sai ki zuba gishiri da naman kaji daidai gwargwado don dandana miya.
8. Ji daɗinsa.