Belakangan ini suhu di berbagai tempat sudah melebihi 35°C.Hal ini menimbulkan tantangan signifikan terhadap sistem kardiovaskular yang rapuh.Pada lingkungan bersuhu tinggi dan lembab, akibat pelebaran pembuluh darah dan penebalan darah, penderita mungkin mengalami dada sesak, sesak napas, dan kesulitan bernapas.

Pada malam tanggal 13 Juli, program “Dokter Bersama” mengundang Yan Liangliang, seorang ahli bedah kardiovaskular dari Rumah Sakit Afiliasi Pertama Universitas Kedokteran Fujian, untuk memberikan ceramah sains tentang cara menangani kecelakaan kardiovaskular di bawah suhu tinggi.

Suhu tinggi membuat penyakit kardiovaskular melonjak.

Di musim panas yang terik, kita tidak hanya harus memperhatikan pencegahan dan pendinginan sengatan panas, tetapi juga lebih memperhatikan kesehatan jantung di lingkungan dengan perubahan suhu yang tiba-tiba.

Dr Yan memperkenalkan bahwa penyakit kardiovaskular yang paling umum di musim panas adalah penyakit jantung koroner, yang dapat menyebabkan dada sesak, nyeri dada, dan bahkan infark miokard.Data klinis menunjukkan bahwa bulan Juni, Juli, dan Agustus setiap tahun merupakan puncak kecil kejadian dan kematian penyakit kardiovaskular.

Alasan utama peningkatan kejadian penyakit kardiovaskular di musim panas adalah “suhu tinggi”.

1.Dalam cuaca panas, tubuh melebarkan pembuluh darah permukaannya untuk menghilangkan panas, menyebabkan darah mengalir ke permukaan tubuh dan mengurangi aliran darah ke organ penting seperti otak dan jantung.

2.Suhu tinggi dapat menyebabkan tubuh mengeluarkan keringat berlebih sehingga menyebabkan hilangnya garam melalui keringat.Jika cairan tidak diisi ulang tepat waktu, hal ini dapat mengakibatkan penurunan volume darah, peningkatan kekentalan darah, dan peningkatan risiko penggumpalan darah.

3.Suhu tinggi dapat menyebabkan peningkatan metabolisme sehingga menyebabkan peningkatan konsumsi oksigen oleh otot jantung dan peningkatan beban pada jantung.

Selain itu, sering keluar masuk ruangan ber-AC serta mengalami perubahan suhu secara tiba-tiba dapat menyebabkan pembuluh darah menyempit dan tekanan darah meningkat, yang juga dapat menjadi tantangan bagi pengaturan sistem saraf pusat.

Orang yang duduk di kantor dalam waktu lama juga harus mewaspadai penyakit kardiovaskular.

Populasi berisiko tinggi terkena penyakit kardiovaskular terutama mencakup kategori berikut:
1.Individu dengan riwayat penyakit kardiovaskular sebelumnya.
2. Individu lanjut usia.
3. Pekerja luar ruangan jangka panjang.
4. Individu dengan pekerjaan kantor yang menetap dalam waktu lama: aliran darah lambat, kurang olahraga, dan daya tahan yang lemah terhadap stres.
5. Individu yang tidak mempunyai kebiasaan minum air yang cukup.

Bagaimana seharusnya individu dengan penyakit kardiovaskular mengatur asupan airnya?Haruskah mereka minum lebih banyak atau lebih sedikit air?

Dr Yan memperkenalkan bahwa bagi orang dengan fungsi jantung normal, dianjurkan minum 1500-2000ml air per hari.Namun, bagi penderita gagal jantung, penting untuk mengontrol asupan cairan secara ketat dan mengikuti petunjuk dokter.

Di musim panas, bagaimana kita bisa menjaga hati kita?

Perubahan suhu dan pola makan selama musim panas dapat dengan mudah memicu penyakit terkait jantung.Oleh karena itu, penting untuk memberikan perhatian khusus terhadap kesehatan jantung selama musim panas.

Berikut beberapa tips untuk merawat jantung Anda selama musim panas:
1.Lakukan olahraga yang sesuai, tapi jangan berlebihan.
2.Ambil tindakan untuk mencegah sengatan panas dan tetap sejuk.
3.Minum air yang cukup untuk memastikan aliran darah lancar.
4. Makan makanan ringan dan sehat.
5. Istirahat yang cukup.
6.Jaga emosi yang stabil.
7.Bagi lansia, penting untuk menjaga keteraturan buang air besar.
8. Patuhi rencana pengobatan Anda: Pasien dengan “tiga penyakit” (tekanan darah tinggi, gula darah tinggi, dan kolesterol tinggi) harus mengikuti petunjuk dokter dan tidak berhenti minum obat tanpa berkonsultasi dengan dokter.

Mengonsumsi Reishi adalah cara terampil untuk menyehatkan pembuluh darah.
Selain memperbaiki kebiasaan sehari-hari, Anda juga bisa memilih mengonsumsi Ganoderma lucidum untuk melindungi kesehatan jantung Anda di musim panas.

Efek perlindungan Ganoderma lucidum pada sistem kardiovaskular telah didokumentasikan sejak zaman kuno.Dalam Ringkasan Materia Medica tertulis bahwa Ganoderma lucidum mengatasi kemacetan dada dan bermanfaat bagi qi jantung, artinya Ganoderma lucidum memasuki meridian jantung dan melancarkan peredaran qi dan darah.

Penelitian medis modern telah mengkonfirmasi bahwa Ganoderma luciudm dapat secara efektif menurunkan tekanan darah dengan menghambat sistem saraf simpatik dan melindungi sel endotel di dalam pembuluh darah.Selain itu, Ganoderma luciudm dapat meringankan hipertrofi miokard yang disebabkan oleh kelebihan beban jantung.— Dari halaman 86 dari Farmakologi dan Aplikasi Klinis Ganoderma lucidum oleh Zhibin Lin.

1.Mengatur lipid darah: Ganoderma lucidum dapat mengatur lipid darah.Kadar kolesterol dan trigliserida dalam darah terutama diatur oleh hati.Ketika asupan kolesterol dan trigliserida tinggi, hati mensintesis lebih sedikit kedua komponen ini;sebaliknya, hati akan mensintesis lebih banyak.Ganoderma lucidum triterpen dapat mengatur jumlah kolesterol dan trigliserida yang disintesis oleh hati, sedangkan polisakarida dapat menurunkan jumlah kolesterol dan trigliserida yang diserap oleh usus.Efek ganda dari keduanya adalah seperti membeli jaminan ganda untuk mengatur lipid darah.

2. Mengatur tekanan darah: Mengapa Ganoderma lucidum dapat menurunkan tekanan darah?Di satu sisi, polisakarida Ganoderma lucidum dapat melindungi sel endotel dinding pembuluh darah, sehingga pembuluh darah bisa rileks pada waktu yang tepat.Faktor lain terkait dengan penghambatan aktivitas 'enzim pengubah angiotensin' oleh triterpen Reishi.Enzim ini, yang disekresikan oleh ginjal, menyebabkan penyempitan pembuluh darah, menyebabkan peningkatan tekanan darah, dan Ganoderma lucidum dapat mengatur aktivitasnya.

3. Melindungi dinding pembuluh darah: Polisakarida Ganoderma lucidum juga dapat melindungi sel endotel dinding pembuluh darah melalui efek antioksidan dan anti-inflamasi, mencegah arteriosklerosis.Ganoderma lucidum adenosine dan Ganoderma lucidum triterpenes dapat menghambat pembentukan bekuan darah atau melarutkan bekuan darah yang sudah terbentuk, sehingga mengurangi risiko penyumbatan pembuluh darah.

4.Melindungi miokardium: Menurut penelitian yang diterbitkan oleh Associate Professor Fan-E Mo dari National Cheng Kung University, Taiwan, apakah memberi makan tikus normal dengan sediaan ekstrak Ganoderma lucidum yang mengandung polisakarida dan triterpen, atau menyuntikkan asam ganoderat (komponen utama Ganoderma lucidum triterpen) pada tikus berisiko tinggi dengan miokardium yang mudah rusak, keduanya dapat secara efektif mencegah nekrosis sel miokard yang disebabkan oleh agonis reseptor β-adrenergik, mencegah kerusakan miokard yang mempengaruhi fungsi jantung.
— Dari P119 hingga P122 dalam Penyembuhan dengan Ganoderma oleh Tingyao Wu

Tanya Jawab Langsung

1.Suami saya berumur 33 tahun dan mempunyai kebiasaan berolahraga.Akhir-akhir ini, ia mengalami sesak dada yang terus-menerus, namun pemeriksaan di rumah sakit tidak menemukan masalah.Apa alasannya?
Di antara pasien yang saya rawat, 1/4nya mengalami situasi ini.Mereka berusia awal tiga puluhan dan mengalami rasa sesak di dada yang tidak dapat dijelaskan.Saya biasanya merekomendasikan pengobatan komprehensif, melakukan penyesuaian di berbagai bidang seperti tekanan kerja, istirahat teratur, pola makan, dan olahraga.

2.Setelah olah raga yang intens, mengapa saya merasakan sakit yang lengket di hati saya?
Ini normal.Setelah berolahraga secara intens, suplai darah ke miokardium relatif tidak mencukupi sehingga menimbulkan rasa sesak di dada.Jika detak jantung melebihi terlalu banyak maka tidak baik bagi kesehatan, sehingga perhatian harus diberikan untuk memantau detak jantung saat berolahraga.

3.Di musim panas, tekanan darah menurun.Bisakah saya mengurangi obat tekanan darah saya sendiri?
Menurut prinsip ekspansi dan kontraksi termal, di musim panas, pembuluh darah tubuh melebar, dan tekanan darah menurun.Anda dapat berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan obat penurun tekanan darah yang tepat, namun sebaiknya Anda tidak menurunkannya sendiri.