Lastatempe, temperaturoj en diversaj lokoj superis 35 °C.Ĉi tio prezentas gravan defion al la delikata kardiovaskula sistemo.En alta temperaturo kaj alta humideca medio, pro la dilatiĝo de sangaj glasoj kaj la dikiĝo de sango, homoj povas sperti brustan streĉiĝon, spirmankon kaj malfacilecon spirante.

Vespere de la 13-a de julio, la programo "Komunaj Kuracistoj" invitis Yan Liangliang, kardiovaskulan kirurgon de la Unua Filiigita Hospitalo de Fujian-a Medicina Universitato, alporti al ni sciencan prelegon pri kiel trakti kardiovaskulajn akcidentojn sub altaj temperaturoj.

Alta temperaturo altigas kardiovaskulajn malsanojn.

En la brulanta somero, ni devas ne nur atenti varmobatajn preventadon kaj malvarmigon, sed ankaŭ pli atenton al kardiovaskula sano en medioj kun subitaj ŝanĝoj en temperaturo.

D-ro Yan enkondukis, ke la plej ofta kardiovaskula malsano somere estas koronaria kormalsano, kiu povas kaŭzi brustan streĉiĝon, brustan doloron kaj eĉ miokardian infarkton.Klinikaj datumoj montras, ke junio, julio kaj aŭgusto ĉiujare estas malgranda pinto en la incidenco kaj morteco de kardiovaskulaj malsanoj.

La ĉefa kialo de la pliigita efiko de kardiovaskula malsano en somero estas "alta temperaturo".

1.En varma vetero, la korpo vastigas siajn surfacajn sangajn glasojn por disipi varmon, igante sangon flui al la surfaco de la korpo kaj reduktante sangan fluon al gravaj organoj kiel la cerbo kaj koro.

2.Altaj temperaturoj povas kaŭzi la korpon ŝviti troe, kondukante al la perdo de salo per ŝvito.Se fluidoj ne estas replenigitaj ĝustatempe, tio povas rezultigi malpliigon de sangovolumeno, pliigon de sangoviskozeco kaj pliigita risko de sangokoagulaĵoj.

3.Altaj temperaturoj povas kaŭzi pliigon de metabolo, kondukante al pliigo de oksigena konsumo de la kora muskolo kaj pliigita ŝarĝo sur la koro.

Krome, ofte eniri kaj eliri klimatizitajn ĉambrojn kaj sperti subitajn ŝanĝojn en temperaturo povas kaŭzi sangajn glasojn kunpremi kaj sanga premo altiĝi, kio ankaŭ povas esti defio por la reguligo de la centra nervosistemo.

Homoj, kiuj sidas en la oficejo dum longa tempo, ankaŭ devas zorgi pri kardiovaskulaj malsanoj.

La alta riska populacio por kardiovaskulaj malsanoj ĉefe inkluzivas la jenajn kategoriojn:
1.Individuoj kun antaŭa historio de kardiovaskulaj malsanoj.
2.Maljunaj individuoj.
3.Longtempaj subĉielaj laboristoj.
4.Individuoj kun longedaŭra malnoma oficeja laboro: malrapida sangofluo, manko de ekzerco kaj malforta rezisto al streso.
5.Individuoj, kiuj ne havas kutimon trinki sufiĉe da akvo.

Kiel individuoj kun kardiovaskulaj malsanoj administru sian akvokonsumadon?Ĉu ili trinku pli da akvo aŭ malpli?

D-ro Yan prezentis, ke por homoj kun normala korfunkcio, oni rekomendas trinki 1500-2000ml da akvo tage.Tamen, por homoj kun korinsuficienco, gravas strikte kontroli ilian fluidan ingestaĵon kaj sekvi la instrukciojn de sia kuracisto.

Somere, kiel ni povas zorgi pri niaj koroj?

Ŝanĝoj en temperaturo kaj dieto dum la somero povas facile deĉenigi kor-rilatajn malsanojn.Tial, estas grave atenti specialan koran sanon dum la somero.

Jen kelkaj konsiloj por prizorgi vian koron dum la somero:
1.Engaĝiĝu en taŭga ekzercado, sed ne troigu ĝin.
2.Prenu mezurojn por malhelpi varmegon kaj resti malvarmeta.
3.Trinku sufiĉe da akvo por certigi glatan sangofluon.
4.Manĝu malpezan kaj sanan dieton.
5. Akiru multe da ripozo.
6.Maintain stabilajn emociojn.
7.Por maljunuloj, gravas konservi regulajn intestojn.
8.Algluu vian kuracplanon: Pacientoj kun "tri altaj" (alta sangopremo, alta sanga sukero kaj alta kolesterolo) devas sekvi la instrukciojn de sia kuracisto kaj ne ĉesi preni siajn medikamentojn sen konsulti sian kuraciston.

Preni Reishi estas lerta maniero nutri sangajn glasojn.
Krom la plibonigo de ĉiutagaj kutimoj, vi ankaŭ povas elekti manĝi Ganoderma lucidum por protekti vian kardiovaskulan sanon somere.

La protektaj efikoj de Ganoderma lucidum sur la kardiovaskula sistemo estas dokumentitaj ekde antikvaj tempoj.En Kompendio de Materia Medica, estas skribite ke Ganoderma lucidum traktas brustan kongeston kaj profitigas koran qi, signifante ke Ganoderma lucidum eniras la kormeridianon kaj antaŭenigas la cirkuladon de qi kaj sango.

Moderna medicina esplorado konfirmis, ke Ganoderma luciudm povas efike malaltigi sangopremon malhelpante la simpatan nervan sistemon kaj protektante endoteliajn ĉelojn ene de sangaj glasoj.Plie, Ganoderma luciudm povas mildigi miokardian hipertrofion kaŭzitan de kora troŝarĝo.— De paĝo 86 de La Farmakologio kaj Klinika Aplikoj de Ganoderma lucidum de Zhibin Lin.

1.Regulating sangaj lipidoj: Ganoderma lucidum povas reguligi sangajn lipidojn.La niveloj de kolesterolo kaj trigliceridoj en la sango estas ĉefe reguligitaj de la hepato.Kiam la konsumado de kolesterolo kaj trigliceridoj estas alta, la hepato sintezas malpli da ĉi tiuj du komponantoj;male, la hepato sintezos pli.Ganoderma lucidum triterpenoj povas reguligi la kvanton de kolesterolo kaj trigliceridoj sintezitaj de la hepato, dum polisakaridoj povas redukti la kvanton de kolesterolo kaj trigliceridoj absorbitaj de la intestoj.La duflanka efiko de la du estas kiel aĉeti duoblan garantion por reguligi sangajn lipidojn.

2. Reguligante sangopremon: Kial Ganoderma lucidum povas malaltigi sangopremon?Unuflanke, Ganoderma lucidum polisakaridoj povas protekti la endoteliajn ĉelojn de la sangaj glasoj, permesante al la sangaj glasoj malstreĉiĝi en la ĝusta tempo.Alia faktoro estas rilatita al la inhibicio de la agado de "angiotensina konvertanta enzimo" de Reishi-triterpenoj.Ĉi tiu enzimo, sekreciita de la renoj, igas sangajn glasojn kunpremi, kondukante al pliiĝo de sangopremo, kaj Ganoderma lucidum povas reguligi ĝian agadon.

3. Protektante la sangan vaskulan muron: Ganoderma lucidum polisakaridoj ankaŭ povas protekti la endoteliajn ĉelojn de la sanga vaskula muro per siaj antioksidantaj kaj kontraŭinflamaj efikoj, malhelpante arteriosklerozon.Ganoderma lucidum adenosina kaj Ganoderma lucidum triterpenoj povas malhelpi la formadon de sangokoagulaĵoj aŭ solvi jam formitajn sangokoagulaĵojn, reduktante la riskon de vaskula blokado.

4.Protekto de la miokardio: Laŭ esplorado publikigita de Asociita Profesoro Fan-E Mo de Nacia Universitato Cheng Kung, Tajvano, ĉu manĝi normalajn musojn per Ganoderma lucidum ekstraktaj preparoj enhavantaj polisakaridojn kaj triterpenojn, aŭ injektante ganoderajn acidojn (la ĉefaj komponantoj de Ganoderma lucidum). triterpenoj) en altriskaj musoj kun facile difektita miokardio, ambaŭ povas efike malhelpi miokardian ĉelan nekrozon kaŭzitan de β-adrenergiaj receptoraj agonistoj, malhelpante damaĝon al la miokardio influado de korfunkcio.
— De P119 ĝis P122 en Resanigo kun Ganodermo de Tingyao Wu

Viva Q&A

1.Mia edzo estas 33-jara kaj havas kutimon ekzerci.Lastatempe, li spertas konstantan brustpremon, sed la hospitala ekzameno trovis neniujn problemojn.Kio povus esti la kialo?
Inter la pacientoj, kiujn mi traktis, 1/4 havas ĉi tiun situacion.Ili estas en siaj fruaj tridekaj kaj havas neklarigitan brustpremon.Mi kutime rekomendas ampleksan traktadon, farante ĝustigojn en areoj kiel laborpremo, regula ripozo, dieto kaj ekzercado.

2.Post intensa ekzercado, kial mi sentas gluecan doloron en mia koro?
Ĉi tio estas normala.Post intensa ekzercado, la sangoprovizo al la miokardio estas relative nesufiĉa, kaŭzante senton de brusta streĉiĝo.Se la korfrekvenco superas tro multe, ĝi ne favoras al sano, do oni devas atenti kontroli la korfrekvencon dum ekzercado.

3.En la somero, sangopremo malpliiĝas.Ĉu mi povas redukti mian sangopreman medikamenton per mi mem?
Laŭ la principo de termika ekspansio kaj kuntiriĝo, en la somero, la sangaj glasoj de la korpo disetendiĝas, kaj sangopremo malpliiĝas laŭe.Vi povas konsulti kuraciston por taŭge redukti vian sangopreman medikamenton, sed vi ne devus redukti ĝin memstare.