సాంప్రదాయ చైనీస్ ఔషధం యిన్ మరియు యాంగ్ మధ్య సమతుల్య స్థితిని సాధించడానికి నాలుగు సీజన్ల మార్పులకు అనుగుణంగా ఉండాలని నమ్ముతుంది.

గ్రెయిన్ బడ్స్ తర్వాత, వేసవి వేడి క్రమంగా ఉద్భవించింది.శరీరానికి పోషణ కూడా సీజన్‌కు అనుగుణంగా ఉండాలి."హాట్‌నెస్" అనేది "చల్లదనం"తో పరిమితం చేయబడింది, అయితే "పొడి" అనేది "తేమతో" నడపబడుతుంది.ఈ సమయంలో, ఆరోగ్య సంరక్షణ యొక్క ప్రధాన దృష్టి ప్లీహాన్ని బలోపేతం చేయడం మరియు కడుపుని సమన్వయం చేయడం.

తినదగిన-ఔషధరీషినీటిలో ఉడకబెట్టడం లేదా సూప్ కోసం ఉడకబెట్టడం ముఖ్యంగా వేసవిలో తేమను పెంచడానికి అనుకూలంగా ఉంటుంది.

ఈ రోజు మనం కొన్ని పంచుకుందాంరీషివేసవి ప్రారంభంలో తేమగా ఉండే టోనిఫికేషన్‌కు తగిన రుచికరమైన వంటకాలు.

1. పియర్ జ్యూస్‌లోని హెర్బల్ జెల్లీ వేడిని తొలగిస్తుంది, వేసవి వేడిని పరిష్కరిస్తుంది, యిన్‌ను సుసంపన్నం చేస్తుంది మరియు ఊపిరితిత్తులను తేమ చేస్తుంది

ఆహార పదార్థాలు:స్పోరోడెర్మ్-విరిగినగానోడెర్మా లూసిడమ్స్పోర్ పౌడర్, హెర్బల్ జెల్లీ పౌడర్, శరదృతువు పియర్, గోజీ బెర్రీలు, ఒస్మంథస్ తేనె మరియు పుదీనా

దిశలు: తేనె మూలికా జెల్లీ కలపండి,రీషిబీజాంశం పొడి మరియు చల్లని ఉడికించిన నీరు తగిన మొత్తం, కాచు ఒక కుండ వాటిని పోయాలి, మరియు రిఫ్రిజిరేటర్ వాటిని ఉంచండి;బేరిని ఘనాలగా కట్ చేసి, బేరి నీళ్లను మరిగించి, చల్లారిన తర్వాత తీపి సూప్ చేయడానికి ఒస్మంథస్ తేనె మరియు చల్లటి ఉడికించిన నీటిని జోడించండి.సిద్ధం చేసిన హెర్బల్ జెల్లీని తీసి ఘనాలగా కట్ చేసి స్వీట్ సూప్‌లో వేసి, వోల్ఫ్‌బెర్రీ మరియు పుదీనా జోడించండి.

ఔషధ ఆహారం వివరణ:సాంప్రదాయ మూలికా జెల్లీతోగానోడెర్మా లూసిడమ్వేడిని క్లియర్ చేయగలదు, వేసవి వేడిని పరిష్కరించగలదు, యిన్‌ను సుసంపన్నం చేస్తుంది మరియు ఊపిరితిత్తులను తేమ చేస్తుంది.ఇది రిఫ్రెష్, రుచికరమైన మరియు తేమ టోనిఫికేషన్ వేసవి కోసం ప్రత్యేకంగా అనుకూలంగా ఉంటుంది.

2. తాజాగా చికెన్ సూప్గానోడెర్మా లూసిడమ్, జిన్సెంగ్ మరియు ఆస్ట్రాగాలస్ ప్లీహాన్ని బలపరుస్తుంది మరియు కడుపుని పోషిస్తుంది మరియు రుచికరమైనది.

ఆహార పదార్ధంs:తాజాGఅనోడెర్మాలూసిడమ్, జిన్సెంగ్, ఆస్ట్రాగాలస్ మరియు స్థానిక చికెన్

దిశలు: తాజా ముక్కగానోడెర్మా లూసిడమ్మరియు స్థానిక చికెన్‌ను బ్లాంచ్ చేయండి.క్యాస్రోల్‌లో మూడింట రెండు వంతుల నీరు నింపండి, అల్లం ముక్కలు మరియు చికెన్ ముక్కలను 2-3 నిమిషాలు అధిక వేడి మీద ఉడికించి, నురుగును తొలగించండి.వంట వైన్, ఆస్ట్రాగాలస్, జిన్సెంగ్ మరియు జోడించండిగానోడెర్మా లూసిడమ్కాసేరోల్లో ముక్కలు, 2 గంటలు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొను, మరియు ఉప్పుతో సీజన్.

ఔషధ ఆహారం వివరణ:ఈ సూప్ క్వి సప్లిమెంట్, రక్త పోషణ, ప్లీహాన్ని బలపరిచే మరియు కడుపుని పోషించే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.అలసటతో కూడిన ఆత్మ, బలం లేకపోవడం, క్వి కొరత, మాట్లాడే శక్తి లేకపోవడం మరియు క్వి లోపం వల్ల కలిగే ఆకలి లేకపోవడం వంటి అసౌకర్యాలకు చికిత్స చేయడానికి దీనిని ఉపయోగించవచ్చు.

3. గానోడెర్మా లూసిడమ్కుడింగ్ టీ రక్తపోటు మరియు బ్లడ్ లిపిడ్‌లను సమతుల్యం చేస్తుంది.

4.

ఆహార పదార్ధంs:సేంద్రీయ 10 గ్రాగానోడెర్మాలూసిడమ్మరియు 6గ్రా కుడింగ్ టీ ఆకులు

దిశలు:ఉంచుగానోడెర్మా లూసిడమ్కప్పులో ముక్కలు మరియు కుడింగ్ టీ ఆకులు, వేడినీరు మరియు బ్ర్యు జోడించండి.

ఔషధ ఆహారం వివరణ: గానోడెర్మా లూసిడమ్మరియు కుడింగ్ టీ రెండూ మూడు గరిష్టాలను తగ్గించే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి.ఈ టీ అధిక రక్తపోటు, అధిక రక్త లిపిడ్లు, తలనొప్పి లేదా ఎరుపు కళ్ళు ఉన్నవారికి అనుకూలంగా ఉంటుంది.

తినడం లేదా అని చాలా మంది ఆశ్చర్యపోవచ్చుగానోడెర్మా లూసిడమ్వేసవిలో అంతర్గత వేడిని ప్రేరేపిస్తుంది.సమాధానం లేదు.

ఇతర టానిక్‌లతో పోలిస్తే..గానోడెర్మా లూసిడమ్ప్రకృతిలో తేలికపాటిది, వెచ్చగా లేదా వేడిగా ఉండదు, రాజ్యాంగం గురించి ఇష్టపడదు మరియు అన్ని సీజన్లలో వినియోగానికి అనుకూలంగా ఉంటుంది.ప్రతి ఒక్కరి శరీరాకృతి భిన్నంగా ఉన్నందున, వేడి-సంబంధిత రాజ్యాంగం ఉన్న వ్యక్తులు తీసుకోవచ్చుగానోడెర్మా లూసిడమ్క్రిసాన్తిమం మరియు తేనెతో కలిసి.లోపం-చల్లని రాజ్యాంగం ఉన్న వ్యక్తులు తీసుకోవచ్చుగానోడెర్మా లూసిడమ్గోజీ బెర్రీలు మరియు ఎరుపు ఖర్జూరంతో పాటు.

వేడి మరియు తేమతో కూడిన వేసవిలో, గుండె యొక్క రక్షణపై ఎక్కువ శ్రద్ధ ఉండాలి.గానోడెర్మా లూసిడమ్నరాలను శాంతపరచవచ్చు మరియు మనస్సును పోషించగలదు, నిద్రపోవడానికి సహాయపడుతుంది మరియు గుండె ఆరోగ్యానికి ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.కాబట్టి వేసవిలో, మీరు కొన్ని సరిగ్గా తినవచ్చుగానోడెర్మా లూసిడమ్మీ శరీరాన్ని నియంత్రించడానికి.

అని పేర్కొనడం విశేషంగానోడెర్మా లూసిడమ్అయితే తేలికపాటి స్వభావం కలిగి ఉంటుందిగానోడెర్మా సినెన్స్ప్రకృతిలో మోస్తరుగా ఉంటుంది.

ఆరోగ్య సంరక్షణ సహజ కాలానుగుణ వాతావరణ మార్పులకు అనుగుణంగా ఉండాలి.యొక్క దీర్ఘకాలిక వినియోగంగానోడెర్మాశరీరం మరియు మనస్సు రెండింటికీ ప్రయోజనం చేకూర్చడానికి సహాయపడుతుంది.