Во последно време температурите на различни места надминаа 35°C.Ова претставува значителен предизвик за кревкиот кардиоваскуларен систем.Во средина со висока температура и висока влажност, поради проширувањето на крвните садови и згуснувањето на крвта, луѓето може да доживеат стегање во градите, отежнато дишење и отежнато дишење.

Вечерта на 13-ти јули, програмата „Заеднички лекари“ го покани Јан Лианглианг, кардиоваскуларен хирург од Првата здружена болница на Медицинскиот универзитет Фуџијан, да ни донесе научно предавање за тоа како да се справиме со кардиоваскуларни несреќи при високи температури.

Високата температура ги зголемува кардиоваскуларните болести.

Во жешкото лето, не само што мораме да внимаваме на спречување и ладење од топлотен удар, туку и повеќе внимание на кардиоваскуларното здравје во средини со нагли промени во температурата.

Д-р Јан воведе дека најчеста кардиоваскуларна болест во лето е коронарната срцева болест, која може да предизвика стегање во градите, болка во градите, па дури и миокарден инфаркт.Клиничките податоци покажуваат дека јуни, јули и август секоја година се мал врв во инциденцата и смртноста од кардиоваскуларни болести.

Главната причина за зголемената инциденца на кардиоваскуларни болести во лето е „високата температура“.

1. Во топло време, телото ги проширува површинските крвни садови за да ја растера топлината, предизвикувајќи крв да тече на површината на телото и да го намали протокот на крв во важни органи како што се мозокот и срцето.

2. Високите температури може да предизвикаат претерано потење на телото, што доведува до губење на сол преку потење.Ако течностите не се надополнат навреме, тоа може да резултира со намалување на волуменот на крвта, зголемување на вискозноста на крвта и зголемен ризик од згрутчување на крвта.

3. Високите температури може да предизвикаат зголемување на метаболизмот, што доведува до зголемување на потрошувачката на кислород од страна на срцевиот мускул и зголемено оптоварување на срцето.

Покрај тоа, честото влегување и излегување од климатизирани простории и доживување на нагли промени во температурата може да предизвика стегање на крвните садови и зголемување на крвниот притисок, што исто така може да биде предизвик за регулација на централниот нервен систем.

Луѓето кои долго седат во канцеларија треба да внимаваат и на кардиоваскуларни болести.

Популацијата со висок ризик за кардиоваскуларни заболувања главно ги вклучува следните категории:
1. Лица со претходна историја на кардиоваскуларни заболувања.
2. Постари лица.
3. Долгорочни работници на отворено.
4. Поединци со продолжена седечка работа во канцеларија: бавен проток на крв, недостаток на вежбање и слаба отпорност на стрес.
5.Поединци кои немаат навика да пијат доволно вода.

Како треба лицата со кардиоваскуларни болести да управуваат со нивниот внес на вода?Дали треба да пијат повеќе или помалку вода?

Д-р Јан воведе дека за луѓето со нормална работа на срцето се препорачува да пијат 1500-2000 мл вода дневно.Сепак, за луѓето со срцева слабост, важно е строго да го контролираат внесот на течности и да ги следат упатствата на нивниот лекар.

Во лето, како да се грижиме за нашите срца?

Промените во температурата и исхраната во текот на летото лесно можат да предизвикаат болести поврзани со срцето.Затоа, важно е да се посвети посебно внимание на здравјето на срцето во текот на летото.

Еве неколку совети како да се грижите за вашето срце во текот на летото:
1.Вклучете се во соодветни вежби, но не претерувајте.
2.Преземете мерки за да спречите топлотен удар и останете ладни.
3. Пијте доволно вода за да обезбедите непречен проток на крв.
4. Јадете лесна и здрава исхрана.
5. Одморете многу.
6. Одржувајте стабилни емоции.
7. За постарите, важно е да се одржува редовно празнење на дебелото црево.
8.Држете се до вашиот план за лекување: Пациентите со „три удари“ (висок крвен притисок, висок шеќер во крвта и висок холестерол) треба да ги следат упатствата на нивниот лекар и да не престанат да земаат лекови без да се консултираат со нивниот лекар.

Земањето Реиши е вешт начин за негување на крвните садови.
Покрај подобрувањето на секојдневните навики, можете да изберете да јадете и Ganoderma lucidum за да го заштитите вашето кардиоваскуларно здравје во лето.

Заштитните ефекти на Ganoderma lucidum врз кардиоваскуларниот систем се документирани уште од античко време.Во Compendium of Materia Medica, пишува дека Ganoderma lucidum ја третира конгестија на градниот кош и има корист за срцето Чи, што значи дека Ganoderma lucidum влегува во срцевиот меридијан и ја промовира циркулацијата на qi и крвта.

Современите медицински истражувања потврдија дека Ganoderma luciudm може ефикасно да го намали крвниот притисок со инхибиција на симпатичкиот нервен систем и заштита на ендотелијалните клетки во крвните садови.Дополнително, Ganoderma luciudm може да ја ублажи миокардна хипертрофија предизвикана од преоптоварување на срцето.- Од страница 86 од Фармакологијата и клиничките апликации на Ganoderma lucidum од Жибин Лин.

1. Регулирање на липидите во крвта: Ganoderma lucidum може да ги регулира липидите во крвта.Нивото на холестерол и триглицериди во крвта главно се регулирани од црниот дроб.Кога внесот на холестерол и триглицериди е висок, црниот дроб синтетизира помалку од овие две компоненти;обратно, црниот дроб ќе синтетизира повеќе.Ganoderma lucidum triterpenes може да го регулира количеството на холестерол и триглицериди синтетизирани од црниот дроб, додека полисахаридите можат да го намалат количеството на холестерол и триглицериди апсорбирани од цревата.Двостраниот ефект на двете е како купување на двојна гаранција за регулирање на липидите во крвта.

2. Регулирање на крвниот притисок: Зошто Ganoderma lucidum може да го намали крвниот притисок?Од една страна, полисахаридите Ganoderma lucidum можат да ги заштитат ендотелните клетки на ѕидот на крвните садови, дозволувајќи им на крвните садови да се релаксираат во вистинско време.Друг фактор е поврзан со инхибицијата на активноста на „ензимот за конвертирање на ангиотензин“ од Реиши тритерпените.Овој ензим, кој се лачи од бубрезите, предизвикува стеснување на крвните садови, што доведува до зголемување на крвниот притисок, а Ganoderma lucidum може да ја регулира неговата активност.

3. Заштита на ѕидот на крвните садови: полисахаридите Ganoderma lucidum исто така можат да ги заштитат ендотелните клетки на ѕидот на крвните садови преку нивните антиоксидантни и антиинфламаторни ефекти, спречувајќи артериосклероза.Ganoderma lucidum adenosine и Ganoderma lucidum triterpenes може да го инхибираат формирањето на згрутчување на крвта или да ги растворат веќе формираните згрутчувања на крвта, намалувајќи го ризикот од васкуларна блокада.

4. Заштита на миокардот: Според истражувањето објавено од вонреден професор Фан-Е Мо од Националниот универзитет Ченг Кунг, Тајван, без разлика дали се хранат нормални глувци со препарати од екстракт од Ganoderma lucidum кои содржат полисахариди и тритерпени, или се инјектираат ганодерични киселини (главните компоненти на Ganoderma lucidum тритерпени) кај високоризични глувци со лесно оштетен миокардиум, и двете можат ефикасно да ја спречат некрозата на миокардот предизвикана од агонисти на β-адренергичните рецептори, спречувајќи оштетувањето на миокардот да влијае на работата на срцето.
— Од P119 до P122 во Исцелување со Ганодерма од Тингјао Ву

Прашања и одговори во живо

1.Мојот сопруг има 33 години и има навика да вежба.Неодамна, тој доживува постојано стегање во градите, но болничкиот преглед не констатирал никакви проблеми.Која би можела да биде причината?
Од пациентите што ги лекував, 1/4 ја имаат оваа ситуација.Тие се во раните триесетти и имаат необјаснето стегање во градите.Обично препорачувам сеопфатен третман, правејќи прилагодувања во области како што се работен притисок, редовен одмор, исхрана и вежбање.

2.После интензивно вежбање, зошто чувствувам леплива болка во срцето?
Ова е нормално.По интензивно вежбање, снабдувањето со крв во миокардот е релативно недоволно, што предизвикува чувство на стегање во градите.Ако пулсот надминува премногу, тоа не е погодно за здравјето, па затоа треба да се внимава на следење на пулсот за време на вежбањето.

3. Во лето, крвниот притисок се намалува.Може ли сам да ги намалам лековите за крвен притисок?
Според принципот на термичка експанзија и контракција, во лето се шират крвните садови на телото, а крвниот притисок соодветно се намалува.Можете да се консултирате со лекар за соодветно да ги намалите лековите за крвен притисок, но не треба сами да го намалувате.