Pasi tumoret malinje trajtohen me kirurgji, radioterapi dhe kimioterapi, ka një periudhë të gjatë kohore në periudhën e rikuperimit.Trajtimi është shumë i rëndësishëm, por edhe rikuperimi i mëvonshëm është një proces shumë i rëndësishëm.Çështjet më shqetësuese për pacientët në periudhën e rehabilitimit janë “si ta kalojnë periudhën e rehabilitimit në mënyrë të sigurt dhe të parandalojnë përsëritjen e kancerit”;"si të organizoni dietë";"si të kryeni ushtrime rehabilituese", "si të ruani paqen shpirtërore" etj.Pra, çfarë duhet të bëjmë për ta kaluar pa probleme periudhën e rikuperimit?
Në orën 20:00 të mbrëmjes së datës 17 gusht, në transmetimin e drejtpërdrejtë të mirëqenies publike të Transmetimit të Fujian News me temë "Ndarja e mjekëve" të angazhuar nga organizimi special i GanoHerb, ne ftuam Ke Chunlin, zëvendëskryemjekun e Departamentit të Radioterapisë Onkologjike të Parë. Spitali i lidhur i Universitetit Mjekësor Fujian, për të qenë i ftuar në dhomën e transmetimit të drejtpërdrejtë, duke sjellë për shumicën e miqve të kancerit një leksion me temën "Rehabilitimi pas trajtimit të tumorit" për të popullarizuar njohuritë e thella të periudhës së rehabilitimit të tumorit dhe eliminojnë keqkuptimet njohëse.
Si gjenerohen tumoret?Si t'i parandaloni ato?
Regjisori Ke përmendi në transmetimin e drejtpërdrejtë se vetëm 10% e tumoreve lidhen me mutacione gjenesh, 20% e tjera janë të lidhura me ndotjen e ajrit dhe ndotjen e tavolinës, dhe 70% e mbetur janë të lidhura ngushtë me zakonet tona të këqija të jetesës si dieta e çekuilibruar. , paragjykimet dietike, qëndrimi zgjuar deri vonë, alkoolizmi, mungesa e stërvitjes, depresioni emocional dhe ankthi.Ato mund të çojnë në uljen e imunitetit, gjë që çon në mutacione gjenetike në trup dhe përfundimisht formon tumore.Prandaj, mënyra më efektive për të parandaluar tumoret është të ruani një mënyrë jetese të mirë, të mbani zakone të ekuilibruara dhe të shëndetshme të të ngrënit, të forconi stërvitjen dhe të mbani një mentalitet të mirë.
Një operacion i suksesshëm nuk do të thotë fundi i trajtimit të tumorit.
Trajtimi gjithëpërfshirës i tumoreve përfshin kryesisht kirurgji, radioterapi, kimioterapi, imunoterapi dhe terapi të synuar.Pas trajtimit sistemik, trajtimi i tumorit nuk përfundon.Zakonisht, pas trajtimit, shumica e qelizave tumorale vriten, por një pjesë e vogël e qelizave tumorale mund të fshihen ende në enët e vogla të gjakut ose enët limfatike, indet e fshehura në trup (mëlçi, etj.).Në këtë kohë, është e nevojshme të përdoret imuniteti i trupit për të vrarë "ushtarët e kancerit të plagosur" të mbetur.Nëse imuniteti juaj nuk është i mjaftueshëm për të vrarë këto qeliza tumorale të mbetura, qelizat e tumorit mund të kthehen dhe të shkaktojnë dëme më të mëdha më vonë, pra përsëritje dhe metastaza.
Me përparimin e shkencës dhe metodave të trajtimit, tumoret malinje po bëhen gradualisht sëmundje të shërueshme.Për shembull, 90% e pacientëve me kancer gjiri kanë një periudhë mbijetese pesëvjeçare.Edhe për kancerin e përparuar të mushkërive, i cili dikur ishte i vështirë për t'u trajtuar, mundësia e një periudhe mbijetese pesëvjeçare po rritet gradualisht.Pra, tani, kanceri nuk quhet "sëmundje e pashërueshme", por quhet sëmundje kronike.Sëmundjet kronike mund të trajtohen me metoda të menaxhimit të sëmundjeve kronike ashtu si menaxhimi i hipertensionit dhe diabetit.“Përveç trajtimeve sistematike si kirurgjia, radioterapia dhe kimioterapia në spitale, menaxhimi tjetër rehabilitues është shumë i rëndësishëm.Për shembull, hipertensioni dhe diabeti janë gjithashtu sëmundje kronike.Kur ka komplikime, shkoni në spital për trajtim.Pas daljes nga spitali, puna përcjellëse e mirëmbajtjes duhet të bëhet në shtëpi.Pjesa më e rëndësishme e kësaj mirëmbajtjeje është ngritja e imunitetit në një nivel të caktuar, në mënyrë që qelizat e kancerit të eliminohen natyrshëm nga qelizat tona imune.”Regjisori Ke shpjegoi në transmetim direkt.
Si të përmirësohet imuniteti gjatë rehabilitimit?
Në vitin 2020, pas luftës kundër epidemisë, shumë njerëz kanë një kuptim të ri të imunitetit dhe bëhen të vetëdijshëm për rëndësinë e imunitetit.Si mund ta përmirësojmë imunitetin?
Drejtori Ke tha: “Mënyrat për të përmirësuar imunitetin janë me shumë drejtime.Ajo që sulmon qelizat kancerogjene është imuniteti, i cili kryesisht i referohet limfociteve në trup.Për të përmirësuar funksionet dhe aftësitë e këtyre qelizave imune, ne duhet të bëjmë përpjekje nga të gjitha anët.”
1. Droga
Disa pacientë mund të kenë nevojë të marrin disa ilaçe për rritjen e imunitetit.
2. Dieta
Pacientët me kancer duhet të hanë më shumë ushqime të pasura me proteina.Përveç kësaj, vitaminat dhe mikroelementet janë gjithashtu thelbësore.
3. Ushtrimi
Të bësh më shumë rehabilitim ushtrimesh mund të përmirësojë gjithashtu imunitetin.Ushtrimi mund të prodhojë dopaminë, e cila gjithashtu mund të qetësojë emocionet tona.
4. Rregulloni emocionet
Ruajtja e ekuilibrit mendor mund të lehtësojë ankthin dhe të rrisë imunitetin.Për pacientët me kancer, humori i keq mund të përshpejtojë rikthimin e tumorit.Mësoni të dëgjoni muzikë të lehtë, pini pak ujë, mbyllni sytë kur jeni të mërzitur dhe lëreni veten ngadalë të relaksoheni.Bërja e më shumë veprave të mira mund të përmirësojë edhe mentalitetin tuaj.Nëse asnjë nga këto nuk mund t'ju lehtësojë emocionet, mund të kërkoni këshillim psikologjik profesional.
Po në lidhje me kequshqyerjen gjatë rikuperimit?
Drejtori Ke tha: “Ka shumë arsye për kequshqyerjen pas trajtimit të tumorit, si humbja e peshës pas operacionit, humbja e oreksit, nauze, të vjella, goja e thatë, ulçera në gojë, vështirësi në gëlltitje dhe ndjesi djegieje në stomak.Këto simptoma mund të çojnë në kequshqyerje te pacientët.Kjo kërkon trajtim të synuar.Për shembull, nëse simptomat e të përzierave dhe të vjellave janë të dukshme, është e nevojshme të hani një dietë relativisht të lehtë, të shmangni ngrënien e ushqimeve të yndyrshme dhe të keni më shumë vakte në ditë, por më pak ushqim në secilin.Pini një supë me vlera ushqyese para ngrënies.Ju gjithashtu mund të bëni disa ushtrime dhe të filloni të hani.Nëse simptomat e të përzierave dhe të vjellave janë të dukshme, duhet të kërkoni ndërhyrje mjekësore nga mjeku.”
Në trajtimin e kequshqyerjes, lëndët ushqyese dietike dhe orale janë zgjedhja e parë.Në të njëjtën kohë, zvogëloni marrjen e sheqerit, hani më pak ushqime pikante, të yndyrshme dhe të skuqura dhe rrisni në mënyrë të përshtatshme marrjen e proteinave, yndyrave dhe drithërave të larta.
Një dietë e pasur me proteina përfshin peshk, vezë dhe mish.Këtu, drejtori Ke theksoi veçanërisht: "Marrja e këtij mishi do të thotë të hash më shumë shpendë (pulë ose rosë) dhe më pak mish të kuq (mish viçi, qengji ose derri).
Nëse bëhet fjalë për kequshqyerje të rëndë, është e nevojshme të konsultoheni me një mjek.Është më mirë që të kryhet shqyrtimi dhe vlerësimi profesional i kequshqyerjes, dhe klinicisti dhe nutricionisti së bashku do të bëjnë planet përkatëse të rregullimit të të ushqyerit.
Keqkuptimet njohëse gjatë rehabilitimit
1. Kujdes i tepruar
Drejtori Ke tha: “Disa pacientë do të jenë tepër të kujdesshëm gjatë periudhës së rikuperimit.Ata nuk guxojnë të hanë shumë lloje ushqimesh.Nëse ata nuk mund të mbajnë ushqim të mjaftueshëm, sistemi i tyre imunitar nuk mund të vazhdojë.Në fakt, ata nuk duhet të jenë hiperkritikë për ushqimin.”
Gjatë periudhës së rikuperimit, disa pacientë nuk guxojnë të ushtrohen fare, përveçse të qëndrojnë të qetë nga mëngjesi deri në mbrëmje, nga frika se ushtrimet do të përkeqësojnë lodhjen.Drejtori Ke tha: “Kjo pikëpamje është e gabuar.Ushtrimi është ende i nevojshëm gjatë rikuperimit.Ushtrimi mund të përmirësojë funksionin tonë kardiopulmonar dhe të përmirësojë disponimin tonë.Dhe ushtrimet shkencore mund të zvogëlojnë rrezikun e përsëritjes së tumorit, të përmirësojnë shkallën e mbijetesës dhe shkallën e përfundimit të trajtimit.Unë i inkurajoj fuqishëm pacientët me kancer që të vazhdojnë stërvitjen duke garantuar sigurinë dhe për të rregulluar intensitetin e stërvitjes hap pas hapi.Nëse kushtet e lejojnë, mund t'u kërkoni ekspertëve të ushtrimeve dhe klinicistëve që të hartojnë një plan ushtrimesh për ju;nëse nuk ka kushte të tilla, mund të bëni një ushtrim me intensitet të ulët deri në mesatar në shtëpi, si p.sh. ecja me shpejtësi për gjysmë ore deri në djersitje të lehtë.Nëse trupi është më i dobët, duhet të bëni rregullimet përkatëse të ushtrimeve.” Ecja është gjithashtu një ushtrim shumë i përshtatshëm për pacientët me kancer.Të bësh një shëtitje dhe të bësh banja dielli çdo ditë është e mirë për shëndetin.
Koleksionet e pyetjeve dhe përgjigjeve
Pyetja 1: A mund të pi qumësht gjatë kimioterapisë?
Drejtori Ke përgjigjet: Përderisa nuk ka intolerancë ndaj laktozës, mund ta pini.Produktet e qumështit janë një burim i mirë i proteinave.Nëse keni intolerancë ndaj laktozës, pirja e qumështit të pastër do të shkaktojë diarre, mund të zgjidhni kosin.
Pyetja 2: Kam shumë lipoma në trup.Disa prej tyre janë të mëdha apo të vogla.Dhe disa janë pak të dhimbshme.Si të trajtohet?
Përgjigja e drejtorit Ke: Duhet të kemi parasysh sa kohë është rritur lipoma dhe ku ndodhet.Nëse ka ndonjë mosfunksionim fizik, edhe një lipomë beninje mund të hiqet kirurgjik.Përse lipoma rritet, kjo lidhet me aftësinë fizike individuale.Përsa i përket dietës, është e nevojshme të keni një dietë të ekuilibruar, e cila është kryesisht të hani më shumë fruta dhe perime, të mbani ushtrime me intensitet të moderuar për më shumë se gjysmë ore dhe të hani më pak gjëra të yndyrshme dhe pikante.
Pyetja 3: Ekzaminimi fizik zbuloi se nyjet e tiroides ishin të shkallës 3, 2.2 cm dhe funksioni i tiroides ishte normal.Kishte një relativisht të madhe që mund të prekej, por nuk ndikonte në pamje.
Përgjigja e drejtorit Ke: Shkalla e malinjitetit nuk është e lartë.Rekomandohet përdorimi i metodave të vëzhgimit.Nëse ka një ndryshim pas tre vjetësh, merrni parasysh një punksion për të identifikuar nëse është beninje apo malinje.Nëse është një tumor beninj i tiroides, në fakt nuk kërkohet kirurgji.Rishikoni në tre muaj deri në gjashtë muaj me ndjekje të rregullt.
Kaloni kulturën shëndetësore të mijëvjeçarit
Kontribuoni në mirëqenien për të gjithë
Koha e postimit: Gusht-24-2020