В последнее время температура в различных местах превысила 35°C.Это представляет собой серьезную проблему для хрупкой сердечно-сосудистой системы.В условиях высокой температуры и высокой влажности из-за расширения кровеносных сосудов и сгущения крови люди могут испытывать стеснение в груди, одышку и затрудненное дыхание.

Вечером 13 июля программа «Общие врачи» пригласила Янь Лянлян, сердечно-сосудистого хирурга из Первой дочерней больницы Фуцзяньского медицинского университета, прочитать нам научную лекцию о том, как бороться с сердечно-сосудистыми заболеваниями при высоких температурах.

Высокая температура приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний.

Жарким летом мы должны не только уделять внимание профилактике тепловых ударов и охлаждению, но также уделять больше внимания здоровью сердечно-сосудистой системы в условиях резких перепадов температуры.

Доктор Ян сообщил, что летом наиболее распространенным сердечно-сосудистым заболеванием является ишемическая болезнь сердца, которая может вызвать стеснение в груди, боль в груди и даже инфаркт миокарда.Клинические данные показывают, что июнь, июль и август каждого года являются небольшим пиком заболеваемости и смертности от сердечно-сосудистых заболеваний.

Основная причина увеличения заболеваемости сердечно-сосудистыми заболеваниями летом – «высокая температура».

1. В жаркую погоду тело расширяет поверхностные кровеносные сосуды, чтобы рассеивать тепло, вызывая приток крови к поверхности тела и уменьшая приток крови к важным органам, таким как мозг и сердце.

2.Высокие температуры могут вызвать чрезмерное потоотделение, что приводит к потере соли с потом.Если жидкость не восполняется вовремя, это может привести к уменьшению объема крови, увеличению ее вязкости и повышенному риску образования тромбов.

3.Высокие температуры могут вызвать усиление обмена веществ, что приводит к увеличению потребления кислорода сердечной мышцей и увеличению нагрузки на сердце.

Кроме того, частый вход и выход из помещений с кондиционированием воздуха и резкие перепады температуры могут привести к сужению кровеносных сосудов и повышению артериального давления, что также может стать проблемой для регуляции центральной нервной системы.

Людям, которые подолгу сидят в офисе, также следует остерегаться сердечно-сосудистых заболеваний.

В группу высокого риска по сердечно-сосудистым заболеваниям в основном входят следующие категории:
1. Лица, перенесшие в анамнезе сердечно-сосудистые заболевания.
2.Пожилые люди.
3. Долгосрочные работники на открытом воздухе.
4. Лица с длительной сидячей офисной работой: замедленный кровоток, недостаток физической активности, слабая стрессоустойчивость.
5.Лица, не имеющие привычки пить достаточное количество воды.

Как людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями следует контролировать потребление воды?Должны ли они пить больше воды или меньше?

Доктор Ян сообщил, что людям с нормальной функцией сердца рекомендуется выпивать 1500-2000 мл воды в день.Однако людям с сердечной недостаточностью важно строго контролировать потребление жидкости и следовать указаниям врача.

Как мы можем позаботиться о своих сердцах летом?

Изменения температуры и диеты летом могут легко спровоцировать сердечно-сосудистые заболевания.Поэтому летом важно уделять особое внимание здоровью сердца.

Вот несколько советов, как позаботиться о своем сердце летом:
1. Выполняйте соответствующие упражнения, но не переусердствуйте.
2. Примите меры для предотвращения теплового удара и сохраняйте прохладу.
3. Пейте достаточно воды, чтобы обеспечить плавный кровоток.
4. Ешьте легкую и здоровую пищу.
5. Больше отдыхайте.
6. Поддерживайте стабильные эмоции.
7. Для пожилых людей важно поддерживать регулярный стул.
8. Придерживайтесь своего плана лечения. Пациенты с «тремя максимумами» (высокое кровяное давление, высокий уровень сахара в крови и высокий уровень холестерина) должны следовать инструкциям своего врача и не прекращать прием лекарств без консультации с врачом.

Прием Рейши – это умелый способ питания кровеносных сосудов.
Помимо улучшения повседневных привычек, вы также можете есть Ganoderma lucidum, чтобы защитить здоровье сердечно-сосудистой системы летом.

Защитное действие Ganoderma lucidum на сердечно-сосудистую систему было зафиксировано с древних времен.В Компендиуме Materia Medica написано, что Ganoderma lucidum лечит застойные явления в груди и приносит пользу сердечной ци. Это означает, что Ganoderma lucidum проникает в меридиан сердца и способствует циркуляции ци и крови.

Современные медицинские исследования подтвердили, что Ganoderma luciudm может эффективно снижать кровяное давление, подавляя симпатическую нервную систему и защищая эндотелиальные клетки кровеносных сосудов.Кроме того, Ganoderma luciudm может облегчить гипертрофию миокарда, вызванную перегрузкой сердца.- Со страницы 86 книги Жибина Линя «Фармакология и клиническое применение Ganoderma lucidum».

1.Регуляция липидов в крови: Ganoderma lucidum может регулировать липиды в крови.Уровни холестерина и триглицеридов в крови регулируются преимущественно печенью.Когда потребление холестерина и триглицеридов высокое, печень синтезирует меньше этих двух компонентов;и наоборот, печень будет синтезировать больше.Тритерпены Ganoderma lucidum могут регулировать количество холестерина и триглицеридов, синтезируемых печенью, а полисахариды могут снижать количество холестерина и триглицеридов, всасываемых кишечником.Двусторонний эффект этих двух препаратов подобен покупке двойной гарантии регулирования уровня липидов в крови.

2. Регулирование артериального давления. Почему Ganoderma lucidum снижает артериальное давление?С одной стороны, полисахариды Ganoderma lucidum могут защищать эндотелиальные клетки стенки кровеносных сосудов, позволяя кровеносным сосудам расслабиться в нужный момент.Другой фактор связан с ингибированием активности «ангиотензинпревращающего фермента» тритерпенами Рейши.Этот фермент, секретируемый почками, вызывает сужение кровеносных сосудов, что приводит к повышению артериального давления, а Ganoderma lucidum может регулировать его активность.

3. Защита стенки кровеносных сосудов. Полисахариды Ganoderma lucidum также могут защищать эндотелиальные клетки стенки кровеносных сосудов благодаря своему антиоксидантному и противовоспалительному действию, предотвращая атеросклероз.Аденозин Ganoderma lucidum и тритерпены Ganoderma lucidum могут ингибировать образование тромбов или растворять уже образовавшиеся тромбы, снижая риск закупорки сосудов.

4. Защита миокарда: согласно исследованию, опубликованному доцентом Фань-Э Мо из Национального университета Ченг Кунг, Тайвань, независимо от того, кормят ли нормальных мышей препаратами экстракта Ganoderma lucidum, содержащими полисахариды и тритерпены, или инъецируют ганодеровые кислоты (основные компоненты Ganoderma lucidum). тритерпены) мышам из группы высокого риска с легко повреждаемым миокардом, оба могут эффективно предотвращать некроз клеток миокарда, вызванный агонистами β-адренергических рецепторов, предотвращая влияние повреждения миокарда на функцию сердца.
- От стр. 119 до стр. 122 в книге «Исцеление с помощью ганодермы» Тинъяо Ву.

Живые вопросы и ответы

1. Моему мужу 33 года, и он имеет привычку заниматься спортом.В последнее время у него постоянно наблюдается стеснение в груди, но обследование в больнице не выявило никаких проблем.Что может быть причиной?
Среди пациентов, которых я лечила, такая ситуация наблюдается у 1/4.Им чуть больше тридцати, и у них необъяснимая стеснение в груди.Обычно я рекомендую комплексное лечение, внося коррективы в такие области, как нагрузка на работе, регулярный отдых, диета и физические упражнения.

2.Почему после интенсивных тренировок я чувствую липкую боль в сердце?
Это нормально.После интенсивных физических упражнений кровоснабжение миокарда относительно недостаточное, что вызывает ощущение стеснения в груди.Если частота пульса превышает слишком большую величину, это не способствует здоровью, поэтому следует уделять внимание контролю частоты пульса во время тренировки.

3. Летом снижается артериальное давление.Могу ли я самостоятельно снизить прием лекарств от артериального давления?
Согласно принципу теплового расширения и сжатия летом кровеносные сосуды организма расширяются, и соответственно снижается кровяное давление.Вы можете проконсультироваться с врачом, чтобы соответствующим образом снизить дозу лекарств от артериального давления, но не следует уменьшать их самостоятельно.