Tradičná čínska medicína verí, že ľudia by sa mali prispôsobiť zmenám štyroch ročných období, aby dosiahli stav rovnováhy medzi jin a jang.

Po Grain Buds sa postupne vynorili letné horúčavy.Výživa tela sa tiež musí prispôsobiť ročnému obdobiu.„Horúcosť“ je obmedzená „chladom“, zatiaľ čo „suchosť“ je zahnaná „zvlhčením“.V tejto dobe je hlavným zameraním ochrany zdravia posilnenie sleziny a harmonizácia žalúdka.

Jedlé-liečivéReishiktorá sa dá uvariť vo vode alebo udusiť na polievku je vhodná najmä na zvlhčenie tonizácie v lete.

Dnes sa podelíme o niekoľkoReishipochúťky, ktoré sú vhodné na hydratačnú tonizáciu začiatkom leta.

1. Bylinkové želé v hruškovej šťave uvoľňuje teplo, odstraňuje letné horúčavy, obohacuje jin a zvlhčuje pľúca

Potravinové zložky:sporoderm-zlomenýGanoderma lucidumspórový prášok, bylinný želé prášok, jesenná hruška, plody Goji, med z osmanthusu a mäta

Inštrukcie: Zmiešajte medové bylinkové želé,Reishispórový prášok a primerané množstvo studenej prevarenej vody, nalejte ich do hrnca, aby sa uvarili, a vložte ich do chladničky;hrušky nakrájame na kocky, prevaríme hruškovú vodu, pridáme osmantový med a vychladenú prevarenú vodu, aby po vychladnutí bola sladká polievka.Pripravené bylinkové želé vyberieme a pokrájame na kocky a pridáme do sladkej polievky, pridáme vlčí bob a mätu.

Popis liečivej stravy:Tradičné bylinkové želé sGanoderma lucidumdokáže vyčistiť teplo, vyriešiť letné horúčavy, obohatiť jin a zvlhčiť pľúca.Je osviežujúci, lahodný a vhodný najmä na hydratačné tonifikačné leto.

2. Kuracia polievka s čerstvýmGanoderma lucidum, ženšen a astragalus posilňujú slezinu a vyživujú žalúdok a sú chutné.

Zložka jedlas:čerstvéGanodermalucidum, ženšen, astragalus a pôvodné kuracie mäso

Inštrukcie: plátok čerstvýGanoderma luciduma blanšírujte domáce kura.Kastról naplňte asi do dvoch tretín vodou, plátky zázvoru a kuracie kúsky varte 2-3 minúty na vysokej teplote a zbavte peny.Pridajte víno na varenie, astragalus, ženšen aGanoderma lucidumplátky do rajnice, podusíme 2 hodiny a dochutíme soľou.

Popis liečivej stravy:Táto polievka má za následok doplnenie čchi, výživu krvi, posilnenie sleziny a výživu žalúdka.Môže sa použiť na liečbu nepohodlia, ako je únava, nedostatok sily, nedostatok qi, nedostatok sily hovoriť a strata chuti do jedla spôsobená nedostatkom qi.

3. Ganoderma lucidumČaj Kuding vyrovnáva krvný tlak a krvné lipidy.

4.

Zložka jedlas:10 g bioGanodermaluciduma 6g čajových lístkov Kuding

Inštrukcie:VložteGanoderma lucidumplátky a čajové lístky Kuding do šálky, pridajte vriacu vodu a vylúhujte.

Popis liečivej stravy: Ganoderma luciduma čaj Kuding majú za následok zníženie troch výšok.Tento čaj je vhodný pre ľudí s vysokým krvným tlakom, vysokou hladinou lipidov v krvi, bolesťami hlavy alebo červenými očami.

Mnoho ľudí sa môže pýtať, či jesťGanoderma lucidumv lete vyvoláva vnútorné teplo.Odpoveď je nie.

V porovnaní s inými tonikamiGanoderma lucidumje miernej povahy, nie je teplá ani horúca, nie je náročná na zloženie a je vhodná na konzumáciu vo všetkých ročných obdobiach.Vzhľadom na to, že každý má inú postavu, ľudia s konštitúciou súvisiacou s teplom môžu prijaťGanoderma lucidumspolu s chryzantémou a medom.Ľudia s nedostatkom-studenou konštitúciou môžu prijaťGanoderma lucidumspolu s plodmi Goji a červenými datľami.

V horúcom a vlhkom lete treba viac dbať na ochranu srdca.Ganoderma lucidummôže upokojiť nervy a vyživiť myseľ, pomôcť pri spánku a je prospešný pre zdravie srdca.V lete sa teda môžete poriadne najesťGanoderma lucidumregulovať svoje telo.

To stojí za zmienkuGanoderma lucidumje miernej povahy, zatiaľ čoGanoderma sinensemá vlažnú povahu.

Ochrana zdravia by mala zodpovedať prirodzeným sezónnym klimatickým zmenám.Dlhodobá konzumáciaGanodermapomáha prospievať telu aj mysli.