Ubar tradisional Cina percaya yén jalma kedah adaptasi sareng parobihan dina opat musim pikeun ngahontal kasaimbangan antara Yin sareng Yang.

Saatos Grain Buds, panas usum panas laun-laun muncul.Nutrisi awak ogé kudu adaptasi jeung usum."Hotness" dibatesan ku "coolness" sedengkeun "kagaringan" diusir ku "moistening".Dina waktos ieu, fokus utama pelestarian kaséhatan nyaéta pikeun nguatkeun limpa sareng nyegerkeun lambung.

The edible-ubarReishinu bisa digodog dina cai atawa stewed pikeun sup utamana cocog pikeun moistening tonification dina usum panas.

Dinten ieu, hayu urang bagikeun sababarahaReishidelicacies anu cocog pikeun moistening tonification dina awal usum panas.

1. Jelly Herbal dina Jus Pir ngabersihkeun panas, ngaleungitkeun panas usum panas, ngabeungharan yin sareng ngalembabkeun paru-paru

Bahan pangan:sporoderm-pegatGanoderma lucidumbubuk spora, bubuk jelly herbal, pir gugur, Goji berries, madu osmanthus, sarta mint

arah: Campur jelly herbal madu,Reishibubuk spora jeung jumlah luyu cai pindang tiis, tuang kana pot pikeun kulub, sarta nempatkeun eta dina kulkas;Pears potong batu, kulub cai pir, sarta tambahkeun madu osmanthus jeung tiis cai pindang sangkan sup amis sanggeus cooling.Candak jelly herbal anu disiapkeun sareng potong batu sareng tambahkeun kana sup amis, tambahkeun wolfberry sareng mint.

Katerangan diet obat:Jelly herbal tradisional kalayanGanoderma lucidumbisa mupus panas, ngabéréskeun panas panas, enrich yin jeung moisten bayah.Éta nyegerkeun, nikmat sareng khususna cocog pikeun moistening tonification usum panas.

2. Sup hayam jeung segerGanoderma lucidum, ginseng jeung astragalus fortifies limpa jeung nourishes burih, jeung nikmat.

Bahan kadaharans:segerGanodermalucidum, ginseng, astragalus jeung hayam asli

Pitunjuk: nyiksikan segerGanoderma lucidumjeung hayam asli blanch.Eusian casserole ngeunaan dua per tilu pinuh cai, masak keureut jahé jeung potongan hayam keur 2-3 menit dina panas luhur, sarta skim off busa.Tambahkeun masak anggur, astragalus, ginseng jeungGanoderma lucidumkeureut kana casserole, kulub salila 2 jam, jeung usum kalawan uyah.

Katerangan diet ubar:Sup ieu miboga éfék supplementing qi, nourishing getih, fortifying limpa jeung nourishing burih.Ieu bisa dipaké pikeun ngubaran discomforts kayaning sumanget fatigued, kurangna kakuatan, kakurangan Qi, euweuh kakuatan pikeun nyarita, sarta leungitna napsu disababkeun ku kakurangan Qi.

3. Ganoderma lucidumTeh Kuding nyaimbangkeun tekanan darah sareng lipid getih.

4.

Bahan kadaharans:10 g organikGanodermalucidumjeung 6g daun tea Kuding

arah:NempatkeunGanoderma lucidumkeureut jeung daun tea Kuding kana cangkir, tambahkeun cai nu ngagolak sarta brew.

Katerangan diet ubar: Ganoderma lucidumjeung tea Kuding duanana boga pangaruh nurunkeun tilu luhur.Teh ieu cocog pikeun jalma anu ngagaduhan darah tinggi, lipid darah tinggi, nyeri sirah atanapi panon beureum.

Loba jalma bisa heran naha daharGanoderma lucidumdina usum panas bakal ngainduksi panas internal.Jawabanana henteu.

Dibandingkeun sareng tonik sanés,Ganoderma lucidumnyaeta hampang di alam, teu haneut atawa panas, teu picky ngeunaan konstitusi, sarta cocog pikeun konsumsi dina sagala musim.Nunjukkeun yen physique dulur urang béda, jalma kalawan konstitusi nu patali panas bisa nyandakGanoderma lucidumbareng jeung chrysanthemum jeung madu.Jalma sareng konstitusi kakurangan-tiis tiasa nyandakGanoderma lucidumbareng jeung Goji berries jeung tanggal beureum.

Dina usum panas anu panas sareng beueus, langkung seueur perhatian kedah dibayar pikeun ngajagaan jantung.Ganoderma lucidumbisa nenangkeun saraf jeung nyernakeun pikiran, mantuan bobo, sarta mangpaat pikeun kaséhatan jantung.Janten dina usum panas, anjeun tiasa leres tuang sababarahaGanoderma lucidumpikeun ngatur awak anjeun.

Éta patut nyebut étaGanoderma lucidumnyaeta hampang di alam bariGanoderma sinensenyaeta lukewarm di alam.

Pelestarian kaséhatan kedah saluyu sareng parobahan iklim musiman alami.Konsumsi jangka panjang tinaGanodermamantuan pikeun kauntungan duanana awak jeung pikiran.