Ənənəvi Çin təbabəti hesab edir ki, insanlar yin və yang arasında tarazlıq vəziyyətinə nail olmaq üçün dörd mövsümün dəyişikliklərinə uyğunlaşmalıdırlar.

Taxıl Qönçələrindən sonra yay istisi tədricən yarandı.Bədəni qidalandırmaq da mövsümə uyğunlaşmalıdır.“İstilik” “sərinlik”lə məhdudlaşdırılır, “quruluq” isə “nəmlənmə” ilə aradan qaldırılır.Bu zaman sağlamlığın qorunmasında əsas diqqət dalağı gücləndirmək və mədəni uyğunlaşdırmaqdır.

Yeməli-dərmanReishisuda qaynadıla bilən və ya şorba üçün bişirilə bilən, xüsusilə yayda nəmləndirmək üçün uyğundur.

Bu gün bir neçəsini paylaşaqReishiyazın əvvəlində nəmləndirici tonlama üçün uyğun olan delikateslər.

1. Armud şirəsindəki bitki jeli istiliyi təmizləyir, yay istiliyini aradan qaldırır, yin zənginləşdirir və ağciyərləri nəmləndirir.

Qida maddələri:sporoderm qırıldıGanoderma lucidumspora tozu, bitki jeli tozu, payız armudu, Goji giləmeyvə, osmantus balı və nanə

İstiqamətlər: Bal bitki jelini qarışdırın,Reishispora tozu və müvafiq miqdarda sərin qaynadılmış su, onları qaynatmaq üçün bir qazana tökün və soyuducuya qoyun;armudları kublar şəklində doğrayın, armud suyunu qaynadın və soyuduqdan sonra osmantus balı və sərin qaynadılmış suyu əlavə edin və şirin şorba hazırlayın.Hazırlanmış bitki jelini çıxarın və kublara kəsin və şirin şorbaya əlavə edin, canavar və nanə əlavə edin.

Dərman pəhrizinin təsviri:Ənənəvi bitki jeli iləGanoderma lucidumistiliyi təmizləyə, yay istiliyini həll edə, yin zənginləşdirə və ağciyərləri nəmləndirə bilər.Təravətləndirici, dadlı və xüsusilə yayda nəmləndirici tonlama üçün uyğundur.

2. Toyuq şorbası təzəGanoderma lucidum, jenşen və astragalus dalağı gücləndirir və mədəni qidalandırır və dadlıdır.

Qida tərkib hissəsis:təzəGanodermalucidum, jenşen, astragalus və yerli toyuq

İstiqamətlər: təzə dilimGanoderma lucidumvə yerli toyuqları bişirin.Güveçə təxminən üçdə ikisi su ilə doldurun, zəncəfil dilimlərini və toyuq parçalarını yüksək istilikdə 2-3 dəqiqə bişirin və köpüyü çıxarın.Yemək şərabı, astragalus, jenşen və əlavə edinGanoderma lucidumdilimləri güveçə qoyun, 2 saat qaynatın və duz əlavə edin.

Dərman pəhrizinin təsviri:Bu şorba qi əlavə etmək, qanı qidalandırmaq, dalağı gücləndirmək və mədəni qidalandırmaq təsirinə malikdir.Yorğun ruh, güc çatışmazlığı, qi çatışmazlığı, danışmaq üçün güc və qi çatışmazlığından qaynaqlanan iştahsızlıq kimi narahatlıqları müalicə etmək üçün istifadə edilə bilər.

3. Ganoderma lucidumKuding çayı qan təzyiqi və qan lipidlərini tarazlaşdırır.

4.

Qida tərkib hissəsis:10 q üzviQanodermalucidumvə 6 q Kudinq çayı yarpağı

İstiqamətlər:qoyunGanoderma lucidumdilimləri və Kudinq çayı yarpaqlarını stəkana daxil edin, qaynar su əlavə edin və dəmləyin.

Dərman pəhrizinin təsviri: Ganoderma lucidumvə Kudinq çayının hər ikisi üç yüksəkliyi aşağı salan təsirə malikdir.Bu çay yüksək qan təzyiqi, yüksək qan lipidləri, baş ağrısı və ya qızartı gözləri olan insanlar üçün uyğundur.

Bir çox insan yemək olub olmadığı ilə maraqlana bilərGanoderma lucidumyayda daxili istiliyə səbəb olacaq.Cavab xeyrdir.

Digər toniklərlə müqayisədə,Ganoderma lucidumtəbiətcə yumşaqdır, isti və ya isti deyil, konstitusiya mövzusunda seçici deyil və bütün fəsillərdə istehlak üçün uyğundur.Hər kəsin fizikasının fərqli olduğunu nəzərə alsaq, istiliyə bağlı konstitusiyaya sahib insanlar götürə bilərGanoderma lucidumxrizantema və bal ilə birlikdə.Soyuq konstitusiya əskikliyi olan kəslər çəkə bilərGanoderma lucidumGoji giləmeyvə və qırmızı xurma ilə birlikdə.

İsti və rütubətli yayda ürəyin qorunmasına daha çox diqqət yetirilməlidir.Ganoderma lucidumsinirləri sakitləşdirir və zehni qidalandırır, yuxuya kömək edir və ürəyin sağlamlığına faydalıdır.Beləliklə, yayda düzgün bir şəkildə yeyə bilərsinizGanoderma lucidumbədəninizi tənzimləmək üçün.

Bunu qeyd etmək yerinə düşərGanoderma lucidumisə mülayim xarakter daşıyırGanoderma sinenseilıq təbiətlidir.

Sağlamlığın qorunması təbii mövsümi iqlim dəyişikliklərinə uyğun olmalıdır.Uzun müddətli istehlakQanodermahəm bədənə, həm də ruha fayda verir.