《여름에 겨울병을 치료하다》는 비위허약한 사람에게 적합하다.비장은 운동과 변화를 관장하며 또한 청명의 고양을 관장한다.비장 결핍은 소화 불량으로 나타납니다.비장양허(脾陽虛)는 청양(靑陽)이 위로 올라가지 못하여 만성설사를 일으키는 것을 가리킨다.설사 환자의 경우 찬 음식을 먹거나 감기에 걸리면 설사를 유발할 수 있습니다.– 한의사 동홍타오(Dong Hongtao)

비장결핍을 조절하는 방법은 무엇입니까?

다이어트로 비장과 위장을 조절하세요.

죽 – 비장과 위의 운동을 강화하는 데 도움이 됩니다.

한의학의 관점에서 볼 때, 쌀죽은 비장과 위의 운동을 강화시킬 수 있습니다.비장이 건강하고 왕성하면 기가 맑은 것을 좋게 하고 탁한 것을 낮추어 혈당을 낮출 수 있습니다.실제로 모든 식사는 일시적으로 혈당을 올릴 수 있습니다.비장의 움직임이 건강하고 왕성하면 고혈당이 점차 낮아질 수 있습니다.쌀 외에도 옥수수, 기장, 흑미, 보리, 귀리, 메밀, 각종 콩 등의 곡물을 이용해 죽을 만들 수도 있다.

호박 - 위에 영양을 공급하고 비장을 조절합니다.
호박은 위에 영양을 공급하고 비장을 조절하는 효과가 있으며 특정 항염증 및 진통 효과도 있습니다.또한 호박에는 인체에 ​​유익한 미량 원소가 많이 포함되어 있습니다.따라서 비위가 허한 사람은 호박을 자주 먹으면 위점막을 보호하고 소화기계의 궤양성 질환의 발병률을 줄일 수 있습니다.

디오스코레아(Dioscorea) - 비장과 위를 보양하는 효과가 가장 뚜렷합니다.
Dioscorea는 인체 기능 향상, 면역력 향상 및 비장 기 강화에 큰 효과가 있습니다.그것은 인체의 탄수화물 대사를 촉진하고 위장 시스템의 연동 운동을 어느 정도 자극하며 위와 장이 내용물을 비우는 데 도움이 되는 아밀라아제를 함유하고 있습니다.소화불량, 비위허약 환자에게 디오스코리아는 매우 적합한 식품소재이다.

감자 - 중추를 조절하고 위를 조화롭게 한다.
감자는 중추를 조절하고 위장을 ​​조화시키는 데 좋은 효과가 있습니다.위염, 위궤양, 십이지장궤양, 습관성 변비 등이 있는 환자의 경우 감자를 잘게 썰어 으깨어 거즈로 즙을 짜내면 된다.약 반달 동안 매일 아침 공복에 감자 주스 1~2숟가락을 꾸준히 마시면 질병이 확실히 완화될 수 있습니다.

고구마 — 중추를 보충하고 위를 따뜻하게 하며 오장에 영양을 공급합니다.
고구마는 성질이 온화하고 달콤하다.『본초경』에는 고구마가 중추를 보하고 위를 따뜻하게 하며 오장에 영양을 공급한다고 기록되어 있습니다.고구마는 위장에 영양을 공급할 수 있지만, 고구마를 너무 많이 먹으면 위산이 증가합니다.

대추 – 비장을 보충하고 기를 강화하며 양기를 보충할 수 있습니다.
대추는 고대에 기록된 “오과(五果) 중 하나”에 속합니다.달고 따뜻하며, 잘 먹으면 비장을 튼튼하게 해줍니다.비장허기와 양허허기가 있는 사람은 매일 대추를 먹으면 비장을 보하고 기를 북돋우고 양기를 보충할 수 있다.대추와 수수, 디스코레아를 섞어 죽이나 수프를 만들 수 있습니다.

영지버섯비장과 위를 조절할 수 있습니다.

Ganoderma lucidum은 성질이 온화하고 오장에 영양을 공급할 수 있습니다.바르게 지탱하고 뿌리를 확보하며 정신을 안정시키고 안정시키며 면역력을 강화시킵니다.

Fujian 중의약대학교 Du Jian 교수는 다음에서 비장과 위장에 대한 Ganoderma lucidum의 효능을 자세히 설명했습니다.Ganoderma Lucidum의 원래 기 이론.

에서Sheng Nong의 허브 클래식에게Materia Medica 개요서, Ganoderma lucidum은 맛은 쓰고 성질은 순한 것으로 묘사되어 왔습니다.Ganoderma lucidum에 대한 과거 기록을 보면, Ganoderma lucidum의 성질, 맛, 효능은 Ganoderma lucidum의 오장에 영양을 공급하는 것과 밀접한 관련이 있다는 결론을 내릴 수 있습니다.영지버섯비장과 위장에 영양을 공급하여 운동과 변형을 정상화하여 비장과 위장이 일반적으로 곡물과 물의 본질을 흡수할 수 있도록 하여 원래의 기를 보충하여 신체의 건강을 유지할 수 있습니다.“

약용식품에 대한 설명:링지사자갈기버섯은 결핍을 보충하고 위장을 ​​강화할 수 있는 반면, 센터를 보충하고 기(氣)를 강화할 수 있습니다.이 수프는 Ganoderma lucidum과 사자갈기 버섯의 건강상의 이점을 통합합니다.간의 결합억제, 위장불편, 정신활성화 등의 증상을 치료하는데 적합하다.
참고: 이 음식은 빈뇨 및 야간뇨가 있는 사람에게는 권장되지 않습니다.

재료: GanoHerb 유기농 Ganoderma Sinensis 10g, 건조 사자갈기 버섯 20g, 갈비 200g, 생강 3조각, 파, 소금 적당량.

사용법: 1. 마른 사자갈기버섯을 깨끗한 물에 8~12시간 동안 담근 후 물기를 제거합니다.
2. 갈비를 물로 깨끗이 씻어 물기를 제거해 주세요.
3. 영지버섯을 물로 깨끗이 씻어 물기를 제거합니다.
4. 갈비를 끓는 물에 2~3분 정도 데친 후 갈비를 건져냅니다.
5. 가스레인지에 냄비를 올리고 데친 갈비, 영지 슬라이스, 사자갈기버섯, 생강 슬라이스, 파 슬라이스를 올려주세요.
6. 냄비에 깨끗한 물을 넣고 은은한 불로 1시간 정도 국물을 끓인다.
7. 그다음 소금과 닭고기 액을 적당량 넣어 국물에 간을 맞춰주세요.
8. 즐겨보세요.