O le fuafuaga mo le tausaga e amata i le tautotogo.E fa'afefea ona tausia e se tasi lo latou soifua maloloina i le amataga o le tautotogo?O le 'ai faifaipea i le vaitau o le Tausaga Fou e tu'u ai se avega tele i le ate ma le manava.O le mea lea, a maeʻa le Tausamiga Tautotogo, "puipuia le ate ma fafaga le manava" e sili ona taua!Fai mai vaila'au fa'aSaina fa'aleaganu'u o le "Liver Meridian is in Command" i le tautotogo.I le amataga o le tautotogo, aisea e le amata ai i itu uma o lavalava, meaai, fale, ma felauaiga, ma fafaga vave le tino ma le mafaufau, ma faamama le ate!

O le mataupu faavae o le tausiga o le soifua maloloina i le amataga o le tautotogo o le faʻalauteleina lea o le malosi o Yang.Ae ui i lea, ona o le tau o loʻo faʻasolosolo pea mai le malulu i le mafanafana, e le tatau i se tasi ona faʻaitiitia le faʻaitiitia o lavalava.E tele manatu i tulaga o lavalava, mea'ai, fale, ma felauaiga:

Laei: I le amataga o le tautotogo, o le malosi Yang e mafai ona taʻua o le "Lesser Yang".Ina ia puipuia lenei laʻititi Yang malosi, o le faʻamafanafanaina o le mea e ave i ai le faamuamua, lea e lauiloa foi o le "Bundling up in Spring".

→ I le amataga o le tautotogo, aloese mai le fa'aitiitia o lavalava.

Moe: O le vaitaimi mai le 11 PM i le 3 AM, lea e fetaui ma itula o Zi ma Chou i le gagana Saina, o le taimi sili lea mo le lipeaina o le ate.I le taimi lea, e galue le ate i le maualuga maualuga.O le taimi lava e toe faʻaleleia lelei ai le ate, e masani lava ona faʻaleleia le faʻatupulaia o le malosi o Yang.

→ Taumafai e aloese mai le nofo i le leva o le po ma taumafai e moe a'o le'i 11 PM.

Fa'amalositino: O gaioiga e mafai ona siitia ai le malosi o Yang.O le auai i gaioiga talafeagai i fafo e pei o le taʻavale poʻo le savali i taeao uma e mafai ona faʻaleleia lelei le siʻitia o le malosi Yang.

→ Ia mataala e aloese mai le afu tele.O faamalositino talafeagai e aoga mo le tino ma le mafaufau.

E Fa Tea Fa'aola Soifua Maloloina Fautuaina mo le amataga o le tautotogo

E tusa ai ma masaniga taumafa, e lua mataupu faavae autu e tatau ona mulimulitaia: taape e ala i le manogi ma le mafanafana faaopoopo.O le "pungent" mataupu faavae e mafai ona siitia ai le malosi Yang, ma meaai e pei o coriander ma leeks o fualaau faisua sili ona lelei mo le tautotogo."Fa'aopoopo fa'amafanafana" e aofia ai le taumafaina atili o mea'ai suamalie, pei o aso ma ufi Saina.

O Mei Zhiling, o se foma'i fa'aSaina Fa'aSaina fa'alesoifua maloloina-fa'ato'aga mai le National Medical Hall o Fujian University of Traditional Chinese Medicine, na fa'aalia i le potu fa'asalalauga tu'usa'o "Fa'asoa le Fomai Sili".Na ia faʻalauiloaina le tausiga o le soifua maloloina mo le amataga o le tautotogo ma fautuaina le tele o meainu lauti suitulaga talafeagai mo le fafagaina o le manava ma puipuia le ate i le tautotogo.

Suavai Pa'u Tangerine

Mea: Pa'u Tangerine

Metotia: Fa'asusu ile vai pe fa'apuna ile vai e inu ai

O le paʻu o le Tangerine e mafai ona suia le phlegm ma e iai le aʻafiaga o le faʻalauiloaina o suiga ma felauaiga o le spleen ma le manava.E fetaui lelei mo tagata e le lelei le manava ma le manava suiga ma felauaiga.