ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਚੀਨੀ ਦਵਾਈ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਯਿਨ ਅਤੇ ਯਾਂਗ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਚਾਰ ਮੌਸਮਾਂ ਦੇ ਬਦਲਾਅ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਗ੍ਰੇਨ ਬਡਜ਼ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਗਰਮੀਆਂ ਦੀ ਗਰਮੀ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਪੈਦਾ ਹੋ ਗਈ।ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇਣ ਲਈ ਵੀ ਮੌਸਮ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।"ਗਰਮਤਾ" ਨੂੰ "ਠੰਢਾ" ਨਾਲ ਸੀਮਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ "ਖੁਸ਼ਕਾਈ" ਨੂੰ "ਨਮੀ" ਨਾਲ ਦੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਇਸ ਸਮੇਂ, ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਦਾ ਮੁੱਖ ਫੋਕਸ ਤਿੱਲੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਇਕਸੁਰ ਕਰਨਾ ਹੈ।

ਖਾਣਯੋਗ-ਚਿਕਿਤਸਕਰੀਸ਼ੀਜਿਸ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਉਬਾਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਸੂਪ ਲਈ ਸਟੀਵ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਦੇਣ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਅੱਜ, ਆਓ ਕੁਝ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂਰੀਸ਼ੀਪਕਵਾਨ ਜੋ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਟੋਨੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦੇਣ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਹਨ।

1. ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਦੇ ਜੂਸ ਵਿਚ ਹਰਬਲ ਜੈਲੀ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਗਰਮੀ ਦੀ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਯਿਨ ਨੂੰ ਭਰਪੂਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।

ਭੋਜਨ ਸਮੱਗਰੀ:sporoderm-ਟੁੱਟਿਆਗਨੋਡਰਮਾ ਲੂਸੀਡਮਸਪੋਰ ਪਾਊਡਰ, ਹਰਬਲ ਜੈਲੀ ਪਾਊਡਰ, ਪਤਝੜ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ, ਗੋਜੀ ਬੇਰੀਆਂ, ਓਸਮੈਨਥਸ ਸ਼ਹਿਦ, ਅਤੇ ਪੁਦੀਨਾ

ਦਿਸ਼ਾਵਾਂ: ਸ਼ਹਿਦ ਹਰਬਲ ਜੈਲੀ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ,ਰੀਸ਼ੀਸਪੋਰ ਪਾਊਡਰ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਪਾਣੀ ਦੀ ਉਚਿਤ ਮਾਤਰਾ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਬਾਲਣ ਲਈ ਇੱਕ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ;ਨਾਸ਼ਪਾਤੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ, ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਦੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਉਬਾਲੋ, ਅਤੇ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਿੱਠਾ ਸੂਪ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਓਸਮੈਨਥਸ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਠੰਡਾ ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ।ਤਿਆਰ ਹਰਬਲ ਜੈਲੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਮਿੱਠੇ ਸੂਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਵੁਲਫਬੇਰੀ ਅਤੇ ਪੁਦੀਨਾ ਪਾਓ।

ਚਿਕਿਤਸਕ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਵੇਰਵਾ:ਨਾਲ ਰਵਾਇਤੀ ਹਰਬਲ ਜੈਲੀਗਨੋਡਰਮਾ ਲੂਸੀਡਮਗਰਮੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਗਰਮੀ ਦੀ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਯਿਨ ਨੂੰ ਅਮੀਰ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਗਿੱਲਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਇਹ ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰਪੂਰ, ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਰਮੀਆਂ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦੇਣ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ।

2. ਤਾਜ਼ੇ ਦੇ ਨਾਲ ਚਿਕਨ ਸੂਪਗਨੋਡਰਮਾ ਲੂਸੀਡਮ, ginseng ਅਤੇ astragalus ਤਿੱਲੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਭੋਜਨ ਸਮੱਗਰੀs:ਤਾਜ਼ਾGਐਨੋਡਰਮਾlucidum, ginseng, astragalus ਅਤੇ ਦੇਸੀ ਚਿਕਨ

ਦਿਸ਼ਾਵਾਂ: ਤਾਜ਼ਾ ਟੁਕੜਾਗਨੋਡਰਮਾ ਲੂਸੀਡਮਅਤੇ ਬਲੈਂਚ ਦੇਸੀ ਚਿਕਨ।ਇੱਕ ਕੈਸਰੋਲ ਵਿੱਚ ਦੋ ਤਿਹਾਈ ਪਾਣੀ ਭਰੋ, ਅਦਰਕ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਗਰਮੀ 'ਤੇ 2-3 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਉ, ਅਤੇ ਝੱਗ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ।ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਾਲੀ ਵਾਈਨ, ਐਸਟਰਾਗੈਲਸ, ਜਿਨਸੇਂਗ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋਗਨੋਡਰਮਾ ਲੂਸੀਡਮਕਸਰੋਲ ਦੇ ਟੁਕੜੇ, 2 ਘੰਟੇ ਲਈ ਉਬਾਲੋ, ਅਤੇ ਨਮਕ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ.

ਚਿਕਿਤਸਕ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਵੇਰਵਾ:ਇਹ ਸੂਪ ਕਿਊ ਨੂੰ ਪੂਰਕ ਕਰਨ, ਖੂਨ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇਣ, ਤਿੱਲੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਅਤੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇਣ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਥਕਾਵਟ ਵਾਲੀ ਭਾਵਨਾ, ਤਾਕਤ ਦੀ ਘਾਟ, ਕਿਊ ਦੀ ਕਮੀ, ਬੋਲਣ ਦੀ ਤਾਕਤ ਨਹੀਂ, ਅਤੇ ਕਿਊ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਭੁੱਖ ਨਾ ਲੱਗਣਾ।

3. ਗਨੋਡਰਮਾ ਲੂਸੀਡਮਕੁਡਿੰਗ ਚਾਹ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਲਿਪਿਡਸ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ.

4.

ਭੋਜਨ ਸਮੱਗਰੀs:10 ਗ੍ਰਾਮ ਜੈਵਿਕਗਨੋਡਰਮਾlucidumਅਤੇ 6 ਗ੍ਰਾਮ ਕੁਡਿੰਗ ਚਾਹ ਪੱਤੀਆਂ

ਦਿਸ਼ਾਵਾਂ:ਪਾਗਨੋਡਰਮਾ ਲੂਸੀਡਮਟੁਕੜੇ ਅਤੇ ਕੁਡਿੰਗ ਚਾਹ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਕੱਪ ਵਿੱਚ ਪਾਓ, ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਬਰਿਊ ਪਾਓ।

ਚਿਕਿਤਸਕ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਵੇਰਵਾ: ਗਨੋਡਰਮਾ ਲੂਸੀਡਮਅਤੇ ਕੁਡਿੰਗ ਚਾਹ ਦੋਵਾਂ ਦਾ ਅਸਰ ਤਿੰਨ ਉੱਚੀਆਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ।ਇਹ ਚਾਹ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਲਿਪਿਡ, ਸਿਰ ਦਰਦ ਜਾਂ ਲਾਲ ਅੱਖਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਹੈ।

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਖਾਣਾ ਹੈਗਨੋਡਰਮਾ ਲੂਸੀਡਮਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਅੰਦਰੂਨੀ ਗਰਮੀ ਪੈਦਾ ਕਰੇਗਾ।ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਹੋਰ ਟੌਨਿਕਸ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ,ਗਨੋਡਰਮਾ ਲੂਸੀਡਮਇਹ ਨਰਮ ਸੁਭਾਅ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਗਰਮ ਜਾਂ ਗਰਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਸੰਵਿਧਾਨ ਬਾਰੇ ਚੁਸਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਅਤੇ ਹਰ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਖਪਤ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਇਹ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦਾ ਸਰੀਰ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਗਰਮੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸੰਵਿਧਾਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨਗਨੋਡਰਮਾ ਲੂਸੀਡਮchrysanthemum ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ.ਕਮੀ-ਜ਼ੁਕਾਮ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨਗਨੋਡਰਮਾ ਲੂਸੀਡਮਗੋਜੀ ਬੇਰੀਆਂ ਅਤੇ ਲਾਲ ਮਿਤੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ।

ਗਰਮ ਅਤੇ ਨਮੀ ਵਾਲੀ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ, ਦਿਲ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵੱਲ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।ਗਨੋਡਰਮਾ ਲੂਸੀਡਮਤੰਤੂਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਨ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ।ਇਸ ਲਈ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੁਝ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋਗਨੋਡਰਮਾ ਲੂਸੀਡਮਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ.

ਜ਼ਿਕਰਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਸੀਗਨੋਡਰਮਾ ਲੂਸੀਡਮਸੁਭਾਅ ਵਿੱਚ ਨਰਮ ਹੈ, ਜਦਕਿਗਨੋਡਰਮਾ ਸਾਈਨਸਸੁਭਾਅ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਹੈ.

ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਮੌਸਮੀ ਮੌਸਮੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।ਦੀ ਲੰਬੀ ਮਿਆਦ ਦੀ ਖਪਤਗਨੋਡਰਮਾਸਰੀਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।