"Behandling av vintersykdom om sommeren" passer for personer med milt-mage-mangel.Milten styrer bevegelse og transformasjon og styrer også oppdragelsen av det klare.Miltmangel manifesterer seg som dyspepsi.Milt-yang-mangel indikerer at klar yang ikke klarer å bære oppover, noe som forårsaker kronisk diaré.For pasienter med diaré kan både å spise kald mat og pådra seg forkjølelse forårsake diaré.– TCM-lege Dong Hongtao

Hvordan regulere milt-mage-mangel?

Reguler milt og mage med dietter.

Risgrøt – Det bidrar til å styrke bevegelsen av milt og mage.

Fra synspunktet til tradisjonell kinesisk medisin kan risgrøt styrke bevegelsen av milt og mage.Sunn og energisk milt Qi kan øke den klare og nedslå den grumsete for å senke blodsukkeret.Faktisk kan ethvert måltid midlertidig øke blodsukkeret.Hvis miltbevegelsen er sunn og kraftig, kan det forhøyede blodsukkeret gradvis avta.I tillegg til ris kan frokostblandinger som mais, hirse, svart ris, bygg, havre, bokhvete og ulike bønner også brukes til å lage grøt.

Gresskar— Det kan gi næring til magen og regulere milten.
Gresskar gir næring til magen og kondisjonerer milten, og det har også visse anti-inflammatoriske og smertestillende effekter.Dessuten inneholder gresskar mange mikroelementer, som er gunstige for menneskekroppen.Derfor kan de med milt-mage-mangel ofte spise gresskar, som kan beskytte mageslimhinnen og redusere forekomsten av ulcerøse sykdommer i fordøyelsessystemet.

Dioscorea - Det har den mest åpenbare effekten av å styrke milten og magen.
Dioscorea har en stor effekt på å forbedre menneskekroppens funksjon, immunitet og styrking av milt-qi.Den inneholder amylase, som kan bidra til å akselerere metabolismen av karbohydrater i menneskekroppen, stimulere peristaltikken i mage-tarmsystemet til en viss grad, og hjelpe mage og tarm med å tømme innholdet.For pasienter med fordøyelsesbesvær og milt-mage-mangel er Dioscorea et meget egnet matmateriale.

Potet – Den kan regulere senteret og harmonisere magen.
Potet har god effekt i å regulere senteret og harmonisere magen.For pasienter med gastritt, magesår, sår på tolvfingertarmen og vanlig forstoppelse kan de hakke og banke potetene og vri ut saften med gasbind.Fortsett å drikke 1-2 skjeer potetjuice på tom mage hver morgen i omtrent en halv måned, de nevnte pasientene kan åpenbart lindre sykdommen.

Søtpotet — Den kan supplere senteret, varme magen og gi næring til de fem innvollene.
Søtpotet er mild og søt.Supplement til Compendium of Materia Medica registrerer at søtpotet kan supplere sentrum, varme magen og gi næring til de fem innvollene.Selv om søtpotet kan gi næring til magen, vil det å spise for mye søtpotet øke magesyren.

Jujube – Det kan supplere milten og øke qi og supplere yang qi.
Jujube tilhører "en av de fem fruktene" som ble registrert i oldtiden.Den er søt og varm, og den kan styrke milten når den spises riktig.For de med milt-mage-mangel og yang-mangel, kan å spise jujube hver dag supplere milten og øke qi og supplere yang qi.Du kan pare jujube med hirse og dioscorea for å lage enten grøten eller suppen.

Ganoderma lucidumkan regulere milten og magen.

Ganoderma lucidum er mild og kan gi næring til de fem innvollene.Den kan støtte rett og sikre roten, berolige og stille ånden og øke immuniteten.

Professor Du Jian ved Fujian University of Traditional Chinese Medicine beskrev fordelene med Ganoderma lucidum for milten og magen iTeoriene om den originale Qi på Ganoderma Lucidum.

FraSheng Nongs urteklassikertilKompendium av Materia Medica, Ganoderma lucidum har blitt beskrevet som bitterhet i smak og mildhet i naturen.Fra tidligere registreringer om Ganoderma lucidum kan det konkluderes med at Ganoderma lucidums natur, smak og effekt er nært knyttet til Ganoderma lucidums næring av de fem innvollene.Reishi-soppkan gi næring til milten og magen for å normalisere deres bevegelse og transformasjon slik at milten og magen normalt kan absorbere essensen av korn og vann, som kan fylle opp den opprinnelige qi slik at kroppens helse kan opprettholdes."

Beskrivelse av medisinsk mat:Lingzhikan supplere senteret og øke qi mens Lion's Mane Mushroom kan supplere mangel og styrke magen.Denne suppen integrerer helsefordelene til både Ganoderma lucidum og Lion's Mane Mushroom.Den er egnet for å behandle symptomer som bindende depresjon av leveren, gastrointestinalt ubehag og devitalisering av essens-ånd.
Merk: Denne maten er ikke anbefalt for personer med urinfrekvens og nokturi.

Ingredienser: 10 gram GanoHerb økologisk Ganoderma Sinensis, 20 gram tørr løvemansopp, 200 gram ribbe, 3 skiver ingefær, vårløk og riktig mengde salt.

Veibeskrivelse: 1. Bløtlegg tørr løvemanssopp i rent vann i 8-12 timer og fjern deretter vannet.
2. Rengjør ribben med vann og fjern vann.
3. Rengjør Ganoderma Sinensis med vann og fjern vann.
4. Blancher ribba med kokende vann i 2 eller 3 minutter og fisk ut ribba.
5. Sett gryten på gasskomfyren og legg den blancherte ribben, Ganoderma Sinensis-skivene, løvemanesoppen, ingefærskivene og vårløkskivene.
6. Tilsett rent vann i kjelen og kok suppen med myk ild i en time.
7. Tilsett deretter riktig mengde salt og kyllingessens for å krydre suppen.
8. Nyt det.