Традиционалната кинеска медицина смета дека луѓето треба да се прилагодат на промените на четирите годишни времиња за да постигнат состојба на рамнотежа помеѓу јин и јанг.

По Зрнестите пупки, постепено се појавија летните горештини.Негувањето на телото исто така треба да се прилагоди на сезоната.„Топлината“ е ограничена со „ладност“, додека „сувоста“ се отстранува со „влажнување“.Во тоа време, главниот фокус на зачувување на здравјето е зајакнување на слезината и усогласување на желудникот.

Лековитото за јадењеРеишишто може да се вари во вода или да се динста за супа е особено погоден за навлажнувачки тонификација во лето.

Денес, ајде да споделиме неколкуРеишиделикатеси кои се погодни за навлажнување на тонификација на почетокот на летото.

1. Билен желе во сок од круша ја отстранува топлината, ги отстранува летните горештини, го збогатува јинот и ги навлажнува белите дробови

Состојки на храна:спородерм-скршенGanoderma lucidumспори во прав, билни желе во прав, есенска круша, бобинки од гоџи, мед од османтус и нане

Правци: Измешајте билен желе од мед,Реишиспори во прав и соодветна количина ладна зовриена вода, истурете ги во тенџере да се варат и ставете ги во фрижидер;Крушите се сечат на коцки, се вари крушата вода и се додава медот од османтус и се лади зовриена вода за да се направи слатка супа откако ќе се излади.Извадете го подготвениот билен желе и исечете го на коцки и додадете го во слатката супа, а додадете волчја и нане.

Опис на медицинска диета:Традиционален билен желе соGanoderma lucidumможе да ја исчисти топлината, да ги реши летните горештини, да го збогати јинот и да ги навлажни белите дробови.Освежителен е, вкусен и особено погоден за навлажнување на тонирање лето.

2. Пилешка супа со свежоGanoderma lucidum, женшен и астрагалус ја зајакнуваат слезината и го храни желудникот и е вкусен.

Храна состојкаs:свежоGанодермалуцидум, женшен, кликавче и мајчин пилешко

Правци: парче свежоGanoderma lucidumи бланширајте мајчин пилешко.Наполнете тепсија полна околу две третини со вода, варете ги парчињата ѓумбир и парчињата пилешко 2-3 минути на силен оган и одлупете ја пената.Додадете вино за готвење, кликавче, женшен иGanoderma lucidumпарчиња во тепсија, врие 2 часа и зачинете со сол.

Опис на медицинска диета:Оваа супа има ефект на дополнување Чи, ја храни крвта, ја зајакнува слезината и го храни желудникот.Може да се користи за лекување на непријатности како што се заморен дух, недостаток на сила, недостаток на Чи, нема сила за зборување и губење на апетит предизвикани од недостаток на Чи.

3. Ganoderma lucidumЧајот од Кудинг го балансира крвниот притисок и липидите во крвта.

4.

Храна состојкаs:10 g органскиГанодермалуцидуми 6гр листови од Кудинг чај

Правци:СтавиGanoderma lucidumпарчиња и листови од Кудинг чај во чашата, додадете врела вода и варете.

Опис на медицинска диета: Ganoderma lucidumи чајот Кудинг имаат ефект на намалување на трите високи.Овој чај е погоден за луѓе со висок крвен притисок, високи липиди во крвта, главоболка или црвени очи.

Многу луѓе можеби се прашуваат дали јадатGanoderma lucidumво лето ќе предизвика внатрешна топлина.Одговорот е не.

Во споредба со другите тоници,Ganoderma lucidumпо благ карактер, не е топол или жежок, не е пребирлив за конституцијата и погоден за консумирање во сите годишни времиња.Со оглед на тоа што физиката на секого е различна, луѓето со конституција поврзана со топлина можат да презематGanoderma lucidumзаедно со хризантема и мед.Луѓето со недостаток-ладна конституција можат да зематGanoderma lucidumзаедно со гоџи бобинки и црвени урми.

Во топлото и влажно лето треба да се посвети повеќе внимание на заштитата на срцето.Ganoderma lucidumможе да ги смири нервите и да го нахрани умот, да помогне во спиењето и е корисен за здравјето на срцето.Така, во лето, можете правилно да јадете малкуGanoderma lucidumда го регулирате вашето тело.

Вреди да се спомене декаGanoderma lucidumе со благ карактер додекаGanoderma sinenseима млака природа.

Зачувувањето на здравјето треба да одговара на природните сезонски климатски промени.Долготрајната потрошувачка наГанодермапомага да има корист и на телото и на умот.