"Kev kho mob rau lub caij ntuj no nyob rau lub caij ntuj sov" yog qhov tsim nyog rau cov neeg uas muaj tus kab mob plab-spleen deficiency.Tus spleen tswj kev txav mus los thiab kev hloov pauv thiab tseem tswj hwm lub siab ntawm qhov tseeb.Spleen deficiency manifests li dyspepsia.Spleen yang deficiency qhia tau hais tias qhov tseeb yang tsis tuaj yeem ua rau nce siab, uas ua rau mob raws plab.Rau cov neeg mob raws plab, ob qho tib si noj cov zaub mov txias thiab mob khaub thuas tuaj yeem ua rau raws plab.- TCM kws kho mob Dong Hongtao

Yuav ua li cas tswj tus kab mob spleen-plab deficiency?

Tswj tus po thiab plab nrog kev noj haus.

Rice porridge - Nws pab txhawb kev txav ntawm tus po thiab plab.

Los ntawm qhov pom ntawm cov tshuaj suav tshuaj, nplej porridge tuaj yeem ua kom lub zog ntawm tus po thiab lub plab.Kev noj qab haus huv thiab muaj zog spleen Qi tuaj yeem txhawb nqa qhov tseeb thiab qis qis kom txo qis cov ntshav qab zib.Qhov tseeb, txhua pluas mov tuaj yeem nce ntshav qab zib ib ntus.Yog hais tias tus spleen txav tau noj qab nyob zoo thiab muaj zog, cov ntshav qab zib siab yuav maj mam poob.Ntxiv nrog rau mov, cereals xws li pob kws, millet, dub nplej, barley, oats, buckwheat, thiab ntau yam taum kuj siv tau los ua porridge.

Pumpkin - Nws tuaj yeem txhawb lub plab thiab tswj tus po.
Pumpkin muaj cov nyhuv ntawm nourishing lub plab thiab kho tus po, thiab nws kuj muaj qee yam kev tiv thaiv kab mob thiab tshuaj tua kab mob.Ntxiv mus, taub dag muaj ntau microelements, uas muaj txiaj ntsig zoo rau tib neeg lub cev.Yog li ntawd, cov neeg uas muaj tus kab mob plab tsis muaj peev xwm feem ntau noj taub dag, uas tuaj yeem tiv thaiv lub plab mucosa thiab txo qhov tshwm sim ntawm cov kab mob ulcerative ntawm lub plab zom mov.

Dioscorea - Nws muaj qhov pom tseeb tshaj plaws ntawm kev ua kom lub plab thiab lub plab.
Dioscorea muaj txiaj ntsig zoo rau kev txhim kho tib neeg lub cev kev ua haujlwm, kev tiv thaiv kab mob thiab ntxiv dag zog rau spleen qi.Nws muaj amylase, uas tuaj yeem pab ua kom cov metabolism ntawm carbohydrates hauv tib neeg lub cev, txhawb lub peristalsis ntawm lub plab zom mov rau qee yam, thiab pab lub plab thiab cov hnyuv ua rau lawv cov ntsiab lus.Rau cov neeg mob plab hnyuv thiab plab hnyuv tsis txaus, Dioscorea yog cov khoom noj khoom haus zoo heev.

Qos yaj ywm - Nws tuaj yeem tswj qhov chaw nruab nrab thiab sib haum xeeb hauv plab.
Qos yaj ywm muaj cov txiaj ntsig zoo hauv kev tswj cov chaw nruab nrab thiab sib haum xeeb ntawm lub plab.Rau cov neeg mob uas muaj gastritis, plab rwj, duodenal rwj thiab cem quav, lawv tuaj yeem chop thiab pounded qos yaj ywm, thiab wring tawm cov kua txiv hmab txiv ntoo nrog gauze.Cia li haus 1-2 diav kua txiv hmab txiv ntoo ntawm lub plab khoob txhua txhua tag kis sawv ntxov txog ib nrab ib hlis, cov neeg mob tau hais tseg no tuaj yeem txo tus kab mob.

Qos yaj ywm - Nws tuaj yeem ntxiv qhov chaw, sov lub plab thiab txhawb nqa tsib lub viscera.
Sweet qos yaj ywm yog me ntsis-natured thiab qab zib.Ntxiv rau Compendium ntawm Materia Medica cov ntaub ntawv sau tseg tias cov qos yaj ywm qab zib tuaj yeem ntxiv qhov chaw, sov lub plab, thiab txhawb nqa tsib lub viscera.Txawm hais tias cov qos yaj ywm qab zib tuaj yeem txhawb lub plab, noj cov qos yaj ywm qab zib ntau dhau yuav ua rau lub plab acid.

Jujube - Nws tuaj yeem ntxiv tus po thiab txhawb nqa qi thiab ntxiv yang qi.
Jujube belongs rau "ib qho ntawm tsib txiv hmab txiv ntoo" sau tseg nyob rau hauv ancient sij hawm.Nws yog qab zib thiab sov, thiab nws tuaj yeem tiv thaiv tus po thaum noj kom zoo.Rau cov neeg uas muaj kab mob plab tsis txaus thiab yang tsis muaj peev xwm, noj jujube txhua hnub tuaj yeem ntxiv cov poov xab thiab txhawb nqa qi thiab ntxiv yang qi.Koj tuaj yeem ua khub jujube nrog millet thiab dioscorea los ua porridge los yog kua zaub.

Ganoderma lucidumtuaj yeem tswj tus po thiab plab.

Ganoderma lucidum yog qhov mob me me thiab tuaj yeem txhawb nqa tsib lub viscera.Nws tuaj yeem txhawb txoj cai thiab ruaj ntseg hauv paus, tranquilize thiab ntsiag to tus ntsuj plig thiab txhim khu kev tiv thaiv.

Xib fwb Du Jian ntawm Fujian University of Traditional suav tshuaj tau piav qhia txog cov txiaj ntsig ntawm Ganoderma lucidum rau tus po thiab plab hauvLub Theories ntawm Thawj Qi ntawm Ganoderma Lucidum.

Los ntawmSheng Nong's Herbal ClassicrauCompendium ntawm Materia Medica, Ganoderma lucidum tau piav raws li iab nyob rau hauv saj thiab mildness nyob rau hauv cov xwm.Los ntawm cov ntaub ntawv yav dhau los ntawm Ganoderma lucidum, nws tuaj yeem xaus lus tias Ganoderma lucidum qhov xwm txheej, tsw thiab kev ua tau zoo yog cuam tshuam nrog Ganoderma lucidum's nourishing ntawm tsib viscera.Reishi ncebtuaj yeem noj cov poov xab thiab lub plab kom normalize lawv lub zog thiab kev hloov pauv kom tus po thiab lub plab tuaj yeem nqus tau cov ntsiab lus ntawm cov nplej thiab dej, uas tuaj yeem rov ua dua qub qi kom lub cev noj qab haus huv tuaj yeem tswj tau.“

Kev piav qhia ntawm Cov Khoom Noj Tshuaj Kho Mob:Lingzhituaj yeem ntxiv qhov chaw thiab txhawb nqa qi thaum Lion's Mane Mushroom tuaj yeem ntxiv qhov tsis txaus thiab txhawb lub plab.Cov kua zaub no suav nrog cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntawm Ganoderma lucidum thiab Lion's Mane Mushroom.Nws yog qhov tsim nyog rau kev kho cov tsos mob xws li khi kev nyuaj siab ntawm daim siab, plab hnyuv tsis xis nyob thiab essence-spirit devitalization.
Lus Cim: Cov zaub mov no tsis pom zoo rau cov neeg uas muaj zis ntau zaus thiab nocturia.

Cov khoom xyaw: 10 grams ntawm GanoHerb organic Ganoderma Sinensis, 20 grams qhuav Lion's Mane Mushroom, 200 grams ntawm tav, 3 slices ntawm qhiav, caij nplooj ntoos hlav dos thiab cov nqi ntawm ntsev.

Cov lus qhia: 1. So kom qhuav Lion's Mane nceb hauv dej huv rau 8-12 teev thiab tom qab ntawd tshem dej.
2. Ntxuav cov tav nrog dej thiab tshem tawm cov dej.
3. Ntxuav Ganoderma Sinensis nrog dej thiab tshem tawm dej.
4. Blanch cov tav nrog boiling dej rau 2 los yog 3 feeb thiab ntses tawm cov tav.
5. Muab lub lauj kaub rau ntawm lub lauj kaub roj thiab muab cov nqaij npuas kib, Ganoderma Sinensis slices, Lion's Mane Mushroom, Ginger slices thiab spring dos slices.
6. Ntxiv dej huv rau hauv lub lauj kaub thiab noj cov kua zaub nrog hluav taws kub rau ib teev.
7. Tom qab ntawd ntxiv cov ntsev thiab cov nqaij qaib kom zoo rau lub caij lub kua zaub.
8. Txaus siab rau nws.