Geleneksel Çin tıbbı, insanların yin ve yang arasında bir denge durumuna ulaşabilmesi için dört mevsimin değişikliklerine uyum sağlaması gerektiğine inanmaktadır.

Tahıl Tomurcuklarından sonra yavaş yavaş yaz sıcağı ortaya çıktı.Vücudun beslenmesinin de mevsime uyum sağlaması gerekiyor.“Sıcaklık”, “serinlik” ile sınırlandırılırken, “kuruluk”, “nemlenme” ile uzaklaştırılır.Şu anda sağlığı korumanın ana odağı dalağı güçlendirmek ve mideyi uyumlu hale getirmektir.

Yenilebilir tıbbiReishiSuda kaynatılabilen veya çorba olarak haşlanabilen bu çorba özellikle yaz aylarında tonifikasyonun nemlendirilmesi için uygundur.

Bugün birkaç tanesini paylaşalımReishiyaz başında toniklemeyi nemlendirmeye uygun lezzetler.

1. Armut Suyundaki Bitkisel Jöle ısıyı temizler, yaz sıcağını giderir, yin'i zenginleştirir ve akciğerleri nemlendirir

Gıda maddeleri:sporoderm-kırıkGanoderma lucidumspor tozu, bitkisel jöle tozu, sonbahar armudu, Goji meyveleri, osmanthus balı ve nane

Talimatlar: Ballı bitkisel jöleyi karıştırın,Reishispor tozu ve uygun miktarda soğuk kaynamış su ile bir tencereye dökün, kaynatın ve buzdolabına koyun;Armutları küpler halinde kesin, armut suyunu kaynatın ve soğuduktan sonra osmanthus balı ve soğutulmuş kaynamış su ekleyerek tatlı çorba yapın.Hazırlanan bitkisel jöleyi çıkarıp küpler halinde kesip tatlı çorbaya ekleyin, kurt üzümü ve naneyi ekleyin.

Tıbbi Diyet Açıklaması:Geleneksel bitkisel jöleGanoderma lucidumısıyı temizleyebilir, yaz sıcağını çözebilir, yin'i zenginleştirebilir ve akciğerleri nemlendirebilir.Ferahlatıcı, lezzetli ve özellikle yazın toniklemenin nemlendirilmesi için uygundur.

2. Taze tavuk çorbasıGanoderma lucidumginseng ve astragalus dalağı güçlendirir, mideyi besler ve lezzetlidir.

Yemek malzemesis:tazeGanodermalucidum, ginseng, astragalus ve yerli tavuk

Talimatlar: taze dilimGanoderma lucidumve yerli tavuğu beyazlatın.Bir güvecin yaklaşık üçte ikisini su doldurun, zencefil dilimlerini ve tavuk parçalarını yüksek ateşte 2-3 dakika pişirin ve köpüğünü alın.Yemeklik şarap, astragalus, ginseng veGanoderma lucidumdilimlerini güvece koyun, 2 saat pişirin ve tuzla tatlandırın.

Tıbbi diyet açıklaması:Bu çorbanın qi'yi takviye etme, kanı besleme, dalağı güçlendirme ve mideyi besleme etkisi vardır.Ruh yorgunluğu, güçsüzlük, qi eksikliği, konuşma gücünde azalma, qi eksikliğinden kaynaklanan iştahsızlık gibi rahatsızlıkların tedavisinde kullanılabilir.

3. Ganoderma lucidumKuding çayı kan basıncını ve kan lipitlerini dengeler.

4.

Yemek malzemesis:10 gr organikGanodermalucidumve 6 gr Kuding çay yaprağı

Talimatlar:KoyGanoderma lucidumdilimlerini ve Kuding çay yapraklarını bardağa alın, kaynar su ekleyin ve demleyin.

Tıbbi diyet açıklaması: Ganoderma lucidumve Kuding çayının her ikisi de üç yüksek seviyeyi düşürme etkisine sahiptir.Bu çay, yüksek tansiyonu, yüksek kan lipitleri, baş ağrısı veya kırmızı gözleri olan kişiler için uygundur.

Birçok kişi yemek yiyip yemediğini merak edebilirGanoderma lucidumyaz aylarında iç ısıya neden olur.Cevap hayır.

Diğer toniklerle karşılaştırıldığında,Ganoderma lucidumılıman bir yapıya sahiptir, ılık veya sıcak değildir, yapısı konusunda seçici değildir ve her mevsim tüketime uygundur.Herkesin fiziğinin farklı olduğu göz önüne alındığında, sıcakla ilgili bir yapıya sahip olan kişiler,Ganoderma lucidumkrizantem ve bal ile birlikte.Eksiklik-soğuk anayasaya sahip insanlar alabilirGanoderma lucidumGoji meyveleri ve kırmızı hurmalarla birlikte.

Sıcak ve nemli yaz aylarında kalbin korunmasına daha fazla dikkat edilmelidir.Ganoderma lucidumsinirleri yatıştırır, zihni besler, uykuya yardımcı olur, kalp sağlığına faydalıdır.Yani yaz aylarında biraz yiyebilirsinizGanoderma lucidumVücudunuzu düzenlemek için.

Bahsetmeye değerGanoderma lucidumdoğası gereği ılımlı ikenGanoderma sinensedoğası gereği ılıktır.

Sağlığın korunması doğal mevsimsel iklim değişikliklerine uygun olmalıdır.Uzun süreli tüketimGanodermahem bedene hem de zihne fayda sağlamaya yardımcı olur.