Tradicionalna kineska medicina smatra da se ljudi trebaju prilagoditi promjenama četiri godišnja doba kako bi postigli stanje ravnoteže između jina i janga.

Nakon žitnih pupoljaka, ljetne vrućine postepeno su se pojavile.Hranjenje organizma takođe treba da se prilagodi godišnjem dobu.“Vrućina” je ograničena “hladnošću”, dok se “suvoća” uklanja “vlaženjem”.U ovom trenutku, glavni fokus očuvanja zdravlja je jačanje slezene i harmonizacija želuca.

Jestivo-ljekovitoReishikoji se može kuhati u vodi ili dinstati za supu posebno je pogodan za vlaženje toniranja ljeti.

Danas ćemo podijeliti nekolikoReishidelicije koje su pogodne za vlaženje toniranja u rano ljeto.

1. Biljni žele u soku od kruške uklanja vrućinu, rješava ljetne vrućine, obogaćuje jin i vlaži pluća

Sastojci hrane:sporoderm-polomljenGanoderma lucidumspori prah, biljni žele u prahu, jesenja kruška, goji bobice, med od osmantusa i nana

Upute: Pomiješajte medeni biljni žele,Reishiprah spora i odgovarajuću količinu hladne prokuvane vode, sipajte ih u lonac da prokuvaju i stavite u frižider;kruške iseći na kockice, prokuvati vodu od kruške, pa dodati med od osmantusa i prokuhanu vodu da se nakon hlađenja napravi slatka supa.Pripremljeni biljni žele izvaditi i iseći na kockice i dodati u slatku supu, te dodati vučje bobice i mentu.

Opis medicinske dijete:Tradicionalni biljni žele saGanoderma lucidummože očistiti vrućinu, riješiti ljetne vrućine, obogatiti jin i navlažiti pluća.Osvježavajuće je, ukusno i posebno pogodno za vlaženje tonizirajućeg ljeta.

2. Pileća supa sa svježimGanoderma lucidum, ginseng i astragalus jačaju slezinu i njeguju želudac, a ukusan je.

Sastojak hranes:svježeGanodermalucidum, ginseng, astragalus i autohtona piletina

Upute: narežite svježeGanoderma lucidumi blanširati domaću piletinu.Napunite tepsiju oko dvije trećine vode, kuhajte kriške đumbira i komade piletine 2-3 minute na jakoj vatri i skinite pjenu.Dodajte vino za kuhanje, astragalus, ginseng iGanoderma lucidumkriške u tepsiju, dinstajte 2 sata i posolite.

Opis medicinske dijete:Ova supa ima učinak nadopunjavanja qija, njeguje krv, jača slezinu i hrani želudac.Može se koristiti za liječenje tegoba kao što su umor duha, nedostatak snage, nedostatak qi-ja, nedostatak snage za govor i gubitak apetita uzrokovan nedostatkom qi-ja.

3. Ganoderma lucidumKuding čaj uravnotežuje krvni pritisak i lipide u krvi.

4.

Sastojak hranes:10g organskogGanodermalucidumi 6g listova Kuding čaja

Upute:StavioGanoderma lucidumkriške i listove Kuding čaja u šolju, dodajte kipuću vodu i skuvajte.

Opis medicinske dijete: Ganoderma lucidumi Kuding čaj oba imaju efekat snižavanja tri maksimuma.Ovaj čaj je pogodan za osobe sa visokim krvnim pritiskom, visokim lipidima u krvi, glavoboljom ili crvenim očima.

Mnogi ljudi se mogu pitati da li jeduGanoderma lucidumljeti će izazvati unutrašnju toplinu.Odgovor je ne.

U poređenju sa drugim tonicima,Ganoderma lucidumblage je prirode, nije topla ni vruća, nije izbirljiva po konstituciji i pogodna za konzumaciju u svim godišnjim dobima.S obzirom na to da je svačija građa različita, ljudi sa konstitucijom koja je povezana s vrućinom mogu uzetiGanoderma lucidumzajedno sa krizantemom i medom.Ljudi sa nedostatkom - hladne konstitucije mogu uzetiGanoderma lucidumzajedno sa goji bobicama i crvenim urmama.

U vrućem i vlažnom ljetu treba više pažnje posvetiti zaštiti srca.Ganoderma lucidummože umiriti živce i hraniti um, pomoći pri spavanju i blagotvorno je za zdravlje srca.Tako da ljeti možete malo pojestiGanoderma lucidumda regulišete svoje telo.

Vrijedi to spomenutiGanoderma lucidumje blage prirode dokGanoderma sinenseje mlake prirode.

Očuvanje zdravlja treba da bude u skladu sa prirodnim sezonskim klimatskim promjenama.Dugotrajna potrošnjaGanodermapomaže i tijelu i umu.