“Talvehaiguse ravi suvel” sobib põrna-maopuudulikkusega inimestele.Põrn juhib liikumist ja muundumist ning reguleerib ka selge kasvamist.Põrnapuudus avaldub düspepsiana.Põrna yangi puudulikkus näitab, et selge yang ei suuda ülespoole kanda, mis põhjustab kroonilist kõhulahtisust.Kõhulahtisust põdevatel patsientidel võib nii külma toidu söömine kui ka külmetushaigus põhjustada kõhulahtisust.– TCM-i arst Dong Hongtao

Kuidas reguleerida põrna-mao puudulikkust?

Reguleerige põrna ja mao seisundit dieediga.

Riisipuder – see aitab tugevdada põrna ja mao liikumist.

Traditsioonilise hiina meditsiini seisukohalt võib riisipuder tugevdada põrna ja mao liikumist.Tervislik ja jõuline põrn Qi talub selget ja hägusust, et alandada veresuhkrut.Tegelikult võib iga söögikord ajutiselt veresuhkrut tõsta.Kui põrna liikumine on terve ja jõuline, võib kõrgenenud veresuhkur järk-järgult langeda.Lisaks riisile saab putru valmistada ka teraviljadest nagu mais, hirss, must riis, oder, kaer, tatar, erinevad oad.

Kõrvits – see võib toita magu ja reguleerida põrna tööd.
Kõrvitsal on magu toitev ja põrna konditsioneeriv toime, lisaks on tal teatud põletikuvastane ja valuvaigistav toime.Lisaks sisaldab kõrvits palju mikroelemente, mis on inimorganismile kasulikud.Seetõttu võivad põrna-mao puudulikkusega inimesed sageli süüa kõrvitsat, mis võib kaitsta mao limaskesta ja vähendada seedesüsteemi haavandiliste haiguste esinemist.

Dioskorea – sellel on kõige ilmsem põrna ja mao turgutav toime.
Dioscoreal on suurepärane mõju inimkeha funktsioonide parandamisele, immuunsuse parandamisele ja põrna qi tugevdamisele.See sisaldab amülaasi, mis võib aidata kiirendada süsivesikute ainevahetust inimkehas, stimuleerida teatud määral seedetrakti peristaltikat ning aidata maol ja sooltel nende sisu tühjendada.Seedehäirete ja põrna-mao puudulikkusega patsientidele on Dioscorea väga sobiv toidumaterjal.

Kartul – suudab reguleerida keskosa ja ühtlustada kõhtu.
Kartulil on hea toime keskpunkti reguleerimisel ja kõhu ühtlustamisel.Gastriidi, maohaavandi, kaksteistsõrmiksoole haavandi ja harjumuspärase kõhukinnisusega patsiendid võivad kartulid tükeldada ja peksa ning mahla marli abil välja väänata.Jooge umbes pool kuud igal hommikul tühja kõhuga 1-2 lusikatäit kartulimahla, eelnimetatud patsiendid võivad ilmselgelt haigust leevendada.

Bataat – see võib täiendada keskosa, soojendada kõhtu ja toita viit sisikonda.
Bataat on mahe ja magus.Materia Medica kogumiku täienduses on kirjas, et bataat võib täiendada keskmist, soojendada kõhtu ja toita viit siseelundit.Kuigi maguskartul võib kõhtu toita, suurendab maguskartuli liigne söömine maohappesust.

Jujube – see võib täiendada põrna ja turgutada qi ja täiendada yang qi.
Jujube kuulub iidsetel aegadel registreeritud "üks viiest puuviljast".See on magus ja soe ning korralikult süües võib põrna tugevdada.Neil, kellel on põrna-mao- ja yang-i vaegus, võib iga päev juuajuubi söömine põrna täiendada ning qi-d tõsta ja yang qi-d täiendada.Pudru või supi valmistamiseks võite juujuube kombineerida hirsi ja dioskoreaga.

Ganoderma lucidumsuudab reguleerida põrna ja mao tööd.

Ganoderma lucidum on maheda iseloomuga ja suudab toita viit sisikonda.See võib toetada ja kinnitada juurt, rahustada ja vaigistada vaimu ning tugevdada immuunsust.

Fujiani traditsioonilise hiina meditsiini ülikooli professor Du Jian kirjeldas Ganoderma lucidumi kasulikkust põrnale ja maole.Algse Qi teooriad Ganoderma Lucidumi kohta.

AlatesSheng Nongi ürdiklassikajuurdeMateria Medica kogumik, Ganoderma lucidum'i on kirjeldatud kui maitselt kibedust ja olemuselt mahedust.Varasemate andmete põhjal Ganoderma lucidum'i kohta võib järeldada, et Ganoderma lucidum'i olemus, maitse ja efektiivsus on tihedalt seotud Ganoderma lucidum'i viie siseelundi toitmisega.Reishi seenvõib põrna ja magu toita, et normaliseerida nende liikumist ja muundumist, nii et põrn ja magu saaksid normaalselt omastada teravilja ja vee essentsi, mis võib taastada algse qi, et keha tervis säiliks.“

Ravimtoidu kirjeldus:Lingzhivõib täiendada keskust ja turgutada qi-d, samas kui lõvi mane seen võib täiendada puudust ja tugevdada kõhtu.See supp sisaldab endas nii Ganoderma lucidum'i kui ka lõvipuu seente kasulikke omadusi.See sobib selliste sümptomite raviks nagu maksa sidumise depressioon, ebamugavustunne seedetraktis ja essentsi-vaimu devitalisatsioon.
Märkus: seda toitu ei soovitata inimestele, kellel on sage urineerimine ja noktuuria.

Koostisosad: 10 grammi GanoHerb orgaanilist Ganoderma Sinensis't, 20 grammi kuivatatud lõvilaeseent, 200 grammi ribisid, 3 viilu ingverit, talisibul ja õige kogus soola.

Juhised: 1. Leota Lion's Mane seent 8-12 tundi puhtas vees ja seejärel eemalda vesi.
2. Puhastage ribid veega ja eemaldage vesi.
3. Puhastage Ganoderma Sinensis veega ja eemaldage vesi.
4. Blanšeeri ribisid 2–3 minutit keeva veega ja õngitse ribid välja.
5. Pane pott gaasipliidile ja pane peale blanšeeritud ribid, Ganoderma Sinensise viilud, Lõvilõik, ingveriviilud ja talisibula viilud.
6. Lisa potti puhas vesi ja keeda suppi pehmel tulel tund aega.
7. Seejärel lisa supi maitsestamiseks paras kogus soola ja kanaessentsi.
8. Nautige seda.