Tradicia ĉina medicino opinias, ke homoj devas adaptiĝi al la ŝanĝoj de la kvar sezonoj por atingi staton de ekvilibro inter jino kaj jango.

Post Grenburĝonoj, la somera varmo iom post iom aperis.Nutrado de la korpo ankaŭ bezonas adaptiĝi al la sezono."Varmeco" estas limigita kun "malvarmeco" dum "sekeco" estas forpelita per "malsekigado".Nuntempe, la ĉefa fokuso de sano konservado estas fortigi la lienon kaj harmoniigi la stomakon.

La manĝebla-medicinaReishikiu povas esti boligita en akvo aŭ stufita por supo estas precipe taŭga por malsekigi tonigon somere.

Hodiaŭ, ni dividu kelkajnReishibongustaĵoj, kiuj taŭgas por malsekigi tonigon komence de somero.

1. Herba Ĵeleo en Pira Suko purigas varmegon, solvas someran varmon, riĉigas jinon kaj malsekigas pulmojn.

Manĝaĵaj ingrediencoj:sporodermo-rompitaGanoderma lucidumsporpulvoro, herba ĵeleopulvoro, aŭtuna piro, Goji-beroj, osmanthus mielo, kaj mento

Direktoj: Miksu mielan herban ĵeleon,Reishispora pulvoro kaj taŭga kvanto da malvarmeta boligita akvo, verŝu ilin en poton por boli, kaj metu ilin en la fridujon;tranĉu pirojn en kubojn, boligu piran akvon, kaj aldonu osmantan mielon kaj malvarmetan bolitan akvon por fari dolĉan supon post malvarmigo.Elprenu la pretan herban ĵeleon kaj tranĉu ĝin en kubojn kaj aldonu ĝin al la dolĉa supo, kaj aldonu lupberon kaj mentoton.

Priskribo pri kuracado:Tradicia herba ĵeleo kunGanoderma lucidumpovas purigi varmegon, solvi someran varmon, riĉigi jinon kaj malsekigi pulmojn.Ĝi estas refreŝiga, bongusta kaj precipe taŭga por malseketa toniga somero.

2. Kokida Supo kun freŝaGanoderma lucidum, ginsengo kaj astragalo fortigas la lienon kaj nutras la stomakon, kaj estas bongustaj.

Manĝaĵa ingrediencos:freŝajGanodermolucidum, ginsengo, astragalo kaj indiĝena kokido

Direktoj: tranĉaĵo freŝaGanoderma lucidumkaj blankigi indiĝenan kokidon.Plenigu kaserolon ĉirkaŭ du trionojn plenan de akvo, kuiru la zingibrajn tranĉaĵojn kaj kokajn pecojn dum 2-3 minutoj sur alta varmo, kaj forigu la ŝaŭmon.Aldonu kuirvinon, astragalon, ginsengon kajGanoderma lucidumtranĉaĵoj al la kaserolo, bolu dum 2 horoj, kaj spicu per salo.

Priskribo de la kuraca dieto:Ĉi tiu supo havas la efikon de suplemento de qi, nutrado de la sango, fortikigo de la lieno kaj nutrado de la stomako.Ĝi povas esti uzata por trakti malkomfortojn kiel laca spirito, manko de forto, manko de qi, neniu forto por paroli kaj perdo de apetito kaŭzita de qi-manko.

3. Ganoderma lucidumKuding-teo ekvilibrigas sangopremon kaj sangajn lipidojn.

4.

Manĝaĵa ingrediencos:10 g da organikaGanodermolucidumkaj 6g da Kuding tefolioj

Direktoj:Metu laGanoderma lucidumtranĉaĵoj kaj Kuding-teofolioj en la tason, aldonu bolantan akvon kaj faru.

Priskribo de la kuraca dieto: Ganoderma lucidumkaj Kuding-teo ambaŭ havas la efikon malaltigi la tri altajn.Ĉi tiu teo taŭgas por homoj kun alta sangopremo, altaj sangaj lipidoj, kapdoloro aŭ ruĝaj okuloj.

Multaj homoj eble demandas ĉu manĝasGanoderma lucidumsomere provos internan varmon.La respondo estas ne.

Kompare kun aliaj tonikoj,Ganoderma lucidumestas milda en naturo, ne varma aŭ varma, ne elektema pri la konstitucio, kaj taŭga por konsumo en ĉiuj sezonoj.Konsiderante ke ĉies fiziko estas malsama, homoj kun varmeca konstitucio povas preniGanoderma lucidumkune kun krizantemo kaj mielo.Homoj kun manko-malvarma konstitucio povas preniGanoderma lucidumkune kun Goji-beroj kaj ruĝaj daktiloj.

En la varma kaj humida somero, pli da atento devus esti pagita al la protekto de la koro.Ganoderma lucidumpovas trankviligi la nervojn kaj nutri la menson, helpi dormi, kaj estas utila al la sano de la koro.Do somere, vi povas ĝuste manĝiGanoderma lucidumpor reguligi vian korpon.

Indas mencii tionGanoderma lucidumestas milda en naturo dumGanoderma sinenseestas varmeta en naturo.

Sankonservado devas konformiĝi al naturaj laŭsezonaj klimataj ŝanĝoj.Longtempa konsumo deGanodermohelpas profitigi kaj korpon kaj menson.