הרפואה הסינית המסורתית מאמינה שאנשים צריכים להסתגל לשינויים של ארבע העונות על מנת להגיע למצב של איזון בין היין והיאנג.

אחרי ניצני דגן, חום הקיץ הופיע בהדרגה.הזנת הגוף גם צריכה להסתגל לעונה."חמה" מוגבלת עם "קרירות" ואילו "יובש" מונע עם "הרטבה".בשלב זה, המוקד העיקרי של שימור הבריאות הוא חיזוק הטחול והרמוניה של הקיבה.

האכיל-מרפאריישישניתן להרתיח במים או לתבשיל למרק מתאים במיוחד להרטבת גוון בקיץ.

היום, בואו נשתף כמהריישימעדנים המתאימים להרטבת גוון בתחילת הקיץ.

1. ג'לי צמחים במיץ אגסים מנקה חום, פותר חום קיץ, מעשיר יין ומרטיב ריאות

מרכיבי מזון:שבור ספורודרםGanoderma lucidumאבקת נבגים, אבקת ג'לי צמחים, אגס סתיו, פירות יער גוג'י, דבש אוסמנטוס ונענע

הוראות הגעה: מערבבים ג'לי צמחי דבש,ריישיאבקת נבגים וכמות מתאימה של מים רותחים קרירים, יוצקים אותם לסיר לרתיחה, ומכניסים למקרר;חותכים אגסים לקוביות, מרתיחים מי אגסים ומוסיפים דבש אוסמנטוס ומים רתוחים קרירים להכנת מרק מתוק לאחר הקירור.מוציאים את ג'לי הצמחים המוכן וחותכים אותו לקוביות ומוסיפים למרק המתוק, ומוסיפים זאב ונענע.

תיאור דיאטה רפואית:ג'לי צמחים מסורתי עםGanoderma lucidumיכול לנקות חום, לפתור את חום הקיץ, להעשיר את היין ולהרטיב את הריאות.הוא מרענן, טעים ומתאים במיוחד להלחמת גוון הקיץ.

2. מרק עוף עם טריGanoderma lucidum, ג'ינסנג ואסטרגלוס מחזקים את הטחול ומזינים את הקיבה, וטעים.

מרכיב מזוןs:טָרִיGאנודרמהצלילות, ג'ינסנג, אסטרגלוס ועוף מקומי

הוראות הגעה: פרוסה טרייהGanoderma lucidumולהלבין עוף מקומי.ממלאים תבשיל כשני שליש במים, מבשלים את פרוסות הג'ינג'ר וחתיכות העוף במשך 2-3 דקות על אש גבוהה ומסירים את הקצף.הוסף יין לבישול, אסטרגלוס, ג'ינסנג וGanoderma lucidumפרוסות לתבשיל, מבשלים במשך שעתיים ומתבלים במלח.

תיאור דיאטה רפואית:מרק זה משפיע על תוספת צ'י, הזנת הדם, חיזוק הטחול והזנת הקיבה.זה יכול לשמש לטיפול באי נוחות כמו רוח עייפה, חוסר כוח, מחסור בצ'י, חוסר כוח לדבר ואובדן תיאבון הנגרם ממחסור בצ'י.

3. Ganoderma lucidumתה קודינג מאזן לחץ דם ושומנים בדם.

4.

מרכיב מזוןs:10 גרם אורגניגנודרמהצלילותו-6 גרם עלי תה קודינג

הוראות הגעה:שים אתGanoderma lucidumפרוסות ועלי תה Kuding לתוך הספל, להוסיף מים רותחים ולבשל.

תיאור דיאטה רפואית: Ganoderma lucidumותה Kuding שניהם משפיעים על הורדת שלושת השיאים.תה זה מתאים לאנשים עם לחץ דם גבוה, שומנים גבוהים בדם, כאבי ראש או עיניים אדומות.

אנשים רבים עשויים לתהות אם אוכליםGanoderma lucidumבקיץ יגרום חום פנימי.התשובה היא לא.

בהשוואה לטוניקות אחרות,Ganoderma lucidumמתון באופיו, לא חם או חם, לא בררן בחוקה ומתאים לצריכה בכל עונות השנה.בהתחשב בעובדה שמבנה הגוף של כל אחד שונה, אנשים עם חוקה הקשורה לחום יכולים לסבולGanoderma lucidumיחד עם חרצית ודבש.אנשים עם מחסור-קר חוקה יכולים לקחתGanoderma lucidumיחד עם פירות יער גוג'י ותמרים אדומים.

בקיץ החם והלח יש לשים לב יותר להגנה על הלב.Ganoderma lucidumיכול להרגיע את העצבים ולהזין את הנפש, לעזור לישון, ומועיל לבריאות הלב.אז בקיץ, אתה יכול לאכול כמו שצריךGanoderma lucidumלווסת את הגוף שלך.

ראוי להזכיר זאתGanoderma lucidumהוא מתון באופיו בעודGanoderma sinenseהוא פושר באופיו.

שימור הבריאות צריך להתאים לשינויי אקלים עונתיים טבעיים.צריכה לטווח ארוך שלגנודרמהעוזר להועיל הן לגוף והן לנפש.