Il-mediċina tradizzjonali Ċiniża temmen li n-nies għandhom jadattaw għall-bidliet tal-erba 'staġuni sabiex jiksbu stat ta' bilanċ bejn yin u yang.

Wara Grain Buds, is-sħana tas-sajf ħarġet gradwalment.It-trawwim tal-ġisem jeħtieġ ukoll li jadatta ruħu għall-istaġun."Sħana" hija ristretta bi "kesħa" filwaqt li "nixfa" titneħħa bi "niedja".F'dan iż-żmien, il-fokus ewlieni tal-preservazzjoni tas-saħħa huwa li jsaħħaħ il-milsa u jarmonizza l-istonku.

L-ikel-mediċinaliReishili jista 'jiġi mgħolli fl-ilma jew stewed għas-soppa huwa adattat b'mod speċjali għal tonifikazzjoni niedja fis-sajf.

Illum, ejja naqsmu ftitReishiĦelwa li huma adattati għat-tonifikazzjoni umda fil-bidu tas-sajf.

1. Jelly Veġetali fil-Meraq tal-lanġas tneħħi s-sħana, issolvi s-sħana tas-sajf, tarrikkixxi l-yin u xarrab il-pulmuni

Ingredjenti tal-ikel:sporoderm miksurGanoderma lucidumtrab tal-ispori, trab tal-ġelatina tal-ħxejjex, lanġas tal-ħarifa, berries tal-Goji, għasel tal-osmanthus, u nagħniegħ

Direzzjonijiet: Ħallat ġelatina tal-ħxejjex tal-għasel,Reishitrab tal-ispori u ammont xieraq ta 'ilma mgħolli frisk, ferragħhom ġo borma biex jagħli, u poġġihom fil-friġġ;aqta 'lanġas f'kubi, għalli l-ilma tal-lanġas, u żid l-għasel tal-osmanthus u kessaħ ilma mgħolli biex tagħmel soppa ħelwa wara t-tkessiħ.Oħroġ il-ġelatina tal-ħxejjex ippreparata u aqtagħha f'kubi u żidha mas-soppa ħelwa, u żid wolfberry u mint.

Deskrizzjoni tad-Dieta Mediċinali:Ġeli tal-ħxejjex tradizzjonali bilGanoderma lucidumjistgħu ċari sħana, isolvu summerheat, jarrikkixxu yin u xarrab pulmuni.Huwa iġjeniċi, Delicious u speċjalment addattat għal tonifikazzjoni umdità sajf.

2. Soppa tat-tiġieġ bi friskGanoderma lucidum, ġinseng u astragalus jsaħħu l-milsa u jrawmu l-istonku, u huma Delicious.

Ingredjent tal-ikels:friskGanodermalucidum, ġinseng, astragalus u tiġieġ indiġeni

Direzzjonijiet: porzjon friskGanoderma lucidumu bajda tiġieġ indiġeni.Imla casserole madwar żewġ terzi mimlija bl-ilma, sajjar il-flieli tal-ġinġer u l-biċċiet tat-tiġieġ għal 2-3 minuti fuq nar għoli, u xkuma r-ragħwa.Żid inbid tat-tisjir, astragalus, ġinseng uGanoderma lucidumflieli għall-casserole, ħalliha ttektek għal sagħtejn, u staġun bil-melħ.

Deskrizzjoni tad-dieta mediċinali:Din is-soppa għandha l-effett li tissupplimenta l-qi, ssostni d-demm, issaħħaħ il-milsa u ssostni l-istonku.Jista 'jintuża biex jikkura skumdità bħal spirtu mgħejja, nuqqas ta' saħħa, nuqqas ta 'qi, ebda saħħa biex titkellem, u telf ta' aptit ikkawżat minn defiċjenza ta 'qi.

3. Ganoderma lucidumIt-te Kuding jibbilanċja l-pressjoni tad-demm u l-lipidi tad-demm.

4.

Ingredjent tal-ikels:10g organikuGanodermalucidumu 6g weraq tat-te Kuding

Direzzjonijiet:Poġġi l-Ganoderma lucidumflieli u weraq tat-te Kuding fit-tazza, żid ilma jagħli u brew.

Deskrizzjoni tad-dieta mediċinali: Ganoderma lucidumu t-te Kuding it-tnejn għandhom l-effett li jbaxxu t-tliet quċċati.Dan it-te huwa adattat għal nies bi pressjoni għolja, lipidi fid-demm għoljin, uġigħ ta 'ras jew għajnejn ħomor.

Ħafna nies jistgħu jistaqsu jekk jiekluxGanoderma lucidumfis-sajf se jinduċi sħana interna.It-tweġiba hija le.

Meta mqabbel ma 'toniċi oħra,Ganoderma lucidumhuwa ħafif fin-natura, mhux sħun jew sħun, mhux picky dwar il-kostituzzjoni, u adattat għall-konsum fl-istaġuni kollha.Minħabba li l-fiżika ta 'kulħadd huwa differenti, nies b'kostituzzjoni relatata mas-sħana jistgħu jieħduGanoderma lucidumflimkien ma 'chrysanthemum u għasel.Nies b'kostituzzjoni defiċjenza-kesħa jistgħu jieħduGanoderma lucidumflimkien ma 'berries Goji u dati ħomor.

Fis-sajf sħun u umdu, għandha tingħata aktar attenzjoni lill-protezzjoni tal-qalb.Ganoderma lucidumjista 'jtaffi n-nervituri u jsostni l-moħħ, jgħin fl-irqad, u huwa ta' benefiċċju għas-saħħa tal-qalb.Allura fis-sajf, tista 'tiekol xi ftit sewGanoderma lucidumbiex tirregola ġismek.

Ta’ min isemmi liGanoderma lucidumhuwa ħafif fin-natura filwaqt liGanoderma sinensehuwa fietel fin-natura.

Il-preservazzjoni tas-saħħa għandha tikkonforma mat-tibdil naturali staġjonali fil-klima.Konsum fit-tul ta 'Ganodermajgħin biex jibbenefika kemm il-ġisem kif ukoll il-moħħ.