ಯಿನ್ ಮತ್ತು ಯಾಂಗ್ ನಡುವಿನ ಸಮತೋಲನದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಜನರು ನಾಲ್ಕು ಋತುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚೀನೀ ಔಷಧವು ನಂಬುತ್ತದೆ.

ಧಾನ್ಯ ಮೊಗ್ಗುಗಳ ನಂತರ, ಬೇಸಿಗೆಯ ಶಾಖವು ಕ್ರಮೇಣ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿತು.ದೇಹವನ್ನು ಪೋಷಣೆ ಮಾಡುವುದು ಸಹ ಋತುಮಾನಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು."ಹಾಟ್ನೆಸ್" ಅನ್ನು "ತಂಪು" ದಿಂದ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲಾಗಿದೆ ಆದರೆ "ಶುಷ್ಕತೆ" ಅನ್ನು "ತೇವಗೊಳಿಸುವಿಕೆ" ಯೊಂದಿಗೆ ಓಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಆರೋಗ್ಯ ಸಂರಕ್ಷಣೆಯ ಮುಖ್ಯ ಗಮನವು ಗುಲ್ಮವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸಮನ್ವಯಗೊಳಿಸುವುದು.

ಖಾದ್ಯ-ಔಷಧಿರೀಶಿನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಸೂಪ್‌ಗಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದರೆ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಟೋನಿಫಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಲು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಇಂದು ಕೆಲವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳೋಣರೀಶಿಬೇಸಿಗೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಟೋನಿಫಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು.

1. ಪಿಯರ್ ಜ್ಯೂಸ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಹರ್ಬಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ಶಾಖವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಬೇಸಿಗೆಯ ಶಾಖವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ, ಯಿನ್ ಅನ್ನು ಸಮೃದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ

ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳು:ಸ್ಪೋರೊಡರ್ಮ್-ಮುರಿದಗ್ಯಾನೋಡರ್ಮಾ ಲುಸಿಡಮ್ಬೀಜಕ ಪುಡಿ, ಹರ್ಬಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ಪುಡಿ, ಶರತ್ಕಾಲದ ಪೇರಳೆ, ಗೊಜಿ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಓಸ್ಮಾಂತಸ್ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಪುದೀನ

ನಿರ್ದೇಶನಗಳು: ಜೇನು ಹರ್ಬಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ,ರೀಶಿಬೀಜಕ ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ತಂಪಾದ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರು, ಅವುಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಲು ಮಡಕೆಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ;ಪೇರಳೆಗಳನ್ನು ಘನಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಪೇರಳೆ ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ಮತ್ತು ತಣ್ಣಗಾದ ನಂತರ ಸಿಹಿ ಸೂಪ್ ಮಾಡಲು ಓಸ್ಮಂಥಸ್ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ತಂಪಾದ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.ತಯಾರಾದ ಹರ್ಬಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಘನಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಸಿಹಿ ಸೂಪ್ಗೆ ಸೇರಿಸಿ, ಮತ್ತು ವುಲ್ಫ್ಬೆರಿ ಮತ್ತು ಪುದೀನಾ ಸೇರಿಸಿ.

ಔಷಧೀಯ ಆಹಾರದ ವಿವರಣೆ:ಜೊತೆಗೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಜೆಲ್ಲಿಗ್ಯಾನೋಡರ್ಮಾ ಲುಸಿಡಮ್ಶಾಖವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಬೇಸಿಗೆಯ ಶಾಖವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು, ಯಿನ್ ಅನ್ನು ಸಮೃದ್ಧಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಬಹುದು.ಇದು ರಿಫ್ರೆಶ್, ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಟೋನಿಫಿಕೇಶನ್ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತೇವಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

2. ತಾಜಾ ಜೊತೆ ಚಿಕನ್ ಸೂಪ್ಗ್ಯಾನೋಡರ್ಮಾ ಲುಸಿಡಮ್, ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಮತ್ತು ಆಸ್ಟ್ರಾಗಲಸ್ ಗುಲ್ಮವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥs:ತಾಜಾGಅನೋಡರ್ಮಾಲುಸಿಡಮ್, ಜಿನ್ಸೆಂಗ್, ಆಸ್ಟ್ರಾಗಲಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳೀಯ ಕೋಳಿ

ನಿರ್ದೇಶನಗಳು: ತಾಜಾ ಸ್ಲೈಸ್ಗ್ಯಾನೋಡರ್ಮಾ ಲುಸಿಡಮ್ಮತ್ತು ಬ್ಲಾಂಚ್ ಸ್ಥಳೀಯ ಕೋಳಿ.ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ಸುಮಾರು ಮೂರನೇ ಎರಡರಷ್ಟು ನೀರು ತುಂಬಿಸಿ, ಶುಂಠಿ ಚೂರುಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕನ್ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಾಖದಲ್ಲಿ 2-3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೇಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಫೋಮ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.ಅಡುಗೆ ವೈನ್, ಆಸ್ಟ್ರಾಗಲಸ್, ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಮತ್ತು ಸೇರಿಸಿಗ್ಯಾನೋಡರ್ಮಾ ಲುಸಿಡಮ್ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆಗೆ ಹೋಳುಗಳು, 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು, ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ.

ಔಷಧೀಯ ಆಹಾರದ ವಿವರಣೆ:ಈ ಸೂಪ್ ಕ್ವಿಯನ್ನು ಪೂರೈಸುವ, ರಕ್ತವನ್ನು ಪೋಷಿಸುವ, ಗುಲ್ಮವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಪೋಷಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.ದಣಿದ ಚೈತನ್ಯ, ಶಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆ, ಕಿ ಕೊರತೆ, ಮಾತನಾಡಲು ಶಕ್ತಿ ಇಲ್ಲದಿರುವುದು ಮತ್ತು ಕ್ವಿ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹಸಿವಿನ ನಷ್ಟದಂತಹ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

3. ಗ್ಯಾನೋಡರ್ಮಾ ಲೂಸಿಡಮ್ಕುಡಿಂಗ್ ಚಹಾವು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

4.

ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥs:10 ಗ್ರಾಂ ಸಾವಯವಗ್ಯಾನೋಡರ್ಮಾಲುಸಿಡಮ್ಮತ್ತು 6 ಗ್ರಾಂ ಕುಡಿಂಗ್ ಚಹಾ ಎಲೆಗಳು

ನಿರ್ದೇಶನಗಳು:ಹಾಕಿಗ್ಯಾನೋಡರ್ಮಾ ಲುಸಿಡಮ್ಚೂರುಗಳು ಮತ್ತು ಕುಡಿಂಗ್ ಚಹಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಕಪ್‌ಗೆ ಹಾಕಿ, ಕುದಿಯುವ ನೀರು ಮತ್ತು ಬ್ರೂ ಸೇರಿಸಿ.

ಔಷಧೀಯ ಆಹಾರದ ವಿವರಣೆ: ಗ್ಯಾನೋಡರ್ಮಾ ಲುಸಿಡಮ್ಮತ್ತು ಕುಡಿಂಗ್ ಟೀ ಎರಡೂ ಮೂರು ಗರಿಷ್ಠಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳು, ತಲೆನೋವು ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ಕಣ್ಣು ಇರುವವರಿಗೆ ಈ ಚಹಾ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ತಿನ್ನುವುದೇ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡಬಹುದುಗ್ಯಾನೋಡರ್ಮಾ ಲುಸಿಡಮ್ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಆಂತರಿಕ ಶಾಖವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.ಉತ್ತರ ಇಲ್ಲ.

ಇತರ ಟಾನಿಕ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ,ಗ್ಯಾನೋಡರ್ಮಾ ಲುಸಿಡಮ್ಸ್ವಭಾವತಃ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಬೆಚ್ಚಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಸಂವಿಧಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಮೆಚ್ಚದ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಋತುಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಮೈಕಟ್ಟು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಶಾಖ-ಸಂಬಂಧಿತ ಸಂವಿಧಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದುಗ್ಯಾನೋಡರ್ಮಾ ಲುಸಿಡಮ್ಕ್ರೈಸಾಂಥೆಮಮ್ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ.ಕೊರತೆ-ಶೀತ ಸಂವಿಧಾನ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದುಗ್ಯಾನೋಡರ್ಮಾ ಲುಸಿಡಮ್ಗೋಜಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ದಿನಾಂಕಗಳೊಂದಿಗೆ.

ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಆರ್ದ್ರ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಹೃದಯದ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು.ಗ್ಯಾನೋಡರ್ಮಾ ಲುಸಿಡಮ್ನರಗಳನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ, ನಿದ್ರೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.ಆದ್ದರಿಂದ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಬಹುದುಗ್ಯಾನೋಡರ್ಮಾ ಲುಸಿಡಮ್ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು.

ಎಂದು ನಮೂದಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಗ್ಯಾನೋಡರ್ಮಾ ಲುಸಿಡಮ್ಆದರೆ ಸೌಮ್ಯ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಗ್ಯಾನೋಡರ್ಮಾ ಸೈನೆನ್ಸ್ನಿಸರ್ಗದಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ.

ಆರೋಗ್ಯ ಸಂರಕ್ಷಣೆಯು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಋತುಮಾನದ ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರಬೇಕು.ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಬಳಕೆಗ್ಯಾನೋಡರ್ಮಾದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸು ಎರಡಕ್ಕೂ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.