Dawa ya jadi ya Kichina inaamini kwamba watu wanapaswa kukabiliana na mabadiliko ya misimu minne ili kufikia hali ya usawa kati ya yin na yang.

Baada ya Buds za Nafaka, joto la kiangazi liliibuka polepole.Kulisha mwili pia kunahitaji kuzoea msimu."Moto" huzuiwa na "ubaridi" huku "ukavu" ukifukuzwa na "kulowanisha".Kwa wakati huu, lengo kuu la kuhifadhi afya ni kuimarisha wengu na kuoanisha tumbo.

Dawa ya chakulaReishiambayo inaweza kuchemshwa kwa maji au kitoweo kwa supu inafaa haswa kwa toni ya unyevu katika msimu wa joto.

Leo, tushiriki machacheReishivyakula vya kupendeza ambavyo vinafaa kwa tonification ya unyevu katika majira ya joto mapema.

1. Jeli ya mitishamba kwenye Juisi ya Peari huondoa joto, husuluhisha joto la kiangazi, huboresha yin na kulainisha mapafu.

Viungo vya chakula:sporoderm-iliyovunjikaGanoderma lucidumpoda ya spora, poda ya jeli ya mitishamba, peari ya vuli, beri za Goji, asali ya osmanthus, na mint

Maelekezo: Changanya jelly ya mimea ya asali,Reishipoda ya spore na kiasi kinachofaa cha maji baridi ya kuchemsha, mimina ndani ya sufuria ili kuchemsha, na kuiweka kwenye jokofu;kata pears kwenye cubes, chemsha maji ya peari, na ongeza asali ya osmanthus na maji baridi ya kuchemsha kutengeneza supu tamu baada ya kupoa.Toa jeli ya mitishamba iliyoandaliwa na uikate kwenye cubes na uiongeze kwenye supu ya tamu, na kuongeza wolfberry na mint.

Maelezo ya Lishe ya Dawa:Jeli ya jadi ya mitishamba naGanoderma luciduminaweza kusafisha joto, kutatua joto la kiangazi, kuimarisha yin na kulainisha mapafu.Inaburudisha, ya kitamu na inafaa haswa kwa msimu wa joto wa tonification.

2. Supu ya Kuku na safiGanoderma lucidum, ginseng na astragalus huimarisha wengu na kulisha tumbo, na ni ladha.

Kiungo cha chakulas:safiGanodermalucidum, ginseng, astragalus na kuku wa kienyeji

Maelekezo: kipande safiGanoderma lucidumna kuku wa kienyeji blanch.Jaza bakuli kuhusu theluthi mbili kamili ya maji, kupika vipande vya tangawizi na vipande vya kuku kwa dakika 2-3 kwa joto la juu, na uondoe povu.Ongeza divai ya kupikia, astragalus, ginseng naGanoderma lucidumvipande kwenye bakuli, simmer kwa saa 2, na msimu na chumvi.

Maelezo ya lishe ya dawa:Supu hii ina athari ya kuongeza qi, kulisha damu, kuimarisha wengu na kulisha tumbo.Inaweza kutumika kutibu usumbufu kama vile uchovu wa roho, ukosefu wa nguvu, upungufu wa qi, kutokuwa na nguvu ya kuzungumza, na kupoteza hamu ya kula kunakosababishwa na upungufu wa qi.

3. Ganoderma lucidumChai ya Kuding husawazisha shinikizo la damu na lipids ya damu.

4.

Kiungo cha chakulas:10 g ya kikaboniUgonjwa wa ngozilucidumna 6g ya majani ya chai ya Kuding

Maelekezo:WekaGanoderma lucidumvipande na majani ya chai ya Kuding ndani ya kikombe, ongeza maji ya moto na pombe.

Maelezo ya lishe ya dawa: Ganoderma lucidumna chai ya Kuding zote zina athari ya kupunguza viwango vitatu vya juu.Chai hii inafaa kwa watu wenye shinikizo la damu, lipids ya juu ya damu, maumivu ya kichwa au macho mekundu.

Watu wengi wanaweza kujiuliza ikiwa wanakulaGanoderma lucidumkatika majira ya joto itasababisha joto la ndani.Jibu ni hapana.

Ikilinganishwa na tonics zingine.Ganoderma lucidumni mpole kwa asili, si joto au moto, si kuchagua kuhusu katiba, na inafaa kwa matumizi katika misimu yote.Kwa kuzingatia kwamba mwili wa kila mtu ni tofauti, watu walio na katiba inayohusiana na joto wanaweza kuchukuaGanoderma lucidumpamoja na chrysanthemum na asali.Watu walio na upungufu-baridi katiba wanaweza kuchukuaGanoderma lucidumpamoja na matunda ya Goji na tarehe nyekundu.

Katika majira ya joto na ya joto, tahadhari zaidi inapaswa kulipwa kwa ulinzi wa moyo.Ganoderma luciduminaweza kutuliza mishipa na kulisha akili, kusaidia usingizi, na ni ya manufaa kwa afya ya moyo.Kwa hivyo katika msimu wa joto, unaweza kula vizuriGanoderma lucidumili kudhibiti mwili wako.

Inafaa kutaja hiloGanoderma lucidumni mpole katika asili wakatiGanoderma sinenseni vuguvugu katika asili.

Uhifadhi wa afya unapaswa kuendana na mabadiliko ya asili ya hali ya hewa ya msimu.Matumizi ya muda mrefu yaUgonjwa wa ngozihusaidia kunufaisha mwili na akili.