د چین دودیز طب په دې باور دی چې خلک باید د څلورو موسمونو بدلونونو سره تطابق وکړي ترڅو د ین او یانګ ترمنځ توازن ترلاسه کړي.

د غلې دانې وروسته، د دوبي تودوخه په تدریجي ډول راڅرګنده شوه.د بدن تغذیه کول هم اړتیا لري چې د موسم سره سمون ولري."تودوخه" د "یخوالي" سره محدوده ده پداسې حال کې چې "وچوالی" د "لندبل" سره لرې کیږي.په دې وخت کې، د روغتیا ساتنې اصلي تمرکز د تیو قوي کول او د معدې همغږي کول دي.

د خوراک وړ - درملريشيهغه چې په اوبو کې جوش کیدی شي یا د سوپ لپاره جوش شوي وي په ځانګړي توګه په دوبي کې د لندبل کولو لپاره مناسب دي.

نن ورځ، راځئ چې یو څو شریک کړوريشيهغه خوندور خواړه چې د دوبي په لومړیو کې د تودوخې لوند کولو لپاره مناسب دي.

1. د ناک جوس کې د بوټو جیلی تودوخه پاکوي، د اوړي تودوخه حل کوي، ین بډایه کوي او سږي رطوبت کوي

خوراکي مواد:sporoderm مات شویGanoderma lucidumد تخم پوډر، د بوټو جیلی پوډر، د مني ناشپاته، ګوجي بیری، د آسمانتوس شات، او پودینې

لارښوونې: د شاتو بوټو جیلی مخلوط کړئ ،ريشيد تخم پوډر او یو مناسب مقدار یخ جوش شوي اوبه، په یوه کڅوړه کې یې د جوش لپاره واچوئ، او په یخچال کې یې واچوئ؛ناک په کیوبونو کې پرې کړئ، د ناک اوبه جوش کړئ، او د osmanthus شات او یخ شوي اوبه اضافه کړئ ترڅو د یخولو وروسته خواږه سوپ جوړ کړئ.تیار شوی بوټی جیلی وباسئ او په کیوبونو یې پرې کړئ او په خواږه سوپ کې یې اضافه کړئ ، او ولوببیري او پودۍ اضافه کړئ.

د طبي رژیم توضیحات:د دودیز بوټو جیلی سرهGanoderma lucidumکولی شي تودوخه پاکه کړي، د دوبي تودوخه حل کړي، ین بډایه کړي او سږي رطوبت کړي.دا تازه، خوندور او په ځانګړې توګه د تودوخې د تودوخې رطوبت لپاره مناسب دی.

2. د تازه سره د چرګانو سوپGanoderma lucidum، ginseng او astragalus تڼی قوي کوي او معده تغذیه کوي ، او خوندور دی.

د خوړو اجزاs:تازهGanodermalucidum، ginseng، astragalus او اصلي مرغۍ

لارښوونې: تازه ټوټهGanoderma lucidumاو اصلي مرغۍ وخورئ.کاسرول شاوخوا دوه پر دریمه برخه له اوبو ډک کړئ، د زنجبیل ټوټې او د چرګانو ټوټې د 2-3 دقیقو لپاره په لوړه تودوخه کې پخ کړئ، او د فوم څخه لرې کړئ.د پخلي شراب، astragalus، ginseng او اضافه کړئGanoderma lucidumکاسرول ته ټوټې کړئ، د 2 ساعتونو لپاره یې وخورئ، او د مالګې سره یې موسم کړئ.

د طبي رژیم توضیحات:دا سوپ د کیو ضمیمه کولو اغیزه لري، د وینې تغذیه کوي، د تیو تقویه کوي او د معدې تغذیه کوي.دا د تکلیفونو درملنې لپاره کارول کیدی شي لکه ستړی شوی روح ، د ځواک نشتوالی ، د کیو کمښت ، د خبرو کولو ځواک نلري ، او د اشتها له لاسه ورکول چې د Qi کمښت له امله رامینځته کیږي.

3. Ganoderma lucidumد کوډینګ چای د وینې فشار او د وینې لیپید توازن کوي.

4.

د خوړو اجزاs:10 ګرامه عضويګانوډرماlucidumاو 6 ګرامه د کوډینګ چای پاڼي

لارښوونې:واچوئGanoderma lucidumټوټې او د کوډینګ چای پاڼي په پیاله کې واچوئ، جوش شوي اوبه اضافه کړئ او شین کړئ.

د طبي رژیم توضیحات: Ganoderma lucidumاو د کوډینګ چای دواړه د دریو لوړو ټیټو اغیزې لري.دا چای د هغو کسانو لپاره مناسب دی چې د وینې لوړ فشار، د وینې لوړ لیپیډ، سر درد یا سور سترګې لري.

ډیری خلک شاید حیران شي چې ایا خواړه خوريGanoderma lucidumپه دوبي کې داخلي تودوخه هڅوي.ځواب یې نه دی.

د نورو ټونیکونو په پرتله،Ganoderma lucidumپه طبیعت کې معتدل دی، ګرم یا ګرم نه دی، د اساسي قانون په اړه غوره نه دی، او په ټولو موسمونو کې د مصرف لپاره مناسب دی.دې ته په پام سره چې د هرچا فزیک توپیر لري، خلک کولی شي د تودوخې پورې اړوند اساسي قانون واخليGanoderma lucidumد کریسانتیمم او شاتو سره یوځای.هغه خلک چې کمښت لري - یخ اساسي قانون واخليGanoderma lucidumد ګوجي بیری او سور خرما سره یوځای.

په ګرم او مرطوب دوبي کې باید د زړه ساتنې ته زیاته پاملرنه وشي.Ganoderma lucidumکولی شي اعصاب آرام کړي او ذهن تغذیه کړي، خوب کې مرسته وکړي، او د زړه روغتیا لپاره ګټور دی.نو په دوبي کې، تاسو کولی شئ په سمه توګه یو څه وخورئGanoderma lucidumستاسو بدن تنظیم کولو لپاره.

د یادولو وړ ده چېGanoderma lucidumپه طبیعت کې نرم دی پداسې حال کېګانوډرما سیننسپه طبیعت کې ګرم دی.

د روغتیا ساتنه باید د طبیعي موسمي اقلیم بدلونونو سره مطابقت ولري.د اوږدې مودې مصرفګانوډرماد بدن او دماغ دواړو په ګټه کې مرسته کوي.