Традиционная китайская медицина считает, что люди должны адаптироваться к смене четырех времен года, чтобы достичь состояния баланса между Инь и Ян.

После Grain Buds постепенно наступила летняя жара.Питание организма также необходимо адаптировать к сезону.«Жаркость» ограничивается «прохладой», а «сухость» устраняется «увлажнением».В это время основной задачей сохранения здоровья является укрепление селезенки и гармонизация желудка.

Съедобно-лекарственныеРейшикоторый можно варить в воде или тушить для супа, особенно подходит для увлажняющего тонизирования летом.

Сегодня давайте поделимся несколькимиРейшиделикатесы, которые подходят для увлажняющего тонизирования в начале лета.

1. Травяное желе в грушевом соке снимает жар, устраняет летнюю жару, обогащает инь и увлажняет легкие.

Пищевые ингредиенты:сломанная спородермаГанодерма яркаяпорошок спор, порошок травяного желе, осенняя груша, ягоды годжи, мед османтуса и мята.

Направления: Смешать медово-травяной кисель,Рейшиспоровый порошок и необходимое количество прохладной кипяченой воды, налейте в кастрюлю, доведите до кипения и поставьте в холодильник;нарежьте груши кубиками, вскипятите грушевую воду, добавьте османтусовый мед и крутую кипяченую воду, чтобы после остывания получился сладкий суп.Достаньте приготовленное травяное желе, нарежьте его кубиками и добавьте в сладкий суп, а также добавьте лайчи и мяту.

Описание лечебной диеты:Традиционное травяное желе сГанодерма яркаяможет очистить жар, устранить летнюю жару, обогатить инь и увлажнить легкие.Он освежающий, вкусный и особенно подходит для увлажняющего и тонизирующего лета.

2. Куриный суп со свежимиГанодерма яркая, женьшень и астрагал укрепляют селезенку, питают желудок и очень вкусны.

Пищевой ингредиентs:свежийGанодермиясветлый, женьшень, астрагал и местная курица

Направления: нарезать свежийГанодерма яркаяи бланшировать родную курицу.Наполните кастрюлю примерно на две трети водой, варите ломтики имбиря и кусочки курицы 2–3 минуты на сильном огне, снимая пену.Добавьте кулинарное вино, астрагал, женьшень иГанодерма яркаяломтиками положить в запеканку, варить 2 часа, посолить.

Описание лечебной диеты:Этот суп дополняет ци, питает кровь, укрепляет селезенку и питает желудок.Его можно использовать для лечения таких дискомфортов, как усталость духа, недостаток сил, нехватка ци, отсутствие сил говорить и потеря аппетита, вызванная дефицитом ци.

3. Ганодерма луцидумЧай Кудинг балансирует кровяное давление и липиды в крови..

4.

Пищевой ингредиентs:10 г органическогоГанодермасветлыйи 6 г листьев чая Кудинг.

Направления:ПоложитеГанодерма яркаядольки и листья чая Кудинг в чашку, залейте кипятком и заварите.

Описание лечебной диеты: Ганодерма яркаяи чай Кудинг имеют эффект снижения трех максимумов.Этот чай подходит людям с высоким кровяным давлением, повышенным содержанием липидов в крови, головной болью или покраснением глаз.

Многие люди могут задаться вопросом, стоит ли естьГанодерма яркаялетом вызовет внутреннее тепло.Ответ - нет.

По сравнению с другими тониками.Ганодерма яркаямягкий по своей природе, не теплый и не горячий, не привередливый к конституции и подходит для употребления в любое время года.Учитывая, что телосложение у всех разное, люди с теплолюбивой конституцией могут приниматьГанодерма яркаявместе с хризантемой и медом.Люди с дефицитно-холодной конституцией могут приниматьГанодерма яркаявместе с ягодами годжи и красными финиками.

Жарким и влажным летом следует уделять больше внимания защите сердца.Ганодерма яркаяможет успокоить нервы и питать ум, помогает заснуть и полезен для здоровья сердца.Так что летом можно нормально поестьГанодерма яркаярегулировать свое тело.

Стоит упомянуть, чтоГанодерма яркаяносит мягкий характер, в то время какГанодерма китайскаяимеет теплый характер.

Сохранение здоровья должно соответствовать естественным сезонным изменениям климата.Длительное потреблениеГанодермапомогает принести пользу как телу, так и разуму.