לעצטנס, טעמפּעראַטורעס אין פאַרשידן ערטער האָבן יקסיד 35 ° סי.דעם פּאָוזיז אַ באַטייטיק אַרויסרופן צו די שוואַך קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם.אין אַ הויך טעמפּעראַטור און הויך הומידיטי סוויווע, רעכט צו די דייליישאַן פון בלוט כלים און די טיקנינג פון בלוט, מענטשן קען דערפאַרונג קאַסטן טייטנאַס, שאָרטנאַס פון אָטעם און שוועריקייט ברידינג.

אויף די אָוונט פון 13 יולי, די פּראָגראַם "שערד דאָקטאָרס" פארבעטן יאַן ליאַנגליאַנג, אַ קאַרדיאָווואַסקיאַלער כירורג פון דער ערשטער אַפיליייטאַד האָספּיטאַל פון פודזשיאַן מעדיקאַל אוניווערסיטעט, צו ברענגען אונדז אַ וויסנשאַפֿט לעקציע וועגן ווי צו האַנדלען מיט קאַרדיאָווואַסקיאַלער אַקסאַדאַנץ אונטער הויך טעמפּעראַטורעס.

הויך טעמפּעראַטור מאכט קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן שוועבן.

אין די סקאָרטשינג זומער, מיר מוזן נישט בלויז באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו העאַטסטראָוק פאַרהיטונג און קאָאָלינג, אָבער אויך באַצאָלן מער ופמערקזאַמקייט צו קאַרדיאָווואַסקיאַלער געזונט אין ינווייראַנמאַנץ מיט פּלוצעמדיק ענדערונגען אין טעמפּעראַטור.

ד"ר יאַן האָט באַקענענ אַז די מערסט פּראָסט קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק אין זומער איז קאָראַנערי האַרץ קרענק, וואָס קען פאַרשאַפן קאַסטן טייטנאַס, קאַסטן ווייטיק און אפילו מייאַקאַרדיאַל ינפאַרקשאַן.קליניש דאַטן ווייַזן אַז יוני, יולי און אויגוסט יעדער יאָר זענען אַ קליין שפּיץ אין די ינסידאַנס און מאָרטאַליטי פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן.

די הויפּט סיבה פֿאַר די געוואקסן ינסידאַנס פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק אין זומער איז "הויך טעמפּעראַטור".

1.אין הייס וועטער, דער גוף יקספּאַנדז זייַן ייבערפלאַך בלוט כלים צו דיסאַפּייט היץ, קאָזינג בלוט צו לויפן צו די ייבערפלאַך פון דעם גוף און רידוסינג בלוט שטראָם צו וויכטיק אָרגאַנס אַזאַ ווי די מאַרך און האַרץ.

2.היגה טעמפּעראַטורעס קענען אָנמאַכן דעם גוף צו שווייס יקסעסיוולי, לידינג צו די אָנווער פון זאַלץ דורך שווייס.אויב פלוידס זענען נישט ריפּלענישט אין צייט, דאָס קען רעזולטאַט אין אַ פאַרקלענערן אין בלוט באַנד, אַ פאַרגרעסערן אין בלוט וויסקאָסיטי און אַ געוואקסן ריזיקירן פון בלוט קלאַץ.

3.היגה טעמפּעראַטורעס קענען אָנמאַכן אַ פאַרגרעסערן אין מאַטאַבאַליזאַם, לידינג צו אַ פאַרגרעסערן אין זויערשטאָף קאַנסאַמשאַן דורך די האַרץ מוסקל און אַ געוואקסן מאַסע אויף די האַרץ.

אין אַדישאַן, אָפט אַרייַן און אַרויסגאַנג לופט-קאַנדישאַנד רומז און דערפאַרונג פּלוצעמדיק ענדערונגען אין טעמפּעראַטור קענען פאַרשאַפן בלוט כלים צו קאַנסטריקט און בלוט דרוק צו העכערונג, וואָס קען אויך זיין אַ אַרויסרופן פֿאַר די רעגולירן פון די הויפט נערוועז סיסטעם.

מענטשן וואס זיצן אין די אָפיס פֿאַר אַ לאַנג צייַט זאָל אויך היט אייך פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן.

די הויך-ריזיקירן באַפעלקערונג פֿאַר קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן דער הויפּט כולל די פאלגענדע קאַטעגאָריעס:
1.מענטשן מיט אַ פריערדיקן געשיכטע פון ​​קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן.
2.עלטערע מענטשן.
3.לאָנג-טערמין דרויסנדיק טוערס.
4.מענטשן מיט פּראַלאָנגד זיציק אָפיס אַרבעט: פּאַמעלעך בלוט לויפן, פעלן פון געניטונג, און שוואַך קעגנשטעל צו דרוק.
5. יחידים וואס טאָן ניט האָבן אַ געוווינהייטן צו טרינקען גענוג וואַסער.

ווי זאָל מענטשן מיט קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן פירן זייער וואַסער ינטייק?זאָל זיי טרינקען מער וואַסער אָדער ווייניקער?

ד"ר יאַן ינטראָודוסט אַז פֿאַר מענטשן מיט נאָרמאַל האַרץ פונקציאָנירן, עס איז רעקאַמענדיד צו טרינקען 1500-2000 מל פון וואַסער פּער טאָג.אָבער, פֿאַר מענטשן מיט האַרץ דורכפאַל, עס איז וויכטיק צו שטרענג קאָנטראָלירן זייער פליסיק ינטייק און נאָכגיין זייער דאָקטער ס ינסטראַקשאַנז.

אין די זומער, ווי קענען מיר נעמען קעיר פון אונדזער הערצער?

ענדערונגען אין טעמפּעראַטור און דיעטע בעשאַס די זומער קענען לייכט צינגל האַרץ-פֿאַרבונדענע חולאתן.דעריבער, עס איז וויכטיק צו באַצאָלן ספּעציעל ופמערקזאַמקייַט צו האַרץ געזונט בעשאַס די זומער.

דאָ זענען עטלעכע עצות צו נעמען קעיר פון דיין האַרץ אין די זומער:
1. דינגען אין צונעמען געניטונג, אָבער טאָן ניט אָווערדאָ עס.
2. נעמען מיטלען צו פאַרמייַדן העאַטסטראָוק און בלייַבן קיל.
3.דרינק גענוג וואַסער צו ענשור גלאַט בלוט לויפן.
4.עסן אַ ליכט און געזונט דיעטע.
5.באַקומען שעפע פון ​​מנוחה.
6.מאַינטאַין סטאַביל ימאָושאַנז.
7.פֿאַר די עלטער, עס איז וויכטיק צו האַלטן רעגולער באָוועל מווומאַנץ.
8. שטעקן צו דיין באַהאַנדלונג פּלאַן: פּאַטיענץ מיט "דריי כייז" (הויך בלוט דרוק, הויך בלוט צוקער און הויך קאַלעסטעראַל) זאָל נאָכגיין זייער דאָקטער ס ינסטראַקשאַנז און נישט האַלטן גענומען זייער מעדאַקיישאַן אָן קאַנסאַלטינג זייער דאָקטער.

רישי איז אַ בערייש וועג צו שפּייַזן בלוט כלים.
אין אַדישאַן צו די פֿאַרבעסערונג פון טעגלעך געוווינהייטן, איר קענען אויך קלייַבן צו עסן Ganoderma lucidum צו באַשיצן דיין קאַרדיאָווואַסקיאַלער געזונט אין די זומער.

די פּראַטעקטיוו יפעקץ פון גאַנאָדערמאַ לוסידום אויף די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם זענען דאַקיומענטאַד זינט אלטע צייטן.אין קאָמפּענדיום פון מאַטעריאַ מעדיקאַ, עס איז געשריבן אַז Ganoderma lucidum טריץ קאַסטן קאַנדזשעסטשאַן און בענעפיץ האַרץ קי, טייַטש אַז Ganoderma lucidum גייט אריין די האַרץ מערידיאַן און פּראַמאָוץ די סערקיאַליישאַן פון קי און בלוט.

מאָדערן מעדיציניש פאָרשונג האט באשטעטיקט אַז Ganoderma luciudm קענען יפעקטיוולי נידעריקער בלוט דרוק דורך ינכיבאַטינג די סימפּאַטעטיק נערוועז סיסטעם און פּראַטעקטינג ענדאָושעליאַל סעלז אין בלוט כלים.אַדדיטיאָנאַללי, Ganoderma luciudm קענען גרינגער מאַכן מייאַקאַרדיאַל כייפּערטראָפי געפֿירט דורך קאַרדיאַק אָווערלאָאַד.- פֿון בלאַט 86 פון די פאַרמאַקאָלאָגי און קליניש אַפּפּליקאַטיאָנס פון גאַנאָדערמאַ לוסידום דורך זשיבין לין.

1.רעגיאַלייטינג בלוט ליפּידס: גאַנאָדערמאַ לוסידום קענען רעגולירן בלוט ליפּידס.די לעוועלס פון קאַלעסטעראַל און טריגליסערידעס אין די בלוט זענען דער הויפּט רעגיאַלייטאַד דורך די לעבער.ווען די ינטייק פון קאַלעסטעראַל און טריגליסערידעס איז הויך, די לעבער סינטאַסייזיז ווייניקער פון די צוויי קאַמפּאָונאַנץ;קאָנווערסעלי, די לעבער וועט סינטאַסייז מער.Ganoderma lucidum triterpenes קענען רעגולירן די סומע פון ​​קאַלעסטעראַל און טריגליסערידעס סינטאַסייזד דורך די לעבער, בשעת פּאַליסאַקעריידז קענען רעדוצירן די סומע פון ​​קאַלעסטעראַל און טריגליסערידעס אַבזאָרבד דורך די געדערעם.די צוויי-פּראָנגעד ווירקונג פון די צוויי איז ווי בייינג אַ טאָפּל גאַראַנטירן פֿאַר רעגיאַלייטינג בלוט ליפּידס.

2. רעגיאַלייטינג בלוט דרוק: פארוואס קענען גאַנאָדערמאַ לוסידום נידעריקער בלוט דרוק?אויף די איין האַנט, גאַנאָדערמאַ לוסידום פּאָליסאַקשאַרידעס קענען באַשיצן די ענדאָטהעליאַל סעלז פון די בלוט שיף וואַנט, אַלאַוינג די בלוט כלים צו אָפּרוען אין די רעכט צייט.אן אנדער פאַקטאָר איז שייַכות צו די ינאַבישאַן פון די אַקטיוויטעט פון "אַנגיאָטענסין קאַנווערטינג ענזיים" דורך רעישי טריטערפּענעס.דעם ענזיים, סעקרעטיד דורך די קידניז, ז בלוט כלים צו קאַנסטריקט, לידינג צו אַ פאַרגרעסערן אין בלוט דרוק, און גאַנאָדערמאַ לוסידום קענען רעגולירן זייַן טעטיקייט.

3. פּראַטעקטינג די בלוט שיף וואַנט: גאַנאָדערמאַ לוסידום פּאָליסאַקשאַרידעס קענען אויך באַשיצן די ענדאָטהעליאַל סעלז פון די בלוט שיף וואַנט דורך זייער אַנטיאַקסאַדאַנט און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווירקונג, פּרעווענטינג אַרטיריאָסקלעראָוסאַס.Ganoderma lucidum adenosine און Ganoderma lucidum triterpenes קענען ינכיבאַט די פאָרמירונג פון בלוט קלאַץ אָדער צעלאָזן שוין געשאפן בלוט קלאַץ, רידוסינג די ריזיקירן פון וואַסקיאַלער בלאַקידזש.

4. פּראַטעקטינג די מייאַקאַרדיום: לויט צו פאָרשונג ארויס דורך אַססאָסיאַטע פּראָפעסאָר פאַן-E מאָ פון נאַשאַנאַל טשענג קונג אוניווערסיטעט, טייוואַן, צי פידינג נאָרמאַל מיסע מיט גאַנאָדערמאַ לוסידום עקסטראַקט פּרעפּעריישאַנז מיט פּאָליסאַקשאַרידעס און טריטערפּענעס, אָדער ינדזשעקטינג גאַנאָדעריק אַסאַדז (די הויפּט קאַמפּאָונאַנץ פון גאַנאָדערמאַ לוסידום טריטערפּענעס) אין הויך-ריזיקירן מיסע מיט לייכט דאַמידזשד מייאַקאַרדיום, ביידע קענען יפעקטיוולי פאַרמייַדן מייאַקאַרדיאַל צעל נאַקראָוסאַס געפֿירט דורך β-אַדרענערגיק רעסעפּטאָר אַגאָניס, פּרעווענטינג שעדיקן צו די מייאַקאַרדיום פון אַפעקטינג האַרץ פונקציאָנירן.
- פֿון פּ119 צו פּ122 אין היילונג מיט גאַנאָדערמאַ דורך טינגיאַאָ ווו

לעבן ק&א

1.מייַן מאַן איז 33 יאָר אַלט און האט אַ געוווינהייטן פון עקסערסייזינג.לעצטנס, ער איז יקספּיריאַנסט פּערסיסטענט קאַסטן טייטנאַס, אָבער די שפּיטאָל דורכקוק געפונען קיין פראבלעמען.וואָס קען זיין די סיבה?
צווישן די פּאַטיענץ איך האָבן באהאנדלט, 1/4 האָבן דעם סיטואַציע.זיי זענען אין זייער פרי דרייַסיק און האָבן אַניקספּליינד קאַסטן טייטנאַס.איך יוזשאַוואַלי רעקאָמענדירן פולשטענדיק באַהאַנדלונג, מאכן אַדזשאַסטמאַנץ אין געביטן אַזאַ ווי אַרבעט דרוק, רעגולער מנוחה, דיעטע און געניטונג.

2. נאָך טיף געניטונג, וואָס טוט איך פילן אַ קלעפּיק ווייטיק אין מיין האַרץ?
דאָס איז נאָרמאַל.נאָך טיף געניטונג, די בלוט צושטעלן צו די מייאַקאַרדיום איז לעפיערעך ניט גענוגיק, וואָס קאָזינג אַ געפיל פון קאַסטן טייטנאַס.אויב די האַרץ קורס יקסידז צו פיל, עס איז נישט קאַנדוסיוו צו געזונט, אַזוי איר זאָל באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו מאָניטאָר די האַרץ קורס בעשאַס געניטונג.

3.אין די זומער, בלוט דרוק דיקריסאַז.קענען איך רעדוצירן מיין בלוט דרוק מעדאַקיישאַן אויף מיין אייגן?
לויט דעם פּרינציפּ פון טערמאַל יקספּאַנשאַן און צונויפצי, אין די זומער, די גוף ס בלוט כלים יקספּאַנד, און בלוט דרוק דיקריסאַז אַקאָרדינגלי.איר קענען באַראַטנ זיך אַ דאָקטער צו אַפּראָופּרייטלי רעדוצירן דיין בלוט דרוק מעדאַקיישאַן, אָבער איר זאָל נישט רעדוצירן עס אויף דיין אייגן.