У последње време на разним местима температуре су прелазиле 35°Ц.Ово представља значајан изазов за крхки кардиоваскуларни систем.У окружењу високе температуре и високе влажности, услед проширења крвних судова и згушњавања крви, људи могу да осете стезање у грудима, кратак дах и отежано дисање.

Увече 13. јула, програм „Заједнички лекари“ позвао је Иан Лианглианг-а, кардиоваскуларног хирурга из Прве придружене болнице Медицинског универзитета Фујиан, да нам одржи научно предавање о томе како се носити са кардиоваскуларним несрећама под високим температурама.

Висока температура изазива пораст кардиоваскуларних болести.

У ужареном лету, не само да морамо обратити пажњу на превенцију топлотног удара и хлађење, већ и више пажње посветити кардиоваскуларном здрављу у срединама са наглим променама температуре.

Доктор Јан је увео да је најчешћа кардиоваскуларна болест лети коронарна болест срца, која може изазвати стезање у грудима, бол у грудима, па чак и инфаркт миокарда.Клинички подаци показују да су јун, јул и август сваке године мали врхунац инциденције и морталитета од кардиоваскуларних болести.

Главни разлог повећане инциденције кардиоваскуларних болести током лета је „висока температура“.

1. По топлом времену, тело шири своје површинске крвне судове како би распршило топлоту, узрокујући да крв тече на површину тела и смањује проток крви до важних органа као што су мозак и срце.

2. Високе температуре могу изазвати прекомерно знојење тела, што доводи до губитка соли кроз знојење.Ако се течност не допуни на време, то може довести до смањења запремине крви, повећања вискозитета крви и повећаног ризика од крвних угрушака.

3. Високе температуре могу изазвати повећање метаболизма, што доводи до повећања потрошње кисеоника у срчаном мишићу и повећаног оптерећења срца.

Осим тога, чести улазак и излазак из климатизованих просторија и доживљавање изненадних промена температуре могу довести до сужавања крвних судова и пораста крвног притиска, што такође може бити изазов за регулацију централног нервног система.

Људи који дуго седе у канцеларији такође треба да се чувају кардиоваскуларних болести.

Популација високог ризика од кардиоваскуларних болести углавном укључује следеће категорије:
1. Појединци са претходном историјом кардиоваскуларних болести.
2. Старије особе.
3. Дуготрајни радници на отвореном.
4. Појединци са продуженим седентарним радом у канцеларији: спор проток крви, недостатак вежбања и слаба отпорност на стрес.
5. Појединци који немају навику да пију довољно воде.

Како особе са кардиоваскуларним болестима треба да управљају уносом воде?Да ли треба да пију више воде или мање?

Др Јан је увео да се за особе са нормалном функцијом срца препоручује да пију 1500-2000мл воде дневно.Међутим, за особе са срчаном инсуфицијенцијом важно је стриктно контролисати унос течности и поштовати упутства лекара.

Лети, како можемо да бринемо о свом срцу?

Промене температуре и исхране током лета могу лако да изазову болести повезане са срцем.Због тога је важно обратити посебну пажњу на здравље срца током лета.

Ево неколико савета за бригу о свом срцу током лета:
1. Укључите се у одговарајућу вежбу, али не претерујте.
2. Предузмите мере да спречите топлотни удар и останете хладни.
3. Пијте довољно воде да бисте обезбедили несметан проток крви.
4. Једите лагану и здраву исхрану.
5.Добро се одмарајте.
6. Одржавајте стабилне емоције.
7. За старије особе важно је одржавати редовно пражњење црева.
8. Држите се свог плана лечења: Пацијенти са „три повишеним нивоом“ (висок крвни притисак, висок шећер у крви и висок холестерол) треба да прате упутства свог лекара и да не престају да узимају лекове без консултације са лекаром.

Узимање Реисхија је вешт начин за исхрану крвних судова.
Поред побољшања свакодневних навика, можете изабрати и Ганодерму луцидум како бисте заштитили своје кардиоваскуларно здравље током лета.

Заштитни ефекти Ганодерме луцидум на кардиоваскуларни систем су документовани од давнина.У Цомпендиум оф Материа Медица, пише да Ганодерма луцидум лечи загушење грудног коша и користи чи-ју срца, што значи да Ганодерма луцидум улази у меридијан срца и подстиче циркулацију чи-ја и крви.

Савремена медицинска истраживања су потврдила да Ганодерма луциудм може ефикасно снизити крвни притисак инхибирајући симпатички нервни систем и штитећи ендотелне ћелије у крвним судовима.Поред тога, Ганодерма луциудм може ублажити хипертрофију миокарда узроковану преоптерећењем срца.— Са стране 86 Фармакологије и клиничке примене Ганодерме луцидум од Жибина Лина.

1. Регулисање липида у крви: Ганодерма луцидум може регулисати липиде у крви.Ниво холестерола и триглицерида у крви углавном регулише јетра.Када је унос холестерола и триглицерида висок, јетра синтетише мање ове две компоненте;обрнуто, јетра ће синтетизовати више.Ганодерма луцидум тритерпени могу регулисати количину холестерола и триглицерида које синтетише јетра, док полисахариди могу смањити количину холестерола и триглицерида које апсорбује црева.Двоструки ефекат ова два је као куповина двоструке гаранције за регулисање липида у крви.

2. Регулисање крвног притиска: Зашто Ганодерма луцидум може снизити крвни притисак?С једне стране, полисахариди Ганодерме луцидум могу заштитити ендотелне ћелије зида крвних судова, омогућавајући крвним судовима да се опусте у право време.Други фактор је повезан са инхибицијом активности 'ензима који конвертује ангиотензин' од стране Реисхи тритерпена.Овај ензим, који луче бубрези, изазива сужавање крвних судова, што доводи до повећања крвног притиска, а Ганодерма луцидум може да регулише његову активност.

3. Заштита зида крвних судова: Полисахариди Ганодерме луцидум такође могу заштитити ендотелне ћелије зида крвних судова кроз своје антиоксидативне и антиинфламаторне ефекте, спречавајући артериосклерозу.Ганодерма луцидум аденозин и Ганодерма луцидум тритерпени могу инхибирати стварање крвних угрушака или растворити већ формиране крвне угрушке, смањујући ризик од васкуларне блокаде.

4. Заштита миокарда: Према истраживању које је објавио ванредни професор Фан-Е Мо са Националног универзитета Цхенг Кунг, Тајван, да ли храните нормалне мишеве препаратима екстракта Ганодерме луцидум који садрже полисахариде и тритерпене, или убризгавате ганодеричне киселине (главне компоненте Ганодерме луцидум). тритерпени) у високоризичне мишеве са лако оштећеним миокардом, оба могу ефикасно спречити некрозу ћелија миокарда узроковану агонистима β-адренергичких рецептора, спречавајући оштећење миокарда да утиче на функцију срца.
— Од П119 до П122 у делу Лечење Ганодермом Тингјаоа Вуа

Питања и одговори уживо

1. Мој муж има 33 године и има навику да вежба.Недавно је осећао упорно стезање у грудима, али болничким прегледом није било никаквих проблема.Шта би могао бити разлог?
Међу пацијентима које сам лечио, 1/4 има ову ситуацију.Они су у раним тридесетим и имају необјашњиво стезање у грудима.Обично препоручујем свеобухватан третман, прилагођавање у областима као што су радни притисак, редован одмор, исхрана и вежбање.

2. Зашто након интензивног вежбања осећам лепљиви бол у срцу?
То је нормално.Након интензивне вежбе, снабдевање крвљу миокарда је релативно недовољно, што изазива осећај стезања у грудима.Ако број откуцаја срца премашује превише, то не погодује здрављу, па треба обратити пажњу на праћење откуцаја срца током вежбања.

3.Лети се крвни притисак смањује.Могу ли сам да смањим лекове за крвни притисак?
По принципу топлотног ширења и контракције, лети се крвни судови тела шире, а крвни притисак се сходно томе смањује.Можете се консултовати са лекаром како бисте на одговарајући начин смањили лекове за крвни притисак, али не би требало да га смањите сами.