Viimasel ajal on temperatuurid erinevates kohtades ületanud 35°C.See kujutab endast märkimisväärset väljakutset haprale kardiovaskulaarsüsteemile.Kõrge temperatuuri ja kõrge õhuniiskusega keskkonnas võib veresoonte laienemise ja vere paksenemise tõttu tekkida pingetunne rinnus, õhupuudus ja hingamisraskused.

13. juuli õhtul kutsus saade “Jagatud arstid” Fujiani meditsiiniülikooli esimese sidushaigla südame-veresoonkonna kirurgi Yan Liangliangi tooma meile teadusliku loengu, kuidas tulla toime südame-veresoonkonna õnnetustega kõrgel temperatuuril.

Kõrge temperatuur põhjustab südame-veresoonkonna haiguste levikut.

Põleval suvel tuleb lisaks kuumarabanduse ennetamisele ja jahutamisele pöörata rohkem tähelepanu ka südame-veresoonkonna tervisele äkiliste temperatuurimuutustega keskkondades.

Dr Yan tutvustas, et suvel on kõige levinum südame-veresoonkonna haigus südame isheemiatõbi, mis võib põhjustada rindkeres pingetunnet, valu rinnus ja isegi müokardiinfarkti.Kliinilised andmed näitavad, et iga aasta juuni, juuli ja august on südame-veresoonkonna haiguste esinemissageduse ja suremuse väike tipp.

Suvel südame-veresoonkonna haigustesse haigestumise peamiseks põhjuseks on “kõrge temperatuur”.

1.Kuuma ilmaga laiendab keha pindmisi veresooni, et hajutada soojust, pannes vere voolama keha pinnale ja vähendades verevoolu olulistesse organitesse nagu aju ja süda.

2. Kõrge temperatuur võib põhjustada keha liigset higistamist, mis põhjustab soola kadu higistamise tõttu.Kui vedelikku õigeaegselt ei täiendata, võib see kaasa tuua veremahu vähenemise, vere viskoossuse suurenemise ja verehüüvete tekkeriski suurenemise.

3. Kõrged temperatuurid võivad põhjustada ainevahetuse kiirenemist, mis toob kaasa südamelihase hapnikutarbimise suurenemise ja südame koormuse suurenemise.

Lisaks võib sage konditsioneeriga ruumidesse sisenemine ja sealt väljumine ning äkiliste temperatuurimuutuste kogemine põhjustada veresoonte ahenemist ja vererõhu tõusu, mis võib samuti olla väljakutseks kesknärvisüsteemi regulatsioonile.

Inimesed, kes istuvad pikka aega kontoris, peaksid olema ettevaatlikud ka südame-veresoonkonna haiguste suhtes.

Kardiovaskulaarsete haiguste kõrge riskiga elanikkond hõlmab peamiselt järgmisi kategooriaid:
1. Isikud, kellel on varem esinenud südame-veresoonkonna haigusi.
2. Eakad isikud.
3.Pikaajalised välitöötajad.
4.Isikud, kes töötavad pikaajaliselt istuva kontoritööga: aeglane verevool, vähene liikumine ja nõrk vastupidavus stressile.
5.Inimesed, kellel pole harjumust piisavalt vett juua.

Kuidas peaksid südame-veresoonkonna haigustega inimesed oma veetarbimist juhtima?Kas nad peaksid jooma rohkem vett või vähem?

Dr Yan tutvustas, et normaalse südamefunktsiooniga inimestel on soovitatav juua 1500-2000ml vett päevas.Südamepuudulikkusega inimeste puhul on aga oluline jälgida rangelt vedelikutarbimist ja järgida arsti juhiseid.

Kuidas saaksime suvel oma südame eest hoolt kanda?

Temperatuuri ja toitumise muutused suvel võivad kergesti vallandada südamehaigused.Seetõttu on suveperioodil oluline pöörata erilist tähelepanu südame tervisele.

Siin on mõned näpunäited, kuidas suvel oma südame eest hoolt kanda:
1.Tegelege sobiva treeninguga, kuid ärge üle pingutage.
2. Võtke kasutusele meetmed kuumarabanduse vältimiseks ja jahedaks jäämiseks.
3. Joo piisavalt vett, et tagada sujuv verevool.
4. Sööge kerget ja tervislikku toitu.
5. Puhka palju.
6.Säilitage stabiilsed emotsioonid.
7. Eakate jaoks on oluline säilitada regulaarne väljaheide.
8. Pidage kinni oma raviplaanist: Patsiendid, kellel on kolm tõusu (kõrge vererõhk, kõrge veresuhkur ja kõrge kolesteroolitase), peaksid järgima oma arsti juhiseid ja mitte lõpetama ravimite võtmist ilma arstiga nõu pidamata.

Reishi võtmine on oskuslik viis veresoonte toitmiseks.
Lisaks igapäevaste harjumuste parandamisele võite suvel oma südame-veresoonkonna tervise kaitsmiseks valida ka Ganoderma lucidum'i söömise.

Ganoderma lucidum'i kaitsev toime südame-veresoonkonna süsteemile on dokumenteeritud juba iidsetest aegadest.Materia Medica kogumikus on kirjutatud, et Ganoderma lucidum ravib rindkere ummikuid ja on kasulik südame qi-le, mis tähendab, et Ganoderma lucidum siseneb südamemeridiaani ja soodustab qi ja vere ringlust.

Kaasaegsed meditsiiniuuringud on kinnitanud, et Ganoderma luciudm võib tõhusalt alandada vererõhku, pärssides sümpaatilist närvisüsteemi ja kaitstes endoteelirakke veresoontes.Lisaks võib Ganoderma luciudm leevendada südame ülekoormusest põhjustatud müokardi hüpertroofiat.— Zhibin Lini väljaandes The Pharmacology and Clinical Applications of Ganoderma lucidum, lk 86.

1. Vere lipiidide reguleerimine: Ganoderma lucidum võib reguleerida vere lipiide.Kolesterooli ja triglütseriidide taset veres reguleerib peamiselt maks.Kui kolesterooli ja triglütseriidide tarbimine on kõrge, sünteesib maks neid kahte komponenti vähem;vastupidi, maks sünteesib rohkem.Ganoderma lucidum triterpeenid võivad reguleerida maksas sünteesitud kolesterooli ja triglütseriidide kogust, polüsahhariidid aga vähendada soolestikku imenduva kolesterooli ja triglütseriidide kogust.Nende kahe kahepoolne toime on nagu kahekordse garantii ostmine vere lipiidide reguleerimiseks.

2. Vererõhu reguleerimine: miks võib Ganoderma lucidum vererõhku alandada?Ühelt poolt suudavad Ganoderma lucidum polüsahhariidid kaitsta veresoone seina endoteelirakke, võimaldades veresoontel õigel ajal lõdvestuda.Teine tegur on seotud angiotensiini konverteeriva ensüümi aktiivsuse pärssimisega Reishi triterpeenide poolt.See neerude kaudu eritatav ensüüm põhjustab veresoonte ahenemist, mis põhjustab vererõhu tõusu ja Ganoderma lucidum saab reguleerida selle aktiivsust.

3. Veresoonte seina kaitsmine: Ganoderma lucidum polüsahhariidid võivad oma antioksüdantse ja põletikuvastase toime kaudu kaitsta ka veresoone seina endoteelirakke, hoides ära arterioskleroosi.Ganoderma lucidum adenosiin ja Ganoderma lucidum triterpeenid võivad pärssida verehüüvete teket või lahustada juba moodustunud trombe, vähendades veresoonte ummistumise ohtu.

4. Müokardi kaitsmine: Taiwani riikliku Cheng Kungi ülikooli dotsent Fan-E Mo avaldatud uuringute põhjal, kas normaalsete hiirte toitmine polüsahhariide ja triterpeene sisaldavate Ganoderma lucidum ekstrakti preparaatidega või ganoderhapete (Ganoderma lucidum'i põhikomponendid) süstimine. triterpeenid) kergesti kahjustatud müokardiga kõrge riskiga hiirtele, mõlemad võivad tõhusalt ära hoida β-adrenergiliste retseptorite agonistide põhjustatud müokardi rakunekroosi, hoides ära müokardi kahjustuse, mis mõjutab südamefunktsiooni.
- Tingyao Wu: P119 kuni P122 ravis Ganodermaga

Otsesed küsimused ja vastused

1.Mu abikaasa on 33-aastane ja tal on harjumus trenni teha.Viimasel ajal on tal olnud pidev pigistustunne rinnus, kuid haigla läbivaatusel probleeme ei leitud.Mis võiks olla põhjuseks?
Minu ravitud patsientidest on selline olukord 1/4-l.Nad on kolmekümnendates eluaastates ja neil on seletamatu pingetunne rinnus.Tavaliselt soovitan igakülgset ravi, kohandades selliseid valdkondi nagu töörõhk, regulaarne puhkus, toitumine ja treening.

2.Miks tunnen pärast intensiivset treeningut südames kleepuvat valu?
See on normaalne.Pärast intensiivset treeningut on müokardi verevarustus suhteliselt ebapiisav, mis põhjustab rindkeres pigistustunnet.Kui pulss ületab liiga palju, ei ole see tervisele soodne, mistõttu tuleks treeningu ajal tähelepanu pöörata pulsi jälgimisele.

3.Suvel vererõhk langeb.Kas ma saan vererõhuravimeid iseseisvalt alandada?
Soojuspaisumise ja -kokkutõmbumise põhimõtte kohaselt laienevad suvel keha veresooned ja vastavalt väheneb vererõhk.Vererõhuravimite sobivaks vähendamiseks võite konsulteerida arstiga, kuid te ei tohiks seda ise vähendada.